BLOGG LIVSINSPIRATION


 

2015 > 10

Tjolahopp vad det är kul på kurs! Älskar kurser där vi kan tillåta oss att vara precis det som vi är. Jag har skrattat, blivit berörd, rörd, gråtit så kroppen skakar och rensat ut det som inte längre behövdes. Jag kan andas fritt igen.

Jag har fått en djupare förståelse för varje gång. Och denna gång fick jag en otrolig kraft, styrka och samtidigt en ödmjukhet inför mig själv. Häpnadsväckande vad som finns inom oss!

För dig som söker djupgående utveckling kan jag varmt rekommendera härliga Anna Levinja som sprider så mycket glädje och värme i sin kursverksamhet. Med sin lekfullhet och inre intelligens sprider hon kunskaper som bara kan fås genom att uppleva det. Och upplevt- det har jag verkligen gjort. Med alla sinnen nästan på en och samma gång

Läs hela inlägget »

Insikter, insikter och insikter
Tänk vad som får landa i oss när vi låter kroppen tala. Vilken dynamik som finns innanför och utanför i skapandet. När kroppen får tala bara det sker det som behöver ske. Och jag blir lika förundrad varje gång det händer. Tänk att kroppen äger en sån stor intelligens att den kan lösa våra blockeringar. Att kroppen vet vad som skall till för att få upp det som behöver komma ut.
Att använda kroppen i allt vi gör är ju genialiskt. För den finns ju bara där för dig. Den skyddar, den visar vägen, den är skapande.
Kroppen är så enkel. Känslan och uttrycken som visas finns ju bara där. Och för mig är det bara att hämta upp det som kroppen vill leverera.
Och då undrar jag nyfiket i mitt stilla sinne: vad består nästa leverans av? Vilken känsla, vilket uttryck kommer härnäst? Det är en kursdag kvar imorgon i djup kroppskännedom, och nu utan att vara rädd, har det istället skapats en förväntan, vad är det som skall få träda fram i min kropp?

Läs hela inlägget »

Och pang där kom min insikt. Där kom förståelsen.
Jag har kämpat och tragglat för att se det som jag känt. Försökt att sätta ord på det. Plötsligt bara det sker. Åter igen genom att en annan person öppnar något. Jag ser tillbaka på mina tidigare blogginlägg och nu ser jag klart vad det är som gör att jag hankat mig fram i trög takt. Jag ser exakt vad jag gör som förhindrat flödet. Jag förstår hur jag skall släppa taget. Och nu måste jag våga på riktigt.
Blogginlägg från augusti: "transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart"
Insikt nu: jag kan inte ta emot leveransen på optimalt sätt när jag säkrar upp och kontrollerar innan.
Jag har kedjat fast mig själv i min så kallade trygghet. I min rädsla för att släppa helt på kontrollen skapade jag en falsk trygghet. Och jag ser nu att jag gjort det gång på gång. Det var inte min sanna trygghet, det blev inte optimalt. Jag har gett mig själv överhopat med arbete för att jag kontrollerat och tagit emot leveranser på samma gång. Jag kan inte leva i båda ser jag nu. Jag tar på mig för mycket för att jag är rädd att det inte skall komma.
Nu får jag stå mitt kast i två månader framåt. Sedan skall jag skapa min frihet.
Jag skrev i augusti att jag känner att något stort är på gång. Leveransen kommer snart.
Nu är jag mitt uppe i allt det som levereras. Och universum levererar med råge denna gång! Inom loppet av en vecka har jag fått så mycket jobberbjudanden och förslag att det är klockrent: det är bara för mig att välja. Livet kommer att fortsätta leverera.
Nu är det upp till mig att verkligen släppa det som inte längre behövs. Nya samarbeten håller på att skapas, på flera olika håll
Livet levererar. Transformationen sker kraftfullt. Och ja, jag ska bara hänga på.
Detta är fantastiskt, sprudlande och underbart. Visst är det härligt att utvecklas!

