BLOGG LIVSINSPIRATION

 

2015

Det sker så många spännande möten just nu. Flera människor från många olika miljöer och former har förts in i mitt liv. Det känns som att det serveras ett helt smörgåsbord med möjligheter. Jag skall bara greppa det jag behöver och vill ha. underbart.
För några veckor sedan fick jag en insikt om vad jag skall uträtta och förmedla i livet. Detta känns rätt stort skrämmande och samtidigt spännande på samma gång.  Jag vet inte hur det ska gå till. Jag har ingen aning om hur jag skall komma dit. Men samtidigt börjar jag att skönja ett mönster. Ett mönster av människor som kommer längs min väg för just detta syfte.
Jag ser med spänning fram emot vad som ytterligare skall levereras.

Läs hela inlägget »

Idag känner jag en ofantlig tacksamhet inför min älskade make och för våra högt älskade barn.
Jag ser med stolthet på det liv  vi har skapat tillsammans. på den glädje som finns i samvaro med varandra.
samtidigt finns där en sorg. En stor sorg över att mycket tid tas ifrån min familj. i perioder är jag borta en hel del för att denna tid läggs på att utveckla mitt företag. På många sätt hade det varit enklare att ge upp, gå till reträtt och arbeta som traditionell sjuksköterska. När jag uttalar detta högt, då står mannen i mitt liv, fast i rösten och säger, du kan inte ge upp nu. Du behöver ha tålamod. Tänk på alla personer som du redan hjälpt. Tänk på alla du kommer att hjälpa. Jag finns vid din sida och tar hand om. Gode gud vad jag älskar den mannen vid dessa tillfällen...

Jag vet att barnen får stå tillbaka en hel del i allt detta. Jag försöker att kompensera genom att när jag väl är hemma, verkligen fokusera på att vara med mina barn. Vissa dagar går det jättebra. Andra dagar känns det inte alls bra.
Samtidigt märker jag att jag nu verkligen saknar min underbara familj. Jag har börjat med en struktur till nästa år för att få ett mer normalt familjeliv tillbaka. Fler vardagskvällar hemma blir för er att kurstillfällen ligger på helger mer utspritt. Detta genererar även i en mer komplett upplevelse för er kursmedlemmar. Detta känns därför som en stor vinst för mig.

Det kommer att  bli lite förändringar här och var. Känslan som infinner sig i mig är att detta kommer att bli bra.
Jag kommer att få mer struktur i företaget  samtidigt som jag lösgör mer tid med de underbaraste och käraste som jag har i livet ♡♡♡

Läs hela inlägget »

snacka om att det pågår en fight mellan hjärna och hjärta.

Hjärnan deklarerar högtidligt och krasst att hur i helskotta tänker du nu Therese? Tror du på allvar att detta kommer generera i någonting alls? Tänk om, tänk rätt och gå till reträtt. Det är alltid säkrast att hålla dig där du är, stick inte ut näsan, tänk inte så stort. Det kommer aldrig att gå.

I allt detta virrvarr och kaos som hjärnan nu skapar är det svårt för hjärtat att göra sig hörd. Hjärnan skriker alltid högst och låter mest: vad var det jag sa!

och där inne bultar nu hjärtat. Dunkar på med full kraft för att jag skall höra i den nervositet som hjärnan skapat.

Hjärtat är mjukt och viskar fram sitt buskap: lita på det som kommit till dig. Beslutet att gå över din rädsla i allt större steg kommer att generera massor av energi tillbaka. Det kommer att gå bra.

Här sitter jag nu och ber med all min kraft att hjärtat har rätt åter igen. Totalt livrädd över de steg som jag tagit.

Halleluja jag skall veta att jag lever....

Läs hela inlägget »

Tjolahopp vad det är kul på kurs! Älskar kurser där vi kan tillåta oss att vara precis det som vi är. Jag har skrattat, blivit berörd, rörd, gråtit så kroppen skakar och rensat ut det som inte längre behövdes. Jag kan andas fritt igen.

Jag har fått en djupare förståelse för varje gång. Och denna gång fick jag en otrolig kraft, styrka och samtidigt en ödmjukhet inför mig själv. Häpnadsväckande vad som finns inom oss!

För dig som söker djupgående utveckling kan jag varmt rekommendera härliga Anna Levinja som sprider så mycket glädje och värme i sin kursverksamhet. Med sin lekfullhet och inre intelligens sprider hon kunskaper som bara kan fås genom att uppleva det. Och upplevt- det har jag verkligen gjort. Med alla sinnen nästan på en och samma gång

Läs hela inlägget »

Insikter, insikter och insikter
Tänk vad som får landa i oss när vi låter kroppen tala. Vilken dynamik som finns innanför och utanför i skapandet. När kroppen får tala bara det sker det som behöver ske. Och jag blir lika förundrad varje gång det händer. Tänk att kroppen äger en sån stor intelligens att den kan lösa våra blockeringar. Att kroppen vet vad som skall till för att få upp det som behöver komma ut.
Att använda kroppen i allt vi gör är ju genialiskt. För den finns ju bara där för dig. Den skyddar, den visar vägen, den är skapande.
Kroppen är så enkel. Känslan och uttrycken som visas finns ju bara där. Och för mig är det bara att hämta upp det som kroppen vill leverera.
Och då undrar jag nyfiket i mitt stilla sinne: vad består nästa leverans av? Vilken känsla, vilket uttryck kommer härnäst? Det är en kursdag kvar imorgon i djup kroppskännedom, och nu utan att vara rädd, har det istället skapats en förväntan, vad är det som skall få träda fram i min kropp?

Läs hela inlägget »

Och pang där kom min insikt. Där kom förståelsen.
Jag har kämpat och tragglat för att se det som jag känt. Försökt att sätta ord på det. Plötsligt bara det sker. Åter igen genom att en annan person öppnar något. Jag ser tillbaka på mina tidigare blogginlägg och nu ser jag klart vad det är som gör att jag hankat mig fram i trög takt. Jag ser exakt vad jag gör som förhindrat flödet. Jag förstår hur jag skall släppa taget. Och nu måste jag våga på riktigt.
Blogginlägg från augusti: "transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart"
Insikt nu: jag kan inte ta emot leveransen på optimalt sätt när jag säkrar upp och kontrollerar innan.
Jag har kedjat fast mig själv i min så kallade trygghet. I min rädsla för att släppa helt på kontrollen skapade jag en falsk trygghet. Och jag ser nu att jag gjort det gång på gång. Det var inte min sanna trygghet, det blev inte optimalt. Jag har gett mig själv överhopat med arbete för att jag kontrollerat och tagit emot leveranser på samma gång. Jag kan inte leva i båda ser jag nu. Jag tar på mig för mycket för att jag är rädd att det inte skall komma.
Nu får jag stå mitt kast i två månader framåt. Sedan skall jag skapa min frihet.
Jag skrev i augusti att jag känner att något stort är på gång. Leveransen kommer snart.
Nu är jag mitt uppe i allt det som levereras. Och universum levererar med råge denna gång! Inom loppet av en vecka har jag fått så mycket jobberbjudanden och förslag att det är klockrent: det är bara för mig att välja. Livet kommer att fortsätta leverera.
Nu är det upp till mig att verkligen släppa det som inte längre behövs. Nya samarbeten håller på att skapas, på flera olika håll
Livet levererar. Transformationen sker kraftfullt. Och ja, jag ska bara hänga på.
Detta är fantastiskt, sprudlande och underbart. Visst är det härligt att utvecklas!

Läs hela inlägget »

Hälsa är ett stort, brett och framförallt ett väldigt individuellt begrepp. Vad som skapar hälsa för varje individ är något som fler borde reflektera över i sin livssituation.

De flesta säger spontant att hälsa är träning och kost. Och det är en del av det. Men det finns ett mycket djupare perspektiv. Att endast se hälsa ur vinkeln av att vi måste hålla våra kroppar i trim, måste svettas på gymmet, måste gå på gympapass, måste måste måste. Detta skapar en stress hos många. Det kan skapa känslan av att jag inte duger för att jag inte orkar. Jag är lat för att alla andra tränar och inte jag. Då skapar det inte hälsa utan får istället motsatt effekt.

Enligt mitt sätt att se på hälsa är: för att skapa verklig, innerlig hälsa behöver vi framförallt väva samman kropp och själ.
Hur gör man det då? För det första behöver du lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen är så smart konstruerad att den vet alltid vad som är bäst för dig. Kroppen är skapad för att hjälpa dig och för att ta hand om dig. Däremot kan vår tankeverksamhet med diverse hjärnspöken ställa till det i vårt välbefinnande ibland.

Kroppen talar om vad den behöver, mat, dryck, vila, återhämtning eller rörelse.
Tar du dig tid att lyssna?
Kväver du signalerna som kroppen ger ut? Jag har inte tid att vila nu, jag måste göra detta först och så vidare. Vi arbetar på och sliter för att visa att vi duger. Och när vi sliter på så kommer huvudvärk, stress, yrsel eller magsmärtor smygande.

De flesta av oss vet att den sprängande huvudvärken, magåkommorna och smärtorna egentligen beror på vårt känsloliv. För visst ökar problemen när vi är stressade? Psykisk ohälsa skapar kroppsliga symtom. Vi vet detta.
Hur behandlar du din kropp när den visar att du behöver vila genom att få ont någonstans?

Det är enkelt att ta värktabletter och fortsätta sträva. Det hjälper för stunden. Men vad händer när kroppen tar ännu mer stryk, när den inte får vila? Många hamnar i utbrändhet.
Kunskaperna finns i din kropp för att skapa hälsa.

När vi lever i nuet, när vi tillåter oss att känna. När vi förstår vad vår kropp berättar för oss just nu. När vi kan lyssna på våra drömmar och vad vårt hjärta säger till oss att vi vill. Då lever vi i samklang med oss själva. Då kan vi börja att skapa hälsa.

Läs hela inlägget »

Min storhet skrämmer. Lilla jag skall sticka ut näsan och påstå att jag klarar. Jag vet att jag kan . Men jantelagen är stor i vårt land. Tro inte att du är mer än någon annan.
Ny lag: vet att du är precis lika stor som alla andra är. Se din egen skönhet i andra. Det du ger ut får du tusenfaldt tillbaka.
Så jag bara kör. Med nyfikenhet, med rädsla, med glädje och tårar. Jag kan inte ge upp när jag kommit så långt. Alla mina mål går att nå. Det får bära eller brista. En dag i taget. Ett steg åt gången.

Läs hela inlägget »

Tacksam och ödmjuk inför vad livet levererar. Stolt över vad jag själv lyckats åstakomma. Precis de känslor som varit som bortflugna ett tag.
Trots att jag fått många glädjande besked och nya utmaningar att tampas med, så har den djupa glädjen lyst med sin frånvaro ett tag.
Nu är glädjen, lystern, ödmjukheten inför mig, stoltheten, storheten och mitt jävlar anamma tillbaka.
Nu jädrar kör jag rakt framåt igen. Utan betänkligheter.
Enormt tacksam vad gruppen under helgen i tarotkurs har skapat. En dynamik som gett utveckling, glädje, känslostormar och nya djupare insikter. Varje individ på sitt sätt. I perfekt balans där vi befinner oss i nuet just nu.
Åter igen. Tack för allt som getts ut. Tack för allt som gavs i kärlek. Ett givande och tagande utan dess like.
Jag är hänförd och tagen med storm över vad som levererades
Tack

Läs hela inlägget »

"Man kan aldrig nå nya oceaner om man inte vågar lämna land ur sikte"

Ändå är det just detta som de flesta av oss har svårt för. Att lämna land och tryggheten. För vi vet inte vad vi får.

Vi vet att vi har det ganska bra, de flesta dagar kan det vara rätt hyffsat. Vi skall inte gnälla när vi har det så bra. Jantelagen är stark här i Sverige- vi skall inte tro att vi är mer förmer än någon annan. Nöj dig med det du har, det finns andra som har det värre.

Men bara för att andra har det sämre, skall jag då nöja mig med att ha det halvbra i mitt liv? När jag kan få det bättre, skall jag missa den chansen bara för att det sticker i ögonen på någon annan?
Det kommer alltid att finnas avundsjuka. Andra kommer alltid att ha åsikter om det du gör. Det viktiga är att du inte låter detta påverka dig.
Att gå min egen väg är jag helt och hållet införstådd med. Jag har arbetat djupt med min egen självkänsla att jag inte är rädd för att sticka ut. Jag är inte rädd för att leva ett liv som bara kan bli bättre och bättre ju längre upp jag når. Jag låter inte andras avundsjuka påverka mig. Detta är jag stolt över att ha åstadkommit. Och jag vill hjälpa mina klienter att få uppleva den känslan av att stå stark i sig själv.