Läs hela inlägget »

Hälsa är ett stort, brett och framförallt ett väldigt individuellt begrepp. Vad som skapar hälsa för varje individ är något som fler borde reflektera över i sin livssituation.

De flesta säger spontant att hälsa är träning och kost. Och det är en del av det. Men det finns ett mycket djupare perspektiv. Att endast se hälsa ur vinkeln av att vi måste hålla våra kroppar i trim, måste svettas på gymmet, måste gå på gympapass, måste måste måste. Detta skapar en stress hos många. Det kan skapa känslan av att jag inte duger för att jag inte orkar. Jag är lat för att alla andra tränar och inte jag. Då skapar det inte hälsa utan får istället motsatt effekt.

Enligt mitt sätt att se på hälsa är: för att skapa verklig, innerlig hälsa behöver vi framförallt väva samman kropp och själ.
Hur gör man det då? För det första behöver du lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen är så smart konstruerad att den vet alltid vad som är bäst för dig. Kroppen är skapad för att hjälpa dig och för att ta hand om dig. Däremot kan vår tankeverksamhet med diverse hjärnspöken ställa till det i vårt välbefinnande ibland.

Kroppen talar om vad den behöver, mat, dryck, vila, återhämtning eller rörelse.
Tar du dig tid att lyssna?
Kväver du signalerna som kroppen ger ut? Jag har inte tid att vila nu, jag måste göra detta först och så vidare. Vi arbetar på och sliter för att visa att vi duger. Och när vi sliter på så kommer huvudvärk, stress, yrsel eller magsmärtor smygande.

De flesta av oss vet att den sprängande huvudvärken, magåkommorna och smärtorna egentligen beror på vårt känsloliv. För visst ökar problemen när vi är stressade? Psykisk ohälsa skapar kroppsliga symtom. Vi vet detta.
Hur behandlar du din kropp när den visar att du behöver vila genom att få ont någonstans?

Det är enkelt att ta värktabletter och fortsätta sträva. Det hjälper för stunden. Men vad händer när kroppen tar ännu mer stryk, när den inte får vila? Många hamnar i utbrändhet.
Kunskaperna finns i din kropp för att skapa hälsa.

När vi lever i nuet, när vi tillåter oss att känna. När vi förstår vad vår kropp berättar för oss just nu. När vi kan lyssna på våra drömmar och vad vårt hjärta säger till oss att vi vill. Då lever vi i samklang med oss själva. Då kan vi börja att skapa hälsa.

Läs hela inlägget »

Min storhet skrämmer. Lilla jag skall sticka ut näsan och påstå att jag klarar. Jag vet att jag kan . Men jantelagen är stor i vårt land. Tro inte att du är mer än någon annan.
Ny lag: vet att du är precis lika stor som alla andra är. Se din egen skönhet i andra. Det du ger ut får du tusenfaldt tillbaka.
Så jag bara kör. Med nyfikenhet, med rädsla, med glädje och tårar. Jag kan inte ge upp när jag kommit så långt. Alla mina mål går att nå. Det får bära eller brista. En dag i taget. Ett steg åt gången.

Läs hela inlägget »

2015 > 10

Tjolahopp vad det är kul på kurs! Älskar kurser där vi kan tillåta oss att vara precis det som vi är. Jag har skrattat, blivit berörd, rörd, gråtit så kroppen skakar och rensat ut det som inte längre behövdes. Jag kan andas fritt igen.

Jag har fått en djupare förståelse för varje gång. Och denna gång fick jag en otrolig kraft, styrka och samtidigt en ödmjukhet inför mig själv. Häpnadsväckande vad som finns inom oss!