Vad som verkligen satts på prövning för mig under detta året är att ha tillit. Att våga släppa taget. Att våga lämna land ur sikte. En liten bit i taget har jag tagit steg framåt. Trotsat min rädsla och släpper lite i taget.
Sedan kom den stora prövningen. Att verkligen våga kasta mig ut och prova mina egna vingar helt. Jag har varit i kaos, rädd och nyfiken på samma gång. Varit vilse i tilliten att allt kommer att ordna sig till det bästa.

Tillslut tog jag flera steg. Flera investeringar som jag får ha tilliten till att detta kommer att öppna upp mer.
Den största förändringen är på väg. Jag skall skifta fokus än mer från den traditionella sjuksköterskebiten. Ett nytt arbete är på intågande som ger mer stadga och trygghet i företaget. Bara att ha tillit till att detta är den bästa lösningen som livet levererar.

Åter igen. Skraj och rasande nyfiken på samma gång i mellanrummet som råder innan svaren kommer.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum, förändring

Jag vill inte visa upp en fasad av att jag aldrig mår dåligt.
Eller en bild av att jag alltid vet hur jag ska hantera mitt liv för att alltid vara glad och lycklig. Jag vill försöka att dela med mig av mina sanna känslor som pågår för att kunna dela till er att alla våra känslor ger utveckling. Bara vi är sanna mot oss själva om vad våra känslor säger till oss.
För det första så kan vi inte alltid vara glada och lyckliga. Den som ger sken av att allt alltid är bra kanske döljer en del smärta för sig själv.
Alla har vi ibland känslan av att inte veta vart vi skall ta vägen. Att hur skall jag kunna orka att ta nästa steg framåt, sår väcks upp och sorger kommer till oss. Men det är också detta som är livet och vad det innebär att leva.

Jag är väl just nu i en liten dal. Jag känner mig lite villrådig hur jag skall ta mig vidare och hur jag skall breddas. Det känns lite trögt men samtidigt en avvaktan i att något riktigt stort är på väg. Jag har svårt att sitta still och det kliar inombords. Transformationen härjar och byter ut gamla invanda rutiner.
Det som är viktigt för mig i detta är att känna efter vad som känns rätt och fortsätta följa min intuition. Och i detta att använda mig av de verktyg som jag har. Meditation, dansen och att andas bland annat.

Jag tror att det är viktigt att de som arbetar med människors inre har en trygg men ärlig utstrålning. Om jag skall kunna få mina klienter att leverara sina inre svar och arbeta med sina känslor och jag alltid verkar vara på topp, då kanske känslan hos mina klienter är att det är omöjligt att kunna matcha en vägledare som alltid utstrålar fullständig lycka och total harmoni- hela tiden.
Livet innebär motgångar och prövningar. För oss alla. 
Jag har verktyg som jag använt och använder för att hjälpa mig själv.
Jag delar med mig av mina erfarenheter med förhoppning om att detta skapar igenkänning och kan hjälpa någon annan.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Min vision:
Få hjälp med din "trasiga" själ. Bygg upp dig själv inifrån och ut. Läk din kropp och ditt sinne.

Jag fick gåvan att vara hyperkänslig för andras känslor och behov. Jag har ibland känt mig naiv för att jag trott gott om alla människor. Idag förstår jag att det varit nödvändigt att vara så kallat "godtrogen" för att kunna ge alla individer en chans att läka. Alla människor har sår inombords. Vissa har större och fler sår än andra och det tar därför längre tid att läka.

Ur ett andligt perspektiv förstår jag att jag behövde en sjuksköterskas kunskaper om sjukdomar, kroppen och det medicinska tänket kring kropp och psyke. För att få större förståelser och kunskaper. En sjuksköterska är expert inom ämnet omvårdnad. Många tror att det bara handlar om att tvätta, ge läkemedel, mata, klä på och så vidare. Men omvårdnad är så mycket större. Det handlar om att ta hand om hela människan och där kommer bland annat bemötandet och själen in i sammanhanget. Ett samtal är inte bara ett samtal. När vi ställer frågor på ett djupare och ett didaktiskt sätt får jag fram vad som felas i varje individ. Utifrån detta lägger jag upp omvårdnadsbehovet och vilken vård du som individ behöver.
Det är först när jag väljer att se hela människan som jag kan förstå hela vårdbehovet.

Vi ska arbeta efter att se hela individen. Vårda och ge trygghet. Svensk sjukvård ser tyvärr inte så ofta ut så här. Sjukhusen är överbelamrade med sjuka, vårdcentralerna har sprängfyllda väntrum och telefonslussar. Hemsjukvården är översållade med pappersarbete och journalföring. Psykiatrin har för mycket tillit till läkemedelns verkan istället för hur vi kan vårda själen. Hela systemet har fått en snedfördelning. Vi sjuksköterskor får inte tid eller ork för att utöva vår sanna expertis- omvårdnaden att vårda hela individen innehållande både kropp och själ.

Hela biten är så viktig när vi vårdar en människa. Från bemötande, känslorna till hur miljön är utformad. Det skall finnas trygghet och värme. Det skall finnas accepptans för att varje individ får vara som de är. Om någon är arg eller irriterad finns det något bakom som ger dessa utbrott. Det är baksidan av det arga, ilska och sorgsna som jag vill bota. Traditionell sjukvård dämpar symtomen men har inte tid att behandla på djupet. Det är där jag vill komma intill. Att behandla på djupet. Att få varje individ att förstå hur deras inre och deras känslor fungerar. När vi förstår och accepterar oss själva, för alla bitar inom oss, då kan vi börj att läka våra inre sår. Ibland kan det behövas hjälp till en början av smärtlindring eller antideppressiva tabletter. men målet är att detta skall glesas ut och individen skall kunna bygga upp sig själv inifrån och ut så att läkemedel inte skall behövas.

Jag har en sjuksköterskas metoder och redskap för att ge omvårdnad. Jag vet vad den medicinska vården kräver och ser vad den saknar. Jag kan utföra evidensbaserad omvårdnad då detta står skrivet i min legitimation.
Nu väljer jag att ge omvårdnad på det sätt som varje individ behöver och får välbefinnade av.
Den bästa omvårdnaden kommer från våra hjärtan. Ren och sann kärlek för varje individ. Därför väljer jag att ge vård utifrån mitt hjärta till ditt.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Det har varit kaos i mig under några dagar. Känslan har varit så stark att jag är obalanserad.
Jag har försökt med alla mina verktyg att andas, meditera och vara i nuet bland annat. Det har hjälpt en stund. Men sedan kom oron i kroppen tillbaka igen. Jag har försökt att under dessa dagar lyssna och känna. Verkligen gå in i kroppen för att förstå vad som har varit fel. Jag har hela tiden fått svaret: vänta ha tålamod (för övrigt mitt starkaste ledord att lära mig i livet, tålamod, bara ordet kan göra mig nervös ibland )
Jag har väntat. Jag har gått emot inpulsen att fösöka styra och ta kontrollen själv. Ta kontrollen själv hade jag definitivt gjort för några år sedan, det är jag stolt över att lämna allt mer, men det är fortfarande tufft ibland.
Svaret jag fick var också att jag är inne i en stor förändring. Jag håller på att förändra mitt liv. En transformation är på väg. Och den ger ruljans så det heter duga i kroppen. I förändringen ligger att jag skall följa, ta emot budskapen. Att jag förbereder mig för något större.
I denna transformation kommer min rädsla att jag klarar inte detta. Jag har inte den styrka som uppdraget kräver av mig. Så jag har skrikit och gråtit rakt ut att det går inte. Hjälp mig om jag skall rustas för detta uppdrag. Svaret: ha tålamod. Lev i nuet. Följ ditt hjärta och dina känslor. När jag skrek ut alla känslor, hela min kropp och själ vibrerade i den stunden. Känslan som följde blev att på något sätt har jag bestämt mig om hur jag vill leva på riktigt. Jag implementerade det i hela mitt system, i varenda muskel och cell. Något lättade men rädslan finns till viss del kvar. Känslan av transformationen som sker är fortfarande stark och intensiv.
Några av svaren kom till mig igår. Livet levererade i den form jag tänkte ta kontroll på. Jag var så nära att ta saken i egna händer. Men nu levererades det i ännu bättre form, när jag bara väntade.
Ett orosmoment lade sig med detta svar. Det löser sig till det bästa. Ha tålamod.
Transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart är känslan i kroppen

Läs hela inlägget »

Äntligen!
Jag känner mig fri
Fri härlig sprudlande glad och med framåtanda
Sista passet med heltid som sjuksköterska är gjort för denna sommaren. Nu börjar en tid med största fokus på att få företaget att växa och jag skall breda ut mina vingar. Love it!
Ett steg i taget. En bit åt gången. Tålamod är min största dygd, eller inte... Jag behöver verkligen arbeta med mitt tålamod.
Jag vill att allt skall ske nu. Att den snabbhet som finns inuti även skall komma utanför. Nu. Strävan och snabba tankar skall ge utdelning nu och inte efter tre månader.
Är det någon som vet hur man kan snabba på attraktionslagen? Det står ingenstans i böckerna. Att tillämämpa den börjar jag att bemästra, men hur ska jag med mitt icke tålamod kunna vänta på leveransen?

Läs hela inlägget »

Trött glad frustrerad nyfiken förväntansfull insiktsfull frusen och kissnödig.
Detta är mina känslor just nu. Punkt.
Vissa av dem går att göra något åt, som att vara kissnödig till exempel.
Vissa av dem drar mig framåt och vissa känslor stoppar mig. Det är detta som är att vara insiktsfull, jag vet vad som stoppar och jag vet vad som driver fram.
Att jag är trött och frustrerad har jag mig själv att skylla just nu. Rädslan för att ekonomin inte skall gå ihop när jag trappar ner på sedvanliga sjuksköterskebiten, har gjort att jag åtagit mig för många arbetspass. Jag behöver vila helt enkelt. Denna veckan kvar av överarbete, nästa vecka börjar 50% som sjuksköterska och resten på firman. Det skall bli härligt.
Nyfiken och förväntansfull inför vad som håller på att dra igång. Många projekt hela hösten med nya kurser, mässor och egen utveckling. Det är stort. Nu har jag tagit flera steg som gör att jag avancerar. Nu kommer företaget i första fokus och jag har mål som jag kommer att arbeta stenhårt med.
Jag har klivit över flera av mina rädslor denna veckan. Jag har ingen aning om vad det kommer att bli av detta. Men det känns jättebra i kroppen att ha tagit dessa steg. Därför är jag så nyfiken på vart det skall landa- och rädd på samma gång
Visst är det underbart med alla känslor som finns i kroppen på en och samma gång? När du tar dig tid att analysera varje känsla, vart den kommer ifrån, då kan du gå framåt.

Läs hela inlägget »

I feel great.
Det är toppen att få komma igång igen efter semestern. För första gången i mitt liv har jag längtat efter att få börja arbeta. Jag har känt glädje över att få komma till jobbet.
Underbar kväll att få börja arbeta med. Härliga människor som samlades ikväll runt fika, samtal och diverse kort. Plötsligt levererar livet genom att vi testar att göra en övning som hjälper oss med en andekontakt. Ett vackert och kärleksfullt meddelande lämnas till en av deltagarna. Jag älskar när detta bara får ske utan prestationskrav och med lekfullhet.
Så tacksam glad och rörd över vad livet levererade till oss ikväll.
Tack och underbart härligt härligt att få arbeta med detta hela dagen imorgon

Läs hela inlägget »

Fick inspiration av en underbar disskussion mellan min snart femåring och hennes kompis.
Min dotter berättar stolt att hon har slutat med napp igår. Vännen berättar då högtidligt att hon har slutat med välling "det är nästan samma sak" säger hon glatt. "jag trodde först inte att det skulle gå men jag klarade det"

Lyckan känns i energierna som sprider sig omkring de båda. Det är ett stort steg som de har tagit. Glädjen till varandra och stoltheten att jag själv har klarat av detta.
De är så kloka, våra barn omkring oss. 
Varför är det så svårt för många vuxna att få känna detsamma? Att få vara stolt över vad jag har åstakommit. Att känna glädje över min egen utveckling. Det som är stort för mig kanske verkar smått för någon annan. Men jag är stolt över att ta mig över mina egna gränser och rädslor. Vi borde säga det oftare. Både till varandra och till oss själva.

Testa att uprepa frasen: Jag är stolt, glad och lycklig över mig och mina bedrifter. De får mig att växa.
Hur känns det att upprepa frasen flera gånger? Om du kan känna glädjen sprida sig i kroppen är du på rätt väg

Läs hela inlägget »

Det är så häftigt när flödet infinner sig. En total lycka, harmoni och ett växande i kroppen. Det känns i hela systemet. Tillståndet av att det var detta livet kunde leverera.