För dig som söker djupgående utveckling kan jag varmt rekommendera härliga Anna Levinja som sprider så mycket glädje och värme i sin kursverksamhet. Med sin lekfullhet och inre intelligens sprider hon kunskaper som bara kan fås genom att uppleva det. Och upplevt- det har jag verkligen gjort. Med alla sinnen nästan på en och samma gång

Läs hela inlägget »

Insikter, insikter och insikter
Tänk vad som får landa i oss när vi låter kroppen tala. Vilken dynamik som finns innanför och utanför i skapandet. När kroppen får tala bara det sker det som behöver ske. Och jag blir lika förundrad varje gång det händer. Tänk att kroppen äger en sån stor intelligens att den kan lösa våra blockeringar. Att kroppen vet vad som skall till för att få upp det som behöver komma ut.
Att använda kroppen i allt vi gör är ju genialiskt. För den finns ju bara där för dig. Den skyddar, den visar vägen, den är skapande.
Kroppen är så enkel. Känslan och uttrycken som visas finns ju bara där. Och för mig är det bara att hämta upp det som kroppen vill leverera.
Och då undrar jag nyfiket i mitt stilla sinne: vad består nästa leverans av? Vilken känsla, vilket uttryck kommer härnäst? Det är en kursdag kvar imorgon i djup kroppskännedom, och nu utan att vara rädd, har det istället skapats en förväntan, vad är det som skall få träda fram i min kropp?

Läs hela inlägget »

Och pang där kom min insikt. Där kom förståelsen.
Jag har kämpat och tragglat för att se det som jag känt. Försökt att sätta ord på det. Plötsligt bara det sker. Åter igen genom att en annan person öppnar något. Jag ser tillbaka på mina tidigare blogginlägg och nu ser jag klart vad det är som gör att jag hankat mig fram i trög takt. Jag ser exakt vad jag gör som förhindrat flödet. Jag förstår hur jag skall släppa taget. Och nu måste jag våga på riktigt.
Blogginlägg från augusti: "transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart"
Insikt nu: jag kan inte ta emot leveransen på optimalt sätt när jag säkrar upp och kontrollerar innan.
Jag har kedjat fast mig själv i min så kallade trygghet. I min rädsla för att släppa helt på kontrollen skapade jag en falsk trygghet. Och jag ser nu att jag gjort det gång på gång. Det var inte min sanna trygghet, det blev inte optimalt. Jag har gett mig själv överhopat med arbete för att jag kontrollerat och tagit emot leveranser på samma gång. Jag kan inte leva i båda ser jag nu. Jag tar på mig för mycket för att jag är rädd att det inte skall komma.
Nu får jag stå mitt kast i två månader framåt. Sedan skall jag skapa min frihet.
Jag skrev i augusti att jag känner att något stort är på gång. Leveransen kommer snart.
Nu är jag mitt uppe i allt det som levereras. Och universum levererar med råge denna gång! Inom loppet av en vecka har jag fått så mycket jobberbjudanden och förslag att det är klockrent: det är bara för mig att välja. Livet kommer att fortsätta leverera.
Nu är det upp till mig att verkligen släppa det som inte längre behövs. Nya samarbeten håller på att skapas, på flera olika håll
Livet levererar. Transformationen sker kraftfullt. Och ja, jag ska bara hänga på.
Detta är fantastiskt, sprudlande och underbart. Visst är det härligt att utvecklas!

Läs hela inlägget »

Hälsa är ett stort, brett och framförallt ett väldigt individuellt begrepp. Vad som skapar hälsa för varje individ är något som fler borde reflektera över i sin livssituation.

De flesta säger spontant att hälsa är träning och kost. Och det är en del av det. Men det finns ett mycket djupare perspektiv. Att endast se hälsa ur vinkeln av att vi måste hålla våra kroppar i trim, måste svettas på gymmet, måste gå på gympapass, måste måste måste. Detta skapar en stress hos många. Det kan skapa känslan av att jag inte duger för att jag inte orkar. Jag är lat för att alla andra tränar och inte jag. Då skapar det inte hälsa utan får istället motsatt effekt.