Jag funderade i början av sommaren på att det hade varit roligt att vara i ett hus på kusten. Mysigt med närheten till havet och att få kura med familjen. Jag släppte tanken då jag tänkte att det finns inget att boka nu så sent.
Plötsligt levererar livet i en form jag aldrig hade kunnat klura ut på egen hand. En vän och tidigare arbetskamrat hör av sig om att hon skaffat ett stort hus i den bohuslänska skärgården och vill ha hjälp med vägledning. Vi får komma och bo i huset under en långhelg tillsammans.
Fantastiskt! Och i idyllen befann vi oss. Det blev underbara dagar med hav, sol, blåst. snåriga gator, vacker utsikt, mäktiga vågor, glada skratt och massor av nya ideér för framtiden. Livet kan inte leverera i en bättre form än så.
Inte bara att vi fick härliga dagar tillsammans, vi skapade också en helt ny kurs som kommer i höst.

Jag bara älskar hur livet infinner sig på de mest fantastiska sätt. När vi är öppna, tillåtande och släpper på kontrollen om hur det ska ske- då sker det. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

Inspire är verkligen en användbar tidning. Jag tänker referera några rader till från en artikel "Livet vill att du ska växa, att du ska utvecklas. För livet är förändring. Ingenting i livet förblir detsamma, det enda vi vet med säkerhet är att allting faktiskt förändras. Ändå är vi så rädda för just förändring. Men varför?
Vad skulle hända med fjärilslarven om den ville förbli en larv? Om den stretade emot impulsen att ömsa skinn. Varje gång den ömsar skinn vet den inte vad som kommer att hända härnäst, den bara följer sin impuls"

Tänk vas som kan hända när vi tillåter oss att bara följa våra impuls. Tänk om det leder till att vi utvecklas till en vacker fjäril precis som larven? Nu kanske flera av er tänker att det där går ju inte att jämföra livet med.
Men precis så är det faktiskt. Om vi stretar emot vår känsla, då stretar vi emot livet. Vi tvingar oss själva in i situationer vi känner oss obekväma med. Vi gör det som verkar logiskt och verkar bäst enligt vårt huvud. Men kommer glädjen då? Kan vi ta emot allt som erbjuds i livet med öppna armar när hjärnan säger att det inte går?

Tänk att när vi låter hjärtat styra våra handlingar. När vi litar på magkänslan att det kommer att ordna sig. vete katten hur- men bara litar på det, öppnar för att ta emot. Då får vi fantastiska ögonblick och skeenden kommer i ditt liv från håll som du aldrig kunnat vänta dig.
Det är att ha tillit till och att ta emot livet! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: förändring

Läste en fantastisk artikel i tidningen Inspire. Bara namnet på artikeln klingade till i hjärtat "Våga följa med i förändringens dans".
Artikeln som helt enkelt handlade om att följa sin intuition fast man är rädd. Att våga lita på att förändring leder till bättre.
Den gav mig hopp och lite mer mod att fortsätta följa min intuition/ mitt hjärta och min kropps guidning.

Mitt inre har förändrats. Det håller fortfarande på att förändras. Mina drömmar är större än jag vågar att hoppas på och med detta förändras livet. Jag är skraj och nervös. Jag är rädd, jag är nyfiken.
Offrar jag allt för ingenting i slutändan? Skall jag återgå till att köra på säkra kort? Välja den enkla vägen till ett "tryggt liv". Få den stabila inkomst som gör att vi kan leva gott och unna oss. En trygg väg där det finns massor av arbete som traditionell sjuksköterska.
Men så fasen heller! En bit av mig dör om jag lägger ner detta. Jag måste fortsätta för att se hur mycket jag kan driva detta. Om jag lägger ner dränker jag mitt ljus och min egen lycka och hälsa.
Den så kallade tryggheten i att arbeta dag ut och in där jag känner att jag inte kan använda min potential. Där jag inte kan göra den skillnad som jag vet att jag kan.
Om jag väljer den enkla vägen väljer jag bort mig själv. Jag vet det och jag känner det i hela kroppen när jag tänker tanken. Jag släcker min glöd och min drivkraft. Ljuset i ögonen kommer att slockna.

Jag vet det och därför väljer jag att fortsätta. Jag kämpr, jag tragglar mig fram ett litet steg i taget. För varje steg når jag högre, jag ser mer ljusning, mer kärlek och tacksamhet. Jag älskar det hårda livet och slitet! Fuck för att välja den enkla vägen.
Jag väljer att följa med förändringens dans som leder mig till mitt storslagna liv.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: förändring

Stillhet och laddande av energi är vad som pågår.
Det har varit ett bra drag under framförallt den senaste månaden. Många bokningar, nyhetstänk, nya kunder och massor av annat kul har skett. Det ha varit positiva energier i omlopp och det har varit härligt!
Jag älskar när det händer mycket.

Men nu börjar även jag att ladda inför semester som snart stundar. Det har blivit en stillhet kring företaget. Denna gång känns det faktiskt rätt skönt. Tidigare har jag stressat upp mig när dennna stillhet kommit. Rädslan och dömandet gentemot mig själv har kommit att detta nog inte kommer att gå vägen.
Nu vet jag. Nu känner jag mig tryggare. Jag vet redan nu att kurserna till hösten kommer att bli outstanding med er hjälp.

Det är faktiskt inte jag själv som gör kurser. Jag lägger grunden. Ni gör dem till vad de är. Jag lyssnar, tar in och är en länk för att förstå er själva.
Jag tycker det ska bli så spännande att se vad höstens kurser skall erbjuda

Läs hela inlägget »

En underbar varm sommardag. Inga kunder inbokade förrän i eftermiddag och då bestämmer jag mig för att gå ut och arbeta.
Jag visste precis vart jag skulle gå. Jag visste precis vart jag skulle sätta mig för att få inspiration till att fortsätta förberedelserna till Tarotkursen som startar i höst.

Men är jag kommer dit- då sitter det redan någon på min bänk där jag skulle arbeta! Och hur reagerar jag? Jo, jag blir lite grinig att det inte kan bli som jag har tänkt. Nu måste jag leta reda på en annan plats. Jag går lite fram och tillbaka. Försöker att lyssna vart kroppen vill gå.  Tillslut sätter jag mig under ett träd.
Och kan man tänka sig- det visade sig bli mycket bättre än vad jag trodde.
Här kom inspiration och lugn. Gräset som kittlar under benen och dofter  av blommor runtomkring.
När det sedan började att regna kunde jag sitta kvar i skydd av trädet utan att bli särskilt blöt. Medans mannen på bänken sprang iväg när han började känna vattendropparna komma. Och då inser jag åter igen: När jag tillåter mig själv att följa det som livet erbjuder. Då blir det så mycket bättre än när jag fösöker att planera allt på förhand.

Vi behöver våra stunder av ingenting. Att få sitta och andas, lukta på naturen, se vattnet och känna vinden. Vi blir mer lugna. Kommer i balans och kan tillåta oss att känna vad som är rätt och fel i de val som finns idag.
Vårt samhälle är så tidspressat, så fyllt av måsten. Fyllt av tankar att vi inte duger eller är lata för att vi inte gör något hela tiden.
Mitt hälsoråd till er idag är. För att kunna skapa hälsa behöver vi tiden att göra just ingenting. Kunna andas och känna frihet i en stund utan press och krav.

Tillåt dig att ta en stund för dig oftare att bara vara. Passa på under sommaren att njuta av vår härliga natur, den hjälper oss att hämta kraft.
Du duger precis som du är även utan dina prestationer.

loading...
Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

Det både värmer och värker i mitt mammahjärta på samma gång.

Värmen och kärleken över glädjen som de stora barnen känner av att få träffa tidigare klasskamrater. Kärleken som en överlycklig förskolelärare visar när hon ser lillfian igen.
Kärleken och glädjen i ögonblicken.
Samtidigt sorgen och värken över att vi flyttat ifrån detta för en tid sedan. Att vi kanske tog kärleken från våra barn.

Vi gjorde ett val för att inte behöva åka långa sträckor i bil dagligen. För att barnen skulle få tillfälle att kunna välja lärorika och roliga aktiviteter.
Närheten till staden.
Både jag och min make kan se att våra barn har vuxit i det som hänt efter att vi flyttade. Den ena dottern har blivit lite mer självsäker och kan säga ifrån bättre. Hon har fått ett självförtroende att våga åka själv till olika platser.
Den andra har fått en träning som kräver tålamod och tillit till sin kropp. Detta har fått henne att växa och träningen gör henne lugnare och mer harmonisk.
Men när det värker frågar jag mig ändå om vi gjorde rätt.

Jag inser att det är så här livet ser ut. Många känslor blandas på en och samma gång.
I så många ögonblick.
Vi kan känna en stark saknad efter någon kär vän. Samtidigt som det infinner sig en stor lycka över den tiden vi fick uppleva tillsammans.

Visst är det härligt, skrämmande, roligt, fantastikt, lärorikt, sprudlande, glädjande, ledsamt, oroligt och alldeles underbart att vi kan få känna alltihop på en gång.
Och du- det är ok!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Ytterligare en härlig arbetsdag har skett på ThereseElisabeth.

Idag i form av en klient som gjorde DinDag. Jag älskar att få vägleda under dessa dagar!
Det är så härligt energigivande att få skapa i stunden. Att få arbeta efter nuet, acceptansen, känslorna och kroppen. Vägledning precis som det behövs i stunden.

Jag är så enormt tacksam över kunna få arbeta på detta sätt. Och jag känner en upprymdhet över alla mina klienter som väljer att dela era stunder och känslor med mig.

Tack! Ni berikar mitt liv och får mig att arbeta för att bli ännu bättre.
Undrar nyfiket vad nästa arbetsdag på ThereseElisabeth skall ge.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken

För att få glädje i ditt liv. Välj glädje aktivt.
Vad gör dig glad? Vad får dig att ryckas med och klappa i takt?

Kolla igenom texten som kommer i videon. Där finns många fraser som skapar lycka och glädje. Vilka kan du hitta? Dela med dig i kommentarer

Läs hela inlägget »
Etiketter: tips

Idag blev jag väldigt rörd när jag lyssnade på denna.
Jag började att skriva ner texten.
När jag gjorde det så såg jag att orden så väl beskriver mina rädslor.
Låten är otroligt vacker. Lyssna och läs texten

"Jag vet inte för vem jag skriver. Det är bara ord
Är det i handen det börjar eller i huvudet eller utanför mig själv

Jag vet inte för vem jag sjunger. Vem bryr sig om sånt
Det är bara små toner som flyger genom luften till ett öra någonstans

Det är bara toner. Toner som lever
Det är bara ord som redan finns
Det är bara toner. Toner jag lånat
Det är bara ord

Kanske såg jag min tanke flyga lite ovanligt högt
Kanske hade den väntat länge eller kanske föddes den just nu
Det är nånting i dina ögon eller i det du sa
eller var det i sättet som handen på min axel vilade så tungt

Dina steg över gruset gick långsamt. Bildörren som slog igen
Plötsligt satt jag här med pennan i min hand

Jag vet inte för vem jag lever men jag lever ändå
Kanske är det för ljuset i tunneln eller kanske bara för mig själv"


För nästan precis ett år sedan när jag var på en kursvecka på Kos i avancerad självkännedom (något av det bästa jag gjort i mitt liv) då var mina största rädslor att visa min sårbarhet och att jag skulle förlora mig själv om jag inte visade hur duktig jag var.
Dessa rädslor finns inte längre.

Istället är det detta som jag brottas med. Tankar om att det jag känner kanske inte stämmer. Känslan av att det är så starkt av vad jag skall göra att jag inte kan sluta.

"Jag vet inte för vem jag skriver. Det är bara ord"  Vilka är ni som läser bloggen och mina inlägg? Finns där någon? Berör jag någon med det jag förmedlar. Här och på sociala medier. Startar det jag delar med mig av npgot på djupet för den som ser och hör.

"Är det i handen det börjar eller i huvudet eller utanför mig själv" Ibland vet jag inte va alla ideér tankar och infall kommer ifrån. ibland känns det som att det kommer från mig- men var i kroppen börjar det? Ibland känns det som att det slängs in en tanke eller känsla i kroppen utanför mig. Som att någon bara petar in den där utifrån, Vad begär livet och universum av mig? Vad vill ni att jag skall göra. Är det något större som prompsar på. Är alla tecken och känslor riktiga.

"Jag vet inte för vem jag sjunger. vem bryr sig om sånt. Det är bara små toner som flyger genom luften till ett öra någonstans" Vem bryr sig om det jag kan förmedla? Sjunger jag för döva öron eller sätter sig mina budskap i er? Väcker det jag delar med mig av något nytt och spirande.

"Kanske såg jag min tanke flyga lite ovanligt högt." Kan jag nå alla de dömmar jag har satt upp? Är jag kapabel att bygga allt detta. Siktar jag för högt

"Kanske hade den väntat länge eller kanske föddes den just nu" Känslan i min kropp är att jag har rustats för detta hela livet. jag har alltid haft med mig mina egenskaper. Mitt unika jag är att kunna lyssna, känna och förstå det som finns utanför orden. Att se vad som finns bakom skalet. Tänk om det föddes just nu för adet är i min fantasi som jag skapar det nu?

"Jag vet inte för vem jag lever men jag lever ändå. Kanske är det för ljuset i tunneln eller kanske bara för mig själv"  Är mina drömmar( ljuset i tunneln) mitt livssyfte? Är jag ämnad för detta. Följer jag bara med i blindo. Är det bara meningen att jag skall ha all denna kunskap bara för mig själv?

Vi har alla rädslor stora som små. Vi är alla sårbara i perioder.
Genom att dela detta med er vill jag visa min sårbarhet och mina rädslor. Jag förlorar inte mig själv bara för att jag inte alltid är duktig.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Jag hittade på "bandspelaren" (ja jag är gammalmodig och säger bandspelare, för det vet alla vad det är) på min mobil ett meddelande jag talat in till mig när jag fick ett moment. Jag skulle vilja dela detta med er.....

Jag  befinner mig just nu på Hallandsåsen på väg mot Helsingborg. Jag skall gå en bodycoach kurs del 1, med fantastiska Anna Levinja som kursledare. Det skall bli så underbart att få träffa henne igen och få hänföras av hennes strålande utsrålning som jag är så fascinerad av.

Det känns i kroppen just nu som att nu är förlossningen nära, så nära.
Den här helgen kommer att sätta punkt för något, ge någon typ av ny skapelse.
Det känns i hela kroppen och det skall bli så spännande att få se vad det är när helgen är över. Vad det är som sätter sig på plats. För det är verkligen det som kommer att hända. Någonting kommer att sätta sig på plats.

Det skall också bli jättekul att få träffa Sarah igen som jag träffade nere på Kos där vi delade ett litet spelrum i slutet av kursen skulle jag vilja säga egentligen där vi förstod varandra ifrån olika synvinklar. Det skall bli jättekul att även få se hur det har gått för henne efter upplevelserna som kom då.

Nu i efterhand kan jag se vad som hände under kurshelgen.
Det var bland annat min förståelse för att enkelheten räcker.
Jag behöver inte arbeta med att fila på detaljer inför mina kurser. Jag använder inte detaljerna i alla fall.
Mina kurser är med fokus på dig som klient och medskapare. Tillsammans skapar vi kurstillfällen. Jag arbetar som bäst när jag får anpassa mig till nuet och kan använda min kreativitet som skapas i närvaron just nu.
Därför blir kurserna aldrig detsamma, hur många gånger du än går dem. För något nytt skapas varje gång :)
Och jag älskar skapandet av magi som sker i mellanrummen

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum

1 Andas!
När du kommer i en situation som gör dig stressas, att du känner kaos och int vet åt vilket håll du ska gå. Stanna upp och ta tre djupa andetag. Ända från magen- ventilera lungorna ordentligt. Om du är ordentligt upptrissad fokusera gärna på dn andning under några minuter. Detta är ett oerhört värdefullt verktyg

2. Lyssna på din kropp.
När du tagit dina andetag. Fokusera på vad din kropp säger till dig. Vad är den stressad för? Vad vill kroppen göra? Vad är nästa steg för att kroppen skall må bra i denna situation. Din kropp besitter stor visdom och kraft att veta vad som är rätt. På ett mycket mer logiskt sätt än hjärnan.

3. Våga!
När du lyssnat på vad kroppen vill, gör det! Våga ta steget även om det känns skrämmande. För att få förändring i din situation och ditt liv behöver du göra något annorlunda. Om man alltid gör som man gjort under månader eller kanske år- varför skulle det bli förändring nu om man fortsätter i samma spår.
Vill du förändra måste du våga.

Läs hela inlägget »
Etiketter: tips
Så många intressanta människor och så många intressanta samtal. Så mycket som händer och som känns så rätt!

Helgens kurs Bodycoach Del 2 var helt amazing. Jag älskar uplevelsebaserade kurser (därför gör jag många av mina likadant). Det finns sådan otrolig visdom och kraft gömda inuti oss. och jag blir lika hänförd varje gång. Denna kursdel var det fokus på våra känslor och hur de sätter sig som sjukdom i våra kroppar. Anna Levinja som håller i kursen är som en uppslagsbok när det gäller kroppen. Jag skulle kunna lyssna på henne hur länge som helst :) Hennes oerhörda kunskap om hur kroppen förmedlar och hur känslor som trycks undan lagras hänger så bra ihop med de medicinska kunskaper som jag lärt mig genom min utbildning.
Här får jag verkligen tillfälle att väva samman kropp och själ på djupet.
Förståelsen som detta ger skapar en nyfikenhet i mig. Jag har redan börjat att se samband på sjukdomar och patientfall- fascinerande.
Skall bli spännande att se vart detta leder.

Hela denna vecka har sedan bestått av möten med nya människor. Inspirerande samtal, intressant föreläsning och massor av glädje.

Gårdagens meditation i naturen var härlig och gjorde att vi kunde vara i nuet med blåsten som milt påminde oss.

Dagens invigning av lokaler hos min arbetsgivare Rent A Nurse gav flera intressanta möten och goda gensvar på det jag gör i mitt arbete på ThereseElisabeth. Jag blir glad som ett barn på julafton att människor tycker att det är så spännande och bra det som jag gör. Även här känns det som att flödet levererar :)

Är nyfiken och tar tacksamt emot det som livet erbjuder.
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken
Snacka om att det kommer inspiration. Det bara flyger fram i mitt huvud
Igår var ytterligare en fantastisk Din Dag med en ny klient. Dagen rymde som vanligt massor av känslor, skratt, harmoni, reflektioner och framåtanda. Precis som det ska vara. Fic toppenrecensioner efteråt (det tackar och bockar jag för). Puss till dig, du vet vem du är :)
När jag sedan skulle krypa till kojs igår, tog jag fram blocket jag lägger fram för att kunna skriva ner drömmar på morgonen. jag lägger det alltid bredvid sängen för att skriva ner så snart jag vaknar.
När jag slår upp första sidan i kollegieblocket finns där en massa anteckningar från min period som sjuksköterskestudent. Ögonen dras mot evidensbaserad omvårdnad och att utvärdera vårdkvalité. Och det träffar rakt i hjärtat. Jag ser sambandet ännu mer. Jag ser att metoder, mätinstrument, omvårdnadsteorier och forskning som finns går att använda mig av i min verksamhet! Det går att mäta det jag gör med mina klienter ur ett rent omvårdnadsperspektiv. Det går att mäta omvårdnadskvalitén och utvärdera mitt arbete. Det jag gör med er som handlar om personlig utveckling handlar om omvårdad med inre hälsoperspektiv alltihop. Och Din Dag ser jag är upplagd precis som rent sjuksköterskearete bör vara upplagt enligt príncipen: Bedömning, planering, genomförande och utvärdering. 

För er som inte själva är inom vårdbranschen kan det vara svårt att förstå storheten och styrkan som jag ser i detta. Enkelt uttryckt så kan det förklaras: Vi sjuksköterskor är legitimerade till huvudämnet och expertis inom ämnet omvårdnad. omvårdnad handlar inte bara att ta hand om, tvätta och utföra rent praktiska saker med en patient. Vi har också en stor mängd teorier och vetenskapliga riktlinjer som vi måste hålla oss till. Det är detta som kallas evidensbaserat. Allt jag gör som sjuksköterska måste kunna förklaras och sättas in i helheter och sammanhang. Jag får inte bara hitta på saker ur luften. Att jag nu kan använda mätmetoder, instrument och teorier som finns förankrade i det evidensbaserade betyder att det jag bedriver kan klassas som ren vård och hälsofrämjande arbete! Kan jag genom att använda mig av dessa väl beprövade verktyg, styrka att jag i mitt företag bedriver omvårdnad, vård, då kan jag få använda min legitimation och även få mitt företag kallat för vårdinrättning.
Jag blir helt hänförd och tänker ge mig fasen på att lyckas!  
Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Första blogginlägget på nya sida :)
Känns härligt att få en mer strukturerad sida som känns mer professionell (enligt mitt tycke och smak)

Om du precis hittat till ThereseElisabeth så kan du kika på bloggen på den gamla hemsidan tills det kommer mer här.

 

Jag tar tacksamt emot feedback om den nya sidan. Vad som är bra, om det saknas någon information osv. Jag gör allt jag kan för att detta skall bli så bra som möjligt.
Kram på er

Läs hela inlägget »

Jag läste en text i veckan på vårdförbundets hemsida. Överskriften var "att arbeta som sjuksköterska". Jag fastnade särskilt för några fraser som beskrev yrket jag valt att mer avlägsna mig ifrån samtidigt som jag bygger upp firman vid sidan om.

"Det är du som sjuksköterska som kan identifiera och aktivt förebygga hälsorisker och vid behov motivera till förändrade levnadsvanor för att främja, förebygga eller återställa hälsa. /.../ Ett exempel kan vara att bedöma individens egna resurser och förmåga till egenvård, behov av undervisning eller stöd. Undervisning och stöd kan sedan sjuksköterskan ge till patienten och närstående både enskilt och i grupp."
(www.vardforbundet.se/min-profession/sjukskoterska/att-arbeta-som-sjukskoterska )

Anledningen till att jag fastnade för dessa fraser är att detta är precis det jag gör i mitt privata företag. Trots att jag alltmer lämnar den "legitima" sjuksköterskerollen så är det trots allt fortfarande detta som jag arbetar med.
När jag läste till sjuksköterska var mitt mål att bli en person som kunde inspirera mina patienter. I min roll älskar jag möten med människor, att få interagera, samtala, finnas där och ibland bara lyssna. Ge stöttning och visa att jag bryr mig om var och en som individ.
Allt eftersom åren gått har sjukvården blivit allt mer ansträngd. Det blir svårare att ge all den omvårdnad och omsorg som var och en behöver. Därför får de som kan klara sig själva inte den inspiration som jag vill ge. För jag måste prioritera att ge den mest akuta min vård. Resten hinner jag inte med. Det är ledsamt och svårt att lämna ett yrke som jag i grund och botten tycker om. När det fungerar.

Men eftersom vården är ansträngd och dessutom otroligt inside the box i vårt sverige så känns det ändå skönt att gå till någonting annat.
Att gå till ett arbete där jag känner lycka i att få vara. Där jag får harmoni, tid och kan inspirera mina kunder att välja sitt liv efter sitt eget inre.

Jag känner tacksamhet varje dag jag går till ThereseElisabeth för att arbeta. Jag känner jublande glädje när jag ser vad min inspiration och hängivenhet öppnar upp dörrar för var kund som jag möter. Det är vackert och underbart att få arbeta med det jag känner är så rätt, så fantastiskt och får mig att må så underbart bra.  Mina metoder gör skillnad i mina kunders liv. jag får det till mig gång på gång och det glädjer mig så oerhört. 

Jag har så många fantastiska möten. Var och ett unikt på sitt eget sätt. Varje person är unik, varje kurstillfälle är unikt. Och det är fullkomligt underbart att skapa i stunden med er och det blir så bra. För oss alla som närvarar. Tack.

Så när jag såg denna text på vårdförbundet blev jag oerhört glad. Jag har vetat hela tiden varför jag blev sjuksköterska. jag skulle gå den vägen för att få mer helhet, mer kunskap och en expertis på området omvårdnad, människor och framförallt hälsa.

Flera i min närhet har frågat varför jag vill kasta bort min sjuksköterskeutbildning. Det har jag aldrig gjort, det finns alltid där; Men det kan vara svårt för andra att förstå sambandet på detta.
Så i dessa fraser finns en del av svaret.
Läs raderna från vårdförbundet igen. Kan du se sambandet? 

I mitt företag ThereseElisabeth arbetar jag med att identifiera och förebygga hälsorisker. Bland annat genom vägledningen Din Dag. Under denna dag går vi aktivt igenom hur ditt liv ser ut och vad som skapar ditt välmående (hälsa) och vad som fjärmar dig ifrån det. Under dagen motiverar jag till förändrade levnadsvanor för att främja, förebygga eller återställa hälsa. Detta görs genom reflektioner, kartläggning, massage, lyssnande och inkännande.
Vidare så arbetar jag också i mina kurser med att bedöma individens egna resurser och förmåga till egenvård, behov av undervisning eller stöd. Och detta ges i grupp eller enskilt av den legitimerade sjuksköterskan.

 Sambandet: jag arbetar alltså fortfarande som legitimerad sjuksköterska. bara i en lite annan och mer glädjerik form. Och jag älskar varje minut av det! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Det är för de här tillfällena som jag jobbar med detta!!!
Själen jublar. Jag har lyckats åstakomma det jag drömmer om.

Jag skapade en kurs för att deltagarna skulle få känna sin själ. Få känna essensen av att jag duger precis som jag är. Och jag lyckades. Jag har fått en människa att känna att hon är fantastisk precis som den hon är skapt till att vara.

Jag får sedan ett sms från en tjej som gjort Din Dag för några dagar sedan. Hon har antagit sin utmaning som hon satte upp. Och hon känner sig nöjd och tillfreds efteråt.