Enligt mitt sätt att se på hälsa är: för att skapa verklig, innerlig hälsa behöver vi framförallt väva samman kropp och själ.
Hur gör man det då? För det första behöver du lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen är så smart konstruerad att den vet alltid vad som är bäst för dig. Kroppen är skapad för att hjälpa dig och för att ta hand om dig. Däremot kan vår tankeverksamhet med diverse hjärnspöken ställa till det i vårt välbefinnande ibland.

Kroppen talar om vad den behöver, mat, dryck, vila, återhämtning eller rörelse.
Tar du dig tid att lyssna?
Kväver du signalerna som kroppen ger ut? Jag har inte tid att vila nu, jag måste göra detta först och så vidare. Vi arbetar på och sliter för att visa att vi duger. Och när vi sliter på så kommer huvudvärk, stress, yrsel eller magsmärtor smygande.

De flesta av oss vet att den sprängande huvudvärken, magåkommorna och smärtorna egentligen beror på vårt känsloliv. För visst ökar problemen när vi är stressade? Psykisk ohälsa skapar kroppsliga symtom. Vi vet detta.
Hur behandlar du din kropp när den visar att du behöver vila genom att få ont någonstans?

Det är enkelt att ta värktabletter och fortsätta sträva. Det hjälper för stunden. Men vad händer när kroppen tar ännu mer stryk, när den inte får vila? Många hamnar i utbrändhet.
Kunskaperna finns i din kropp för att skapa hälsa.

När vi lever i nuet, när vi tillåter oss att känna. När vi förstår vad vår kropp berättar för oss just nu. När vi kan lyssna på våra drömmar och vad vårt hjärta säger till oss att vi vill. Då lever vi i samklang med oss själva. Då kan vi börja att skapa hälsa.

Läs hela inlägget »

Min storhet skrämmer. Lilla jag skall sticka ut näsan och påstå att jag klarar. Jag vet att jag kan . Men jantelagen är stor i vårt land. Tro inte att du är mer än någon annan.
Ny lag: vet att du är precis lika stor som alla andra är. Se din egen skönhet i andra. Det du ger ut får du tusenfaldt tillbaka.
Så jag bara kör. Med nyfikenhet, med rädsla, med glädje och tårar. Jag kan inte ge upp när jag kommit så långt. Alla mina mål går att nå. Det får bära eller brista. En dag i taget. Ett steg åt gången.

Läs hela inlägget »
  • Sofia Erlandsson • 7 november 2017 16:47:05
    Vill av hela mitt hjärta rekomendera Therese kurser.
    Du lär dig både om dig själv och även att kunna tyda i tarot.
    Det är väldigt pedagogiskt och lärt att lära och förstå.
    Vem som helst kan gå dessa kurser då Therese förklarar men även visar hur man gör i praktikten.
    Ett tips som hjälpt mig mycket följ henne på Youtube där du får se hur man lägger tarot och även mycket annat .
    En jätte nöjd kursdeltagare Sofia
  • Karin Eriksson • 29 maj 2015 20:41:09
    Om man vill utvecklas på det personliga planet skall man gå DinDag. Din breda kunskap lockar fram det man för tillfället behöver jobba med och att du får det att kännas helt naturligt.
  • Lisbeth Johansson • 28 maj 2015 20:50:27
    Alla skulle må bra av Din Dag. Du har ställt de frågor som behövts för att få mig att reflektera och gå vidare/hitta lösningar osv.
    Alla bitar/delar som vi gjort under dagen har varit betydelsefulla- varje övning inkl måltider mellanpauser osv.
    Tack!!!
  • Linda Windhede • 28 maj 2015 20:46:17
    Om man är beredd att jobba med sin personliga utveckling är Din Dag en härlig dag med egentid, som för mig framåt i min utveckling. Den ha ett behagligt flöde och själen har hängt med. TACK för en underbar dag!

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Etiketter