Min själ jublar :) Jag kan lyckas att göra skillnad för den enskilde individen. jag har nått in i hjärtat och i djupet.

Dagen började grå och trist. Känslan av att vad sysslar jag med egentligen. Mycket arbete som kanske inte ger någonting. Och plötsligt säger det plopp och allt bara vänder. Och jag vet precis varför jag gör det jag gör. Det är för att få känna dessa fantastiska ögonblick av att jag kan skapa ett arbete där jag verkligen gör skillnad på djupet.

Att jag kan skapa ett liv där jag upplever lyckliga stunder i närvaron av nuet både hemma med mina älskade omkring mig. och i mitt arbete som vägledare.

En härlig och häftig känsla som jag skall gotta mig i så länge det går.
Puss och lööööve till er alla!!

Läs hela inlägget »
Etiketter: lyckorus

wow....
Jag är fortfarande fascinerad och har ett otroligt lugn, i kroppen.

På meditationskvällen igår hade vi tema änglar. Vi bjöd helt enkelt in att änglar skulle sända oss sina energier och vi tog emot. Och herre jesus vad de levererade!
Hela kroppen fylldes av värme, lugn, harmoni, lycka, glädje. Det bubblade av skratt i mig och det var så mycket kärlek.
Jag lever på en del av dessa energier även idag. Helt outstanding och fantastiskt.

Det jag upplevde så fascinerande i mitt arbete med denna kväll. Jag fick för några veckor sedan till mig i min kropp att vi skulle ha tema änglar.
Jag lade detta åt sidan och kände att jag skall planera kvällen när det kommer influenser till mig. I förra veckan fick jag endast till mig små fragment av vad vi skulle göra. Tre punkter tror jag att jag skrev upp. Sedan försvann inspirationen till vad som skulle göras.

Jag var igår hypernervös inför hur denna kvällen skulle gå. Skulle vi fylla ut hela kurstiden eftersom det såg så lite ut på pappret?
Jag fick till mig alldeles innan kursen att fylla på med två låtar i spotifylistan och att en ängel till skulle skrivas på tavlan. Detta var en ängel jag inte hört namnet på förut- men jag skrev upp det.

När kursdeltagarna sedan anlände och vi bjöd in änglarna. Oboy vad som skedde i oss.....
Under kursen fick jag till mig vad som skulle göras och precis när. Jag följde detta.
Det blev en fantastisk kväll. Vi fick alla till oss härliga budskap, vägledning, kärlek, omtanke, omhändertagande, glädje, naturens energi och styrka. Så fascinerande vad som hände.

Namnet på den ängel jag skrev upp- Zadkiel, visade sig vara den ängel som gav mig starkast intryck. Han gav mig så mycket glädje i kroppen att jag bara skrattade och förlöste en massa oro i kroppen.
I detta förstår jag ännu mer att jag skall lita på enkelheten. Att bygga mina kurser i att bara följa min ingivelse när det sker.
När jag inte har en helt färdig mall till vad som skall göras- då blir det som bäst. Detta fick jag fantastiska bevis på igår.

Tack ni som var med på denna otroliga upplevelse. Och stort tack och kärlek till de änglar som gav av sin kärlek till oss.

Läs hela inlägget »

Idag tänker jag dela med mig direkt från insikter jag fick i mig. Tankar som flödade. Idag blir det ingen redigering. Detta är från livet. Tankar som kommer och går i mig som människa. Jag hade med mig block och penna och undrade vad detta skulle ge. Resultatet ser du nedan.

Idag följde jag min kropp. Kroppen ville till vattnet och naturen. Frukost och skapande intill kanalkanten. Härliga morgon. Så mycket insikter kommer och går i stillheten.

Så ödmjuk är naturen mot vårt sinne.

Idag sökte jag stillheten till den kursdel som skulle bli färdig till ikväll. Jag fann den i samklang med stilla vatten, massivt berg, himmel, sol och fåglarnas härliga musik.

Musik är kärlek i våra hjärtan. Vare sig det kommer från naturens egen musikkälla eller det som människor har skapat- för att glädja sig själv och andra.

Som solen strålar- så stråla och vårt hjärta när det är i balans.
Fåglar vet hur de skall flyga, vi frågar oss ofta hur de kan hitta. Finns det en inbyggd gps? Samma inbyggda gps som vi alla har.
Den att följa sin kropp och sitt hjärta.
Som vattnet strömmar. Vattnet vet vilken väg det skall ta. Det följer bara vägen och spåren som finns. Nästa gång du ser en porlande bäck. Följ det naturliga mönstret som vattnet bildat.

Undrar nyfiket varför min kropp ville ha med mig hit idag.
För att följa naturen. För att känna se och höra.
Vi behöver känna. Vi behöver ta oss tiden att njuta.
Vatten visar oss att följa strömmen i livet.
Berget är massan och tryggheten vi står på. Vår sammansättning och grunden i oss.
Molnen är dagarna som glider förbi.
Humlan vet inte att den inte kan flyga. Den gör det ändå.

Gör du det du tror att du inte kan och du får ett rikare liv.
Om du "misslyckas" kan du stoltsera med att du vågade.
Vad lärde dig livet i detta. Vilka erfarenheter har du fått som gjorde dig rikare.

 Tänk om vi ser hela världen upp och ner. Att vi vrider allt bakifrån och ut å in. Materian är viktigare än oss.
Ekonomi och pengar styr våra liv.
Låt kroppen guida dig precis som fågeln och vattnet.
Jorden har försett oss med det vi behöver. Men den är snedfördelad.
Människan har överlevt i alla tider innan ekonomin fanns.
Odla egna grödor. Ta hand om naturen.
Allt människan skapat är i grund och botten för att hjälpa varandra. Men ibland hamnar skapandet på villovägar. Antibiotika skapades för att hjälpa andra från svåra sjukdomar och lidande. Men det gick fel på vägen när mediciner nu används till att lindra alla åkommor. För även de symtom som behövs trycks ner. Vi behöver till exempel vår sorg och bearbetning vid en kär väns bortgång.

Om vi inte tillåter oss själva att acceptera sorgen och smärtan är vi inte i balans med oss själva.
Kroppen vet och talar om. Nu fryser jag- jag vill ha mer värme. Tillgodose kroppen med mer kläder eller värme från en annan människa.
När vi är i stillhet känner vi om kroppen behöver mer näring. När vi kastar i oss maten hinner vi inte känna.

 Jag var tidigare stressad av att sitta i ingenting. Alltid på jakt efter något att göra. Jag var rädd för vad kroppen skulle säga till mig. För jag visste innerst inne att jag inte var i balans med mig. Om jag satte mig och lyssnade skulle orden från hjärtat vara: du behöver göra något annat. Du behöver skapa livet för dig. Många av oss växer upp med att vi skall hjälpa andra. Och det ska vi. Men för att kunna känna hur just du skall verka för att hjälpa andra. Då behöver du komma in och lyssna på din kropp och själ.

 Måhända att jag är tokig, galen och helt bäng.
Allt detta är jag. Detta är mitt unika jag. Jag rycks med av glädje, jag blir arg, bekymrad, ledsen. jag lever i mig. Mina åsikter och erfarenheter är mina. Ingen kan säga mig att det jag upplever är rätt eller fel.
Det är min upplevelse. Så länge jag inte medvetet gör andra illa är detta ok. Alla tycker inte om mig. Alla tycker inte som jag. Det är ok.
Jag tycker om mig. Jag tycker om det som jag upplever och det som kommer in i mitt liv. Det är jag själv som har skapat det.

Jag håller på att skapa världens bästa arbete.
Där jag själv får själslig utveckling och därigenom kan jag hjälpa andra att skapa sin.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum

Det jag vet är att jag har massor inom mig som bara väntar på att få komma fram i full blomsterprakt. Jag drömmer just nu mycket att jag är gravid. Graviditeten för mig symboliserar att det är något nytt som skall födas. Senaste drömmen handlade om att jag kände att det började bli dags för förlossning. Men jag visste inte vilken vecka jag var i. Jag oroade mig därför om det var för tidigt eller för sent. Alltså att jag i mitt vakna liv oroar mig för när det nya skall födas fram. Jag väntar på det, jag vet att det skall komma. Men jag vet inte när. Min blomsterprakt är höggravid- men det behövs någon liten bit till innan den föds. Så nu försöker jag att vänta tålmodigt. Kroppen säger till när det som komma skall.

 Jag tittade tillbaka i min drömdagbok idag. Jag läste flera drömmar som jag hade från oktober till december. Nu när jag såg tillbaka på dem hittade jag en hel del redskap som jag inte hade tolkat då. Och vad ännu fräckare var: jag hittade symboler som jag inte visste hur jag skulle tolka då. men när jag läste om dem idag så förstod jag precis. Det var symboler som visade på framtiden. Att det skulle komma plötsliga sekvenser som tycktes otäcka. Att det kunde bli något traumatiskt av det. Men i alla drömmar hade jag inga problem att skaka detta av mig i slutändan. Så nu arbetar jag på hur jag går vidare i mitt vakna tillstånd.

Hur jag ska gå vidare drömde jag om för några dagar sedan. Det visade sig genom en husvagn som var mycket sliten, sunkig, fulla av mögel och det fanns ingen omvårdnad kvar i den. Jag funderade på om det var värt att renovera upp den för att kunna sälja. Men jag valde i drömmen att stänga igen dörren och gå vidare. Det var ett för stort och krångligt projekt att försöka reparera. Så detta är vad jag även gör i mitt vakna liv. Jag stänger igen det som jag inte kan reparera själv och går vidare. Jag fokuserar på förlossningen som skall komma istället.

Vad detta handlar om i det stora hela är att jag accepterar situationen som den är och väljer att gå vidare för min egen utvecklings skull. Jag väljer att fortsätta styra mitt liv efter mina mål som jag föresatt mig. Smärtsamt att ta steget och fl med rädsla inför vad som komma skall. Men mest en stor nyfikenhet inför vad som skall födas.

 Genom våra drömmar får vi till oss om framtiden. Om nutiden. Om hur vi kan lösa en situation. Om hur vi kan tolka en situation på ett annan plan. Det är oerhört spännande att arbeta med sina drömmar. För det är att arbeta med sitt inre och få upp det till ytan. Nu har jag inte beskrivit hela drömmar och alla dess symboler. Men detta är ett litet exempel på hur det går att arbeta med drömmar.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken

"Aldrig lär vi oss att det går upp och ner. /.../Att själva kärnan i livet alltid är rörlig och pendlar mellan ljusaste solsken, mörkaste förtvivlan och allmänt lågtryck. När vi surfar på de höga vågorna och kisar in i solen tar vi gärna för givet att lyckans sol aldrig mer kommer att gå i moln igen. Men det gör den och det är det enda vi alltid kan räkna med. Detta är dock inte så sorgligt som det låter- det är mer en fråga om inställning till livets växlingar./.../ om jag skulle njuta av solens optimala kraft måste jag även uppskatta och erkänna skuggan, regnet och mörkret. Detta är kraften i kontrasterna. Men ändå tjurar vi och vill inte erkänna naturens och livets lagar. "
Maria Sherer. Du är inte Ensam,Albert Bonniers förlag 2002

En härlig bok med många aha- upplevelser. Hon beskriver så bra många av de tankar som jag vill förmedla till er. Men jag har svårt att få fram det i bra skrift. Prata har jag alltid varit bra på. Men skriva är väl inte min starkaste sida....

Men vad jag vill förmedla med denna text är precis det som livet handlar om. Acceptans. Att helt enkelt acceptera att livet är som det är just nu. Att jag känner mig som jag gör just nu. Och hur det än är och känns- så är det ok. För det är min upplevelse av nuet.
Ju mer vi kan lära oss att acceptera våra egna känslor och stunden som råder. Desto lättare är det faktiskt att börja se positivt på tillvaron och nuet. Testa själv under en veckas tid och se vad som händer. Vågar du anta utmaningen?

 Det gamla ordspråket "upp som en sol och ner som en pannkaka" behöver alltså inte vara så illa som det låter. När du väl har accepterat att pannkakan fallit. Då är det så mycket lättare att få upp den till solen igen.........

Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

 Nu känns det i blodet- Nya tag, krafter och flöden känns. Det bubblar. Det spritter. Det sprudlar.! Lovely :)

Ny är det nytt år för mig på ThereseElisabeth. Starten förra året har varit häftig, omtumlande, hissnande, glädjefylld, en del ilska, jävlar anamma och oro. Kort sagt allt det som livet ska innehålla- oss själva, våra känslor och det som vårt hjärta säger till oss. 

 En god vän sa till mig att vad vackert att du står i din sårbaret. När jag fick orden till mig, då kom en knäpp i skallen. Javisst! Det är ju vackert. Det är precis så vi ska göra. Jag hade bara glömt det litegrann på vägen ;)

 Att våga stå i sin sårbarhet betyder att vi accepterar känslan. Att våga stå i sin sårbarhet betyder att vi låter svaret gro inom oss. Att inte bara kasta bort eller gräva ner sårbarheten- den är ju en hjälp på vägen. En hjälp till begrundande. Om vi lyssnar på kroppens och hjärtats svar mitt i sårbarheten- och vågar ta hjälp och berätta om den- då kommer svaret. Varje gång.

 Testa att stå i din sårbarhet. Andas i den. Acceptera den. Känn hur vackert det är med alla känslor som hägrar i vår kropp. och lyssna på svaret i ditt hjärta.

 Att våga stå i sin sårbarhet betyder inte att du inte duger. Att du har misslyckats. det betyder bara att du behöver hitta balansen igen. För att hitta balansen- våga ta steget ut i det okända. Våga stå för dina egna känslor. Ta beslut efter ditt hjärta. Det kan inte gå fel

 Den största utvecklande resa jag gjort var Den magiska resa jag gjorde till Kos med unfold transformation teamet. Den första dagen skulle vi skriva ner våra största rädslor. Det jag skrev var: att andra skall se min sårbarhet & att jag inte duger om jag inte visar hur duktig jag är. Under resans gång förstod jag- men vad är det att vara rädd för. Vi är alla sårbara. Vi känner alla att vi inte duger ibland. Det betyder inte att jag är svag. För det var det jag trodde- att andra skulle se mig som svag om de såg mina rädslor. Istället förstod jag att ju mer jag visar mina rädslor- desto starkare blir jag. Desto stadigare står jag i mig. Desto mer älskar jag mig. Tänk om alla kunde få uppleva det vackra i att förstå att vi har en så vacker insida- varenda en av oss!

 Några dagar innan jag åkte på resan hade jag precis tackat ja till lokalen jag nu sitter i. Jag hade bestämt mig för att starta eget företag. Väl nere på Kos fick jag en ännu större glädje i beslutet jag hade tagit. Och jag ville hem och bara få dela med världen om hur fantastiskt livet kan vara. om vi bara vågar att utmana våra rädslor. Vad kan hända egentligen? Misslyckande skall ses som ett sätt att våga pröva igen- Att lära sig längs vägen. om vi aldrig tillåter oss att misslyckas får vi inga djupare lärdomar.

 Tänk om fler av oss vågade utmana sig själva. Tänk om fler av oss kunde besegra sina egna fördomar och rädslor. Det är så vackert!!!!

 Det är assvårt att få ner på pränt alla de känslor och beslutsamheten som finns i mig just nu. Jag vet att de som känner mig kan säkert se mitt kroppsspråk som jag har när jag bara vet något av hela mitt hjärta. Jag kan vara ganska övertygande ibland ;) Det är vi alla om vi verkligen tror på något.

 Med en önskan till er alla att våga vara den ni är. Ni är alla så fantatsiska på ert unika sätt. Och tror du inte när jag skriver detta. Kom och lyssna- jag menar vartenda ord!  

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

2015

Det sker så många spännande möten just nu. Flera människor från många olika miljöer och former har förts in i mitt liv. Det känns som att det serveras ett helt smörgåsbord med möjligheter. Jag skall bara greppa det jag behöver och vill ha. underbart.
För några veckor sedan fick jag en insikt om vad jag skall uträtta och förmedla i livet. Detta känns rätt stort skrämmande och samtidigt spännande på samma gång.  Jag vet inte hur det ska gå till. Jag har ingen aning om hur jag skall komma dit. Men samtidigt börjar jag att skönja ett mönster. Ett mönster av människor som kommer längs min väg för just detta syfte.
Jag ser med spänning fram emot vad som ytterligare skall levereras.

Läs hela inlägget »

Idag känner jag en ofantlig tacksamhet inför min älskade make och för våra högt älskade barn.
Jag ser med stolthet på det liv  vi har skapat tillsammans. på den glädje som finns i samvaro med varandra.
samtidigt finns där en sorg. En stor sorg över att mycket tid tas ifrån min familj. i perioder är jag borta en hel del för att denna tid läggs på att utveckla mitt företag. På många sätt hade det varit enklare att ge upp, gå till reträtt och arbeta som traditionell sjuksköterska. När jag uttalar detta högt, då står mannen i mitt liv, fast i rösten och säger, du kan inte ge upp nu. Du behöver ha tålamod. Tänk på alla personer som du redan hjälpt. Tänk på alla du kommer att hjälpa. Jag finns vid din sida och tar hand om. Gode gud vad jag älskar den mannen vid dessa tillfällen...

Jag vet att barnen får stå tillbaka en hel del i allt detta. Jag försöker att kompensera genom att när jag väl är hemma, verkligen fokusera på att vara med mina barn. Vissa dagar går det jättebra. Andra dagar känns det inte alls bra.
Samtidigt märker jag att jag nu verkligen saknar min underbara familj. Jag har börjat med en struktur till nästa år för att få ett mer normalt familjeliv tillbaka. Fler vardagskvällar hemma blir för er att kurstillfällen ligger på helger mer utspritt. Detta genererar även i en mer komplett upplevelse för er kursmedlemmar. Detta känns därför som en stor vinst för mig.

Det kommer att  bli lite förändringar här och var. Känslan som infinner sig i mig är att detta kommer att bli bra.
Jag kommer att få mer struktur i företaget  samtidigt som jag lösgör mer tid med de underbaraste och käraste som jag har i livet ♡♡♡

Läs hela inlägget »

snacka om att det pågår en fight mellan hjärna och hjärta.

Hjärnan deklarerar högtidligt och krasst att hur i helskotta tänker du nu Therese? Tror du på allvar att detta kommer generera i någonting alls? Tänk om, tänk rätt och gå till reträtt. Det är alltid säkrast att hålla dig där du är, stick inte ut näsan, tänk inte så stort. Det kommer aldrig att gå.

I allt detta virrvarr och kaos som hjärnan nu skapar är det svårt för hjärtat att göra sig hörd. Hjärnan skriker alltid högst och låter mest: vad var det jag sa!

och där inne bultar nu hjärtat. Dunkar på med full kraft för att jag skall höra i den nervositet som hjärnan skapat.

Hjärtat är mjukt och viskar fram sitt buskap: lita på det som kommit till dig. Beslutet att gå över din rädsla i allt större steg kommer att generera massor av energi tillbaka. Det kommer att gå bra.

Här sitter jag nu och ber med all min kraft att hjärtat har rätt åter igen. Totalt livrädd över de steg som jag tagit.

Halleluja jag skall veta att jag lever....

Läs hela inlägget »

Tjolahopp vad det är kul på kurs! Älskar kurser där vi kan tillåta oss att vara precis det som vi är. Jag har skrattat, blivit berörd, rörd, gråtit så kroppen skakar och rensat ut det som inte längre behövdes. Jag kan andas fritt igen.

Jag har fått en djupare förståelse för varje gång. Och denna gång fick jag en otrolig kraft, styrka och samtidigt en ödmjukhet inför mig själv. Häpnadsväckande vad som finns inom oss!

För dig som söker djupgående utveckling kan jag varmt rekommendera härliga Anna Levinja som sprider så mycket glädje och värme i sin kursverksamhet. Med sin lekfullhet och inre intelligens sprider hon kunskaper som bara kan fås genom att uppleva det. Och upplevt- det har jag verkligen gjort. Med alla sinnen nästan på en och samma gång

Läs hela inlägget »

Insikter, insikter och insikter
Tänk vad som får landa i oss när vi låter kroppen tala. Vilken dynamik som finns innanför och utanför i skapandet. När kroppen får tala bara det sker det som behöver ske. Och jag blir lika förundrad varje gång det händer. Tänk att kroppen äger en sån stor intelligens att den kan lösa våra blockeringar. Att kroppen vet vad som skall till för att få upp det som behöver komma ut.
Att använda kroppen i allt vi gör är ju genialiskt. För den finns ju bara där för dig. Den skyddar, den visar vägen, den är skapande.
Kroppen är så enkel. Känslan och uttrycken som visas finns ju bara där. Och för mig är det bara att hämta upp det som kroppen vill leverera.
Och då undrar jag nyfiket i mitt stilla sinne: vad består nästa leverans av? Vilken känsla, vilket uttryck kommer härnäst? Det är en kursdag kvar imorgon i djup kroppskännedom, och nu utan att vara rädd, har det istället skapats en förväntan, vad är det som skall få träda fram i min kropp?

Läs hela inlägget »

Och pang där kom min insikt. Där kom förståelsen.
Jag har kämpat och tragglat för att se det som jag känt. Försökt att sätta ord på det. Plötsligt bara det sker. Åter igen genom att en annan person öppnar något. Jag ser tillbaka på mina tidigare blogginlägg och nu ser jag klart vad det är som gör att jag hankat mig fram i trög takt. Jag ser exakt vad jag gör som förhindrat flödet. Jag förstår hur jag skall släppa taget. Och nu måste jag våga på riktigt.
Blogginlägg från augusti: "transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart"
Insikt nu: jag kan inte ta emot leveransen på optimalt sätt när jag säkrar upp och kontrollerar innan.
Jag har kedjat fast mig själv i min så kallade trygghet. I min rädsla för att släppa helt på kontrollen skapade jag en falsk trygghet. Och jag ser nu att jag gjort det gång på gång. Det var inte min sanna trygghet, det blev inte optimalt. Jag har gett mig själv överhopat med arbete för att jag kontrollerat och tagit emot leveranser på samma gång. Jag kan inte leva i båda ser jag nu. Jag tar på mig för mycket för att jag är rädd att det inte skall komma.
Nu får jag stå mitt kast i två månader framåt. Sedan skall jag skapa min frihet.
Jag skrev i augusti att jag känner att något stort är på gång. Leveransen kommer snart.
Nu är jag mitt uppe i allt det som levereras. Och universum levererar med råge denna gång! Inom loppet av en vecka har jag fått så mycket jobberbjudanden och förslag att det är klockrent: det är bara för mig att välja. Livet kommer att fortsätta leverera.
Nu är det upp till mig att verkligen släppa det som inte längre behövs. Nya samarbeten håller på att skapas, på flera olika håll
Livet levererar. Transformationen sker kraftfullt. Och ja, jag ska bara hänga på.
Detta är fantastiskt, sprudlande och underbart. Visst är det härligt att utvecklas!

Läs hela inlägget »

Hälsa är ett stort, brett och framförallt ett väldigt individuellt begrepp. Vad som skapar hälsa för varje individ är något som fler borde reflektera över i sin livssituation.

De flesta säger spontant att hälsa är träning och kost. Och det är en del av det. Men det finns ett mycket djupare perspektiv. Att endast se hälsa ur vinkeln av att vi måste hålla våra kroppar i trim, måste svettas på gymmet, måste gå på gympapass, måste måste måste. Detta skapar en stress hos många. Det kan skapa känslan av att jag inte duger för att jag inte orkar. Jag är lat för att alla andra tränar och inte jag. Då skapar det inte hälsa utan får istället motsatt effekt.

Enligt mitt sätt att se på hälsa är: för att skapa verklig, innerlig hälsa behöver vi framförallt väva samman kropp och själ.
Hur gör man det då? För det första behöver du lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen är så smart konstruerad att den vet alltid vad som är bäst för dig. Kroppen är skapad för att hjälpa dig och för att ta hand om dig. Däremot kan vår tankeverksamhet med diverse hjärnspöken ställa till det i vårt välbefinnande ibland.

Kroppen talar om vad den behöver, mat, dryck, vila, återhämtning eller rörelse.
Tar du dig tid att lyssna?
Kväver du signalerna som kroppen ger ut? Jag har inte tid att vila nu, jag måste göra detta först och så vidare. Vi arbetar på och sliter för att visa att vi duger. Och när vi sliter på så kommer huvudvärk, stress, yrsel eller magsmärtor smygande.

De flesta av oss vet att den sprängande huvudvärken, magåkommorna och smärtorna egentligen beror på vårt känsloliv. För visst ökar problemen när vi är stressade? Psykisk ohälsa skapar kroppsliga symtom. Vi vet detta.
Hur behandlar du din kropp när den visar att du behöver vila genom att få ont någonstans?

Det är enkelt att ta värktabletter och fortsätta sträva. Det hjälper för stunden. Men vad händer när kroppen tar ännu mer stryk, när den inte får vila? Många hamnar i utbrändhet.
Kunskaperna finns i din kropp för att skapa hälsa.

När vi lever i nuet, när vi tillåter oss att känna. När vi förstår vad vår kropp berättar för oss just nu. När vi kan lyssna på våra drömmar och vad vårt hjärta säger till oss att vi vill. Då lever vi i samklang med oss själva. Då kan vi börja att skapa hälsa.

Läs hela inlägget »

Min storhet skrämmer. Lilla jag skall sticka ut näsan och påstå att jag klarar. Jag vet att jag kan . Men jantelagen är stor i vårt land. Tro inte att du är mer än någon annan.
Ny lag: vet att du är precis lika stor som alla andra är. Se din egen skönhet i andra. Det du ger ut får du tusenfaldt tillbaka.
Så jag bara kör. Med nyfikenhet, med rädsla, med glädje och tårar. Jag kan inte ge upp när jag kommit så långt. Alla mina mål går att nå. Det får bära eller brista. En dag i taget. Ett steg åt gången.

Läs hela inlägget »

Tacksam och ödmjuk inför vad livet levererar. Stolt över vad jag själv lyckats åstakomma. Precis de känslor som varit som bortflugna ett tag.
Trots att jag fått många glädjande besked och nya utmaningar att tampas med, så har den djupa glädjen lyst med sin frånvaro ett tag.
Nu är glädjen, lystern, ödmjukheten inför mig, stoltheten, storheten och mitt jävlar anamma tillbaka.
Nu jädrar kör jag rakt framåt igen. Utan betänkligheter.
Enormt tacksam vad gruppen under helgen i tarotkurs har skapat. En dynamik som gett utveckling, glädje, känslostormar och nya djupare insikter. Varje individ på sitt sätt. I perfekt balans där vi befinner oss i nuet just nu.
Åter igen. Tack för allt som getts ut. Tack för allt som gavs i kärlek. Ett givande och tagande utan dess like.
Jag är hänförd och tagen med storm över vad som levererades
Tack

Läs hela inlägget »

"Man kan aldrig nå nya oceaner om man inte vågar lämna land ur sikte"

Ändå är det just detta som de flesta av oss har svårt för. Att lämna land och tryggheten. För vi vet inte vad vi får.

Vi vet att vi har det ganska bra, de flesta dagar kan det vara rätt hyffsat. Vi skall inte gnälla när vi har det så bra. Jantelagen är stark här i Sverige- vi skall inte tro att vi är mer förmer än någon annan. Nöj dig med det du har, det finns andra som har det värre.

Men bara för att andra har det sämre, skall jag då nöja mig med att ha det halvbra i mitt liv? När jag kan få det bättre, skall jag missa den chansen bara för att det sticker i ögonen på någon annan?
Det kommer alltid att finnas avundsjuka. Andra kommer alltid att ha åsikter om det du gör. Det viktiga är att du inte låter detta påverka dig.
Att gå min egen väg är jag helt och hållet införstådd med. Jag har arbetat djupt med min egen självkänsla att jag inte är rädd för att sticka ut. Jag är inte rädd för att leva ett liv som bara kan bli bättre och bättre ju längre upp jag når. Jag låter inte andras avundsjuka påverka mig. Detta är jag stolt över att ha åstadkommit. Och jag vill hjälpa mina klienter att få uppleva den känslan av att stå stark i sig själv.

Vad som verkligen satts på prövning för mig under detta året är att ha tillit. Att våga släppa taget. Att våga lämna land ur sikte. En liten bit i taget har jag tagit steg framåt. Trotsat min rädsla och släpper lite i taget.
Sedan kom den stora prövningen. Att verkligen våga kasta mig ut och prova mina egna vingar helt. Jag har varit i kaos, rädd och nyfiken på samma gång. Varit vilse i tilliten att allt kommer att ordna sig till det bästa.

Tillslut tog jag flera steg. Flera investeringar som jag får ha tilliten till att detta kommer att öppna upp mer.
Den största förändringen är på väg. Jag skall skifta fokus än mer från den traditionella sjuksköterskebiten. Ett nytt arbete är på intågande som ger mer stadga och trygghet i företaget. Bara att ha tillit till att detta är den bästa lösningen som livet levererar.

Åter igen. Skraj och rasande nyfiken på samma gång i mellanrummet som råder innan svaren kommer.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum, förändring

Jag vill inte visa upp en fasad av att jag aldrig mår dåligt.
Eller en bild av att jag alltid vet hur jag ska hantera mitt liv för att alltid vara glad och lycklig. Jag vill försöka att dela med mig av mina sanna känslor som pågår för att kunna dela till er att alla våra känslor ger utveckling. Bara vi är sanna mot oss själva om vad våra känslor säger till oss.
För det första så kan vi inte alltid vara glada och lyckliga. Den som ger sken av att allt alltid är bra kanske döljer en del smärta för sig själv.
Alla har vi ibland känslan av att inte veta vart vi skall ta vägen. Att hur skall jag kunna orka att ta nästa steg framåt, sår väcks upp och sorger kommer till oss. Men det är också detta som är livet och vad det innebär att leva.

Jag är väl just nu i en liten dal. Jag känner mig lite villrådig hur jag skall ta mig vidare och hur jag skall breddas. Det känns lite trögt men samtidigt en avvaktan i att något riktigt stort är på väg. Jag har svårt att sitta still och det kliar inombords. Transformationen härjar och byter ut gamla invanda rutiner.
Det som är viktigt för mig i detta är att känna efter vad som känns rätt och fortsätta följa min intuition. Och i detta att använda mig av de verktyg som jag har. Meditation, dansen och att andas bland annat.

Jag tror att det är viktigt att de som arbetar med människors inre har en trygg men ärlig utstrålning. Om jag skall kunna få mina klienter att leverara sina inre svar och arbeta med sina känslor och jag alltid verkar vara på topp, då kanske känslan hos mina klienter är att det är omöjligt att kunna matcha en vägledare som alltid utstrålar fullständig lycka och total harmoni- hela tiden.
Livet innebär motgångar och prövningar. För oss alla. 
Jag har verktyg som jag använt och använder för att hjälpa mig själv.
Jag delar med mig av mina erfarenheter med förhoppning om att detta skapar igenkänning och kan hjälpa någon annan.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Min vision:
Få hjälp med din "trasiga" själ. Bygg upp dig själv inifrån och ut. Läk din kropp och ditt sinne.

Jag fick gåvan att vara hyperkänslig för andras känslor och behov. Jag har ibland känt mig naiv för att jag trott gott om alla människor. Idag förstår jag att det varit nödvändigt att vara så kallat "godtrogen" för att kunna ge alla individer en chans att läka. Alla människor har sår inombords. Vissa har större och fler sår än andra och det tar därför längre tid att läka.

Ur ett andligt perspektiv förstår jag att jag behövde en sjuksköterskas kunskaper om sjukdomar, kroppen och det medicinska tänket kring kropp och psyke. För att få större förståelser och kunskaper. En sjuksköterska är expert inom ämnet omvårdnad. Många tror att det bara handlar om att tvätta, ge läkemedel, mata, klä på och så vidare. Men omvårdnad är så mycket större. Det handlar om att ta hand om hela människan och där kommer bland annat bemötandet och själen in i sammanhanget. Ett samtal är inte bara ett samtal. När vi ställer frågor på ett djupare och ett didaktiskt sätt får jag fram vad som felas i varje individ. Utifrån detta lägger jag upp omvårdnadsbehovet och vilken vård du som individ behöver.
Det är först när jag väljer att se hela människan som jag kan förstå hela vårdbehovet.

Vi ska arbeta efter att se hela individen. Vårda och ge trygghet. Svensk sjukvård ser tyvärr inte så ofta ut så här. Sjukhusen är överbelamrade med sjuka, vårdcentralerna har sprängfyllda väntrum och telefonslussar. Hemsjukvården är översållade med pappersarbete och journalföring. Psykiatrin har för mycket tillit till läkemedelns verkan istället för hur vi kan vårda själen. Hela systemet har fått en snedfördelning. Vi sjuksköterskor får inte tid eller ork för att utöva vår sanna expertis- omvårdnaden att vårda hela individen innehållande både kropp och själ.

Hela biten är så viktig när vi vårdar en människa. Från bemötande, känslorna till hur miljön är utformad. Det skall finnas trygghet och värme. Det skall finnas accepptans för att varje individ får vara som de är. Om någon är arg eller irriterad finns det något bakom som ger dessa utbrott. Det är baksidan av det arga, ilska och sorgsna som jag vill bota. Traditionell sjukvård dämpar symtomen men har inte tid att behandla på djupet. Det är där jag vill komma intill. Att behandla på djupet. Att få varje individ att förstå hur deras inre och deras känslor fungerar. När vi förstår och accepterar oss själva, för alla bitar inom oss, då kan vi börj att läka våra inre sår. Ibland kan det behövas hjälp till en början av smärtlindring eller antideppressiva tabletter. men målet är att detta skall glesas ut och individen skall kunna bygga upp sig själv inifrån och ut så att läkemedel inte skall behövas.

Jag har en sjuksköterskas metoder och redskap för att ge omvårdnad. Jag vet vad den medicinska vården kräver och ser vad den saknar. Jag kan utföra evidensbaserad omvårdnad då detta står skrivet i min legitimation.
Nu väljer jag att ge omvårdnad på det sätt som varje individ behöver och får välbefinnade av.
Den bästa omvårdnaden kommer från våra hjärtan. Ren och sann kärlek för varje individ. Därför väljer jag att ge vård utifrån mitt hjärta till ditt.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Det har varit kaos i mig under några dagar. Känslan har varit så stark att jag är obalanserad.
Jag har försökt med alla mina verktyg att andas, meditera och vara i nuet bland annat. Det har hjälpt en stund. Men sedan kom oron i kroppen tillbaka igen. Jag har försökt att under dessa dagar lyssna och känna. Verkligen gå in i kroppen för att förstå vad som har varit fel. Jag har hela tiden fått svaret: vänta ha tålamod (för övrigt mitt starkaste ledord att lära mig i livet, tålamod, bara ordet kan göra mig nervös ibland )
Jag har väntat. Jag har gått emot inpulsen att fösöka styra och ta kontrollen själv. Ta kontrollen själv hade jag definitivt gjort för några år sedan, det är jag stolt över att lämna allt mer, men det är fortfarande tufft ibland.
Svaret jag fick var också att jag är inne i en stor förändring. Jag håller på att förändra mitt liv. En transformation är på väg. Och den ger ruljans så det heter duga i kroppen. I förändringen ligger att jag skall följa, ta emot budskapen. Att jag förbereder mig för något större.
I denna transformation kommer min rädsla att jag klarar inte detta. Jag har inte den styrka som uppdraget kräver av mig. Så jag har skrikit och gråtit rakt ut att det går inte. Hjälp mig om jag skall rustas för detta uppdrag. Svaret: ha tålamod. Lev i nuet. Följ ditt hjärta och dina känslor. När jag skrek ut alla känslor, hela min kropp och själ vibrerade i den stunden. Känslan som följde blev att på något sätt har jag bestämt mig om hur jag vill leva på riktigt. Jag implementerade det i hela mitt system, i varenda muskel och cell. Något lättade men rädslan finns till viss del kvar. Känslan av transformationen som sker är fortfarande stark och intensiv.
Några av svaren kom till mig igår. Livet levererade i den form jag tänkte ta kontroll på. Jag var så nära att ta saken i egna händer. Men nu levererades det i ännu bättre form, när jag bara väntade.
Ett orosmoment lade sig med detta svar. Det löser sig till det bästa. Ha tålamod.
Transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart är känslan i kroppen

Läs hela inlägget »

Äntligen!
Jag känner mig fri
Fri härlig sprudlande glad och med framåtanda
Sista passet med heltid som sjuksköterska är gjort för denna sommaren. Nu börjar en tid med största fokus på att få företaget att växa och jag skall breda ut mina vingar. Love it!
Ett steg i taget. En bit åt gången. Tålamod är min största dygd, eller inte... Jag behöver verkligen arbeta med mitt tålamod.
Jag vill att allt skall ske nu. Att den snabbhet som finns inuti även skall komma utanför. Nu. Strävan och snabba tankar skall ge utdelning nu och inte efter tre månader.
Är det någon som vet hur man kan snabba på attraktionslagen? Det står ingenstans i böckerna. Att tillämämpa den börjar jag att bemästra, men hur ska jag med mitt icke tålamod kunna vänta på leveransen?

Läs hela inlägget »

Trött glad frustrerad nyfiken förväntansfull insiktsfull frusen och kissnödig.
Detta är mina känslor just nu. Punkt.
Vissa av dem går att göra något åt, som att vara kissnödig till exempel.
Vissa av dem drar mig framåt och vissa känslor stoppar mig. Det är detta som är att vara insiktsfull, jag vet vad som stoppar och jag vet vad som driver fram.
Att jag är trött och frustrerad har jag mig själv att skylla just nu. Rädslan för att ekonomin inte skall gå ihop när jag trappar ner på sedvanliga sjuksköterskebiten, har gjort att jag åtagit mig för många arbetspass. Jag behöver vila helt enkelt. Denna veckan kvar av överarbete, nästa vecka börjar 50% som sjuksköterska och resten på firman. Det skall bli härligt.
Nyfiken och förväntansfull inför vad som håller på att dra igång. Många projekt hela hösten med nya kurser, mässor och egen utveckling. Det är stort. Nu har jag tagit flera steg som gör att jag avancerar. Nu kommer företaget i första fokus och jag har mål som jag kommer att arbeta stenhårt med.
Jag har klivit över flera av mina rädslor denna veckan. Jag har ingen aning om vad det kommer att bli av detta. Men det känns jättebra i kroppen att ha tagit dessa steg. Därför är jag så nyfiken på vart det skall landa- och rädd på samma gång
Visst är det underbart med alla känslor som finns i kroppen på en och samma gång? När du tar dig tid att analysera varje känsla, vart den kommer ifrån, då kan du gå framåt.

Läs hela inlägget »

I feel great.
Det är toppen att få komma igång igen efter semestern. För första gången i mitt liv har jag längtat efter att få börja arbeta. Jag har känt glädje över att få komma till jobbet.
Underbar kväll att få börja arbeta med. Härliga människor som samlades ikväll runt fika, samtal och diverse kort. Plötsligt levererar livet genom att vi testar att göra en övning som hjälper oss med en andekontakt. Ett vackert och kärleksfullt meddelande lämnas till en av deltagarna. Jag älskar när detta bara får ske utan prestationskrav och med lekfullhet.
Så tacksam glad och rörd över vad livet levererade till oss ikväll.
Tack och underbart härligt härligt att få arbeta med detta hela dagen imorgon

Läs hela inlägget »

Fick inspiration av en underbar disskussion mellan min snart femåring och hennes kompis.
Min dotter berättar stolt att hon har slutat med napp igår. Vännen berättar då högtidligt att hon har slutat med välling "det är nästan samma sak" säger hon glatt. "jag trodde först inte att det skulle gå men jag klarade det"

Lyckan känns i energierna som sprider sig omkring de båda. Det är ett stort steg som de har tagit. Glädjen till varandra och stoltheten att jag själv har klarat av detta.
De är så kloka, våra barn omkring oss. 
Varför är det så svårt för många vuxna att få känna detsamma? Att få vara stolt över vad jag har åstakommit. Att känna glädje över min egen utveckling. Det som är stort för mig kanske verkar smått för någon annan. Men jag är stolt över att ta mig över mina egna gränser och rädslor. Vi borde säga det oftare. Både till varandra och till oss själva.

Testa att uprepa frasen: Jag är stolt, glad och lycklig över mig och mina bedrifter. De får mig att växa.
Hur känns det att upprepa frasen flera gånger? Om du kan känna glädjen sprida sig i kroppen är du på rätt väg

Läs hela inlägget »

Det är så häftigt när flödet infinner sig. En total lycka, harmoni och ett växande i kroppen. Det känns i hela systemet. Tillståndet av att det var detta livet kunde leverera.

Jag funderade i början av sommaren på att det hade varit roligt att vara i ett hus på kusten. Mysigt med närheten till havet och att få kura med familjen. Jag släppte tanken då jag tänkte att det finns inget att boka nu så sent.
Plötsligt levererar livet i en form jag aldrig hade kunnat klura ut på egen hand. En vän och tidigare arbetskamrat hör av sig om att hon skaffat ett stort hus i den bohuslänska skärgården och vill ha hjälp med vägledning. Vi får komma och bo i huset under en långhelg tillsammans.
Fantastiskt! Och i idyllen befann vi oss. Det blev underbara dagar med hav, sol, blåst. snåriga gator, vacker utsikt, mäktiga vågor, glada skratt och massor av nya ideér för framtiden. Livet kan inte leverera i en bättre form än så.
Inte bara att vi fick härliga dagar tillsammans, vi skapade också en helt ny kurs som kommer i höst.

Jag bara älskar hur livet infinner sig på de mest fantastiska sätt. När vi är öppna, tillåtande och släpper på kontrollen om hur det ska ske- då sker det. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

Inspire är verkligen en användbar tidning. Jag tänker referera några rader till från en artikel "Livet vill att du ska växa, att du ska utvecklas. För livet är förändring. Ingenting i livet förblir detsamma, det enda vi vet med säkerhet är att allting faktiskt förändras. Ändå är vi så rädda för just förändring. Men varför?
Vad skulle hända med fjärilslarven om den ville förbli en larv? Om den stretade emot impulsen att ömsa skinn. Varje gång den ömsar skinn vet den inte vad som kommer att hända härnäst, den bara följer sin impuls"

Tänk vas som kan hända när vi tillåter oss att bara följa våra impuls. Tänk om det leder till att vi utvecklas till en vacker fjäril precis som larven? Nu kanske flera av er tänker att det där går ju inte att jämföra livet med.
Men precis så är det faktiskt. Om vi stretar emot vår känsla, då stretar vi emot livet. Vi tvingar oss själva in i situationer vi känner oss obekväma med. Vi gör det som verkar logiskt och verkar bäst enligt vårt huvud. Men kommer glädjen då? Kan vi ta emot allt som erbjuds i livet med öppna armar när hjärnan säger att det inte går?

Tänk att när vi låter hjärtat styra våra handlingar. När vi litar på magkänslan att det kommer att ordna sig. vete katten hur- men bara litar på det, öppnar för att ta emot. Då får vi fantastiska ögonblick och skeenden kommer i ditt liv från håll som du aldrig kunnat vänta dig.
Det är att ha tillit till och att ta emot livet! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: förändring

Läste en fantastisk artikel i tidningen Inspire. Bara namnet på artikeln klingade till i hjärtat "Våga följa med i förändringens dans".
Artikeln som helt enkelt handlade om att följa sin intuition fast man är rädd. Att våga lita på att förändring leder till bättre.
Den gav mig hopp och lite mer mod att fortsätta följa min intuition/ mitt hjärta och min kropps guidning.

Mitt inre har förändrats. Det håller fortfarande på att förändras. Mina drömmar är större än jag vågar att hoppas på och med detta förändras livet. Jag är skraj och nervös. Jag är rädd, jag är nyfiken.
Offrar jag allt för ingenting i slutändan? Skall jag återgå till att köra på säkra kort? Välja den enkla vägen till ett "tryggt liv". Få den stabila inkomst som gör att vi kan leva gott och unna oss. En trygg väg där det finns massor av arbete som traditionell sjuksköterska.
Men så fasen heller! En bit av mig dör om jag lägger ner detta. Jag måste fortsätta för att se hur mycket jag kan driva detta. Om jag lägger ner dränker jag mitt ljus och min egen lycka och hälsa.
Den så kallade tryggheten i att arbeta dag ut och in där jag känner att jag inte kan använda min potential. Där jag inte kan göra den skillnad som jag vet att jag kan.
Om jag väljer den enkla vägen väljer jag bort mig själv. Jag vet det och jag känner det i hela kroppen när jag tänker tanken. Jag släcker min glöd och min drivkraft. Ljuset i ögonen kommer att slockna.

Jag vet det och därför väljer jag att fortsätta. Jag kämpr, jag tragglar mig fram ett litet steg i taget. För varje steg når jag högre, jag ser mer ljusning, mer kärlek och tacksamhet. Jag älskar det hårda livet och slitet! Fuck för att välja den enkla vägen.
Jag väljer att följa med förändringens dans som leder mig till mitt storslagna liv.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: förändring

Stillhet och laddande av energi är vad som pågår.
Det har varit ett bra drag under framförallt den senaste månaden. Många bokningar, nyhetstänk, nya kunder och massor av annat kul har skett. Det ha varit positiva energier i omlopp och det har varit härligt!
Jag älskar när det händer mycket.

Men nu börjar även jag att ladda inför semester som snart stundar. Det har blivit en stillhet kring företaget. Denna gång känns det faktiskt rätt skönt. Tidigare har jag stressat upp mig när dennna stillhet kommit. Rädslan och dömandet gentemot mig själv har kommit att detta nog inte kommer att gå vägen.
Nu vet jag. Nu känner jag mig tryggare. Jag vet redan nu att kurserna till hösten kommer att bli outstanding med er hjälp.

Det är faktiskt inte jag själv som gör kurser. Jag lägger grunden. Ni gör dem till vad de är. Jag lyssnar, tar in och är en länk för att förstå er själva.
Jag tycker det ska bli så spännande att se vad höstens kurser skall erbjuda

Läs hela inlägget »

En underbar varm sommardag. Inga kunder inbokade förrän i eftermiddag och då bestämmer jag mig för att gå ut och arbeta.
Jag visste precis vart jag skulle gå. Jag visste precis vart jag skulle sätta mig för att få inspiration till att fortsätta förberedelserna till Tarotkursen som startar i höst.

Men är jag kommer dit- då sitter det redan någon på min bänk där jag skulle arbeta! Och hur reagerar jag? Jo, jag blir lite grinig att det inte kan bli som jag har tänkt. Nu måste jag leta reda på en annan plats. Jag går lite fram och tillbaka. Försöker att lyssna vart kroppen vill gå.  Tillslut sätter jag mig under ett träd.
Och kan man tänka sig- det visade sig bli mycket bättre än vad jag trodde.
Här kom inspiration och lugn. Gräset som kittlar under benen och dofter  av blommor runtomkring.
När det sedan började att regna kunde jag sitta kvar i skydd av trädet utan att bli särskilt blöt. Medans mannen på bänken sprang iväg när han började känna vattendropparna komma. Och då inser jag åter igen: När jag tillåter mig själv att följa det som livet erbjuder. Då blir det så mycket bättre än när jag fösöker att planera allt på förhand.

Vi behöver våra stunder av ingenting. Att få sitta och andas, lukta på naturen, se vattnet och känna vinden. Vi blir mer lugna. Kommer i balans och kan tillåta oss att känna vad som är rätt och fel i de val som finns idag.
Vårt samhälle är så tidspressat, så fyllt av måsten. Fyllt av tankar att vi inte duger eller är lata för att vi inte gör något hela tiden.
Mitt hälsoråd till er idag är. För att kunna skapa hälsa behöver vi tiden att göra just ingenting. Kunna andas och känna frihet i en stund utan press och krav.

Tillåt dig att ta en stund för dig oftare att bara vara. Passa på under sommaren att njuta av vår härliga natur, den hjälper oss att hämta kraft.
Du duger precis som du är även utan dina prestationer.

loading...
Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

Det både värmer och värker i mitt mammahjärta på samma gång.

Värmen och kärleken över glädjen som de stora barnen känner av att få träffa tidigare klasskamrater. Kärleken som en överlycklig förskolelärare visar när hon ser lillfian igen.
Kärleken och glädjen i ögonblicken.
Samtidigt sorgen och värken över att vi flyttat ifrån detta för en tid sedan. Att vi kanske tog kärleken från våra barn.

Vi gjorde ett val för att inte behöva åka långa sträckor i bil dagligen. För att barnen skulle få tillfälle att kunna välja lärorika och roliga aktiviteter.
Närheten till staden.
Både jag och min make kan se att våra barn har vuxit i det som hänt efter att vi flyttade. Den ena dottern har blivit lite mer självsäker och kan säga ifrån bättre. Hon har fått ett självförtroende att våga åka själv till olika platser.
Den andra har fått en träning som kräver tålamod och tillit till sin kropp. Detta har fått henne att växa och träningen gör henne lugnare och mer harmonisk.
Men när det värker frågar jag mig ändå om vi gjorde rätt.

Jag inser att det är så här livet ser ut. Många känslor blandas på en och samma gång.
I så många ögonblick.
Vi kan känna en stark saknad efter någon kär vän. Samtidigt som det infinner sig en stor lycka över den tiden vi fick uppleva tillsammans.

Visst är det härligt, skrämmande, roligt, fantastikt, lärorikt, sprudlande, glädjande, ledsamt, oroligt och alldeles underbart att vi kan få känna alltihop på en gång.
Och du- det är ok!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Ytterligare en härlig arbetsdag har skett på ThereseElisabeth.

Idag i form av en klient som gjorde DinDag. Jag älskar att få vägleda under dessa dagar!
Det är så härligt energigivande att få skapa i stunden. Att få arbeta efter nuet, acceptansen, känslorna och kroppen. Vägledning precis som det behövs i stunden.

Jag är så enormt tacksam över kunna få arbeta på detta sätt. Och jag känner en upprymdhet över alla mina klienter som väljer att dela era stunder och känslor med mig.

Tack! Ni berikar mitt liv och får mig att arbeta för att bli ännu bättre.
Undrar nyfiket vad nästa arbetsdag på ThereseElisabeth skall ge.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken

För att få glädje i ditt liv. Välj glädje aktivt.
Vad gör dig glad? Vad får dig att ryckas med och klappa i takt?

Kolla igenom texten som kommer i videon. Där finns många fraser som skapar lycka och glädje. Vilka kan du hitta? Dela med dig i kommentarer

Läs hela inlägget »
Etiketter: tips

Idag blev jag väldigt rörd när jag lyssnade på denna.
Jag började att skriva ner texten.
När jag gjorde det så såg jag att orden så väl beskriver mina rädslor.
Låten är otroligt vacker. Lyssna och läs texten

"Jag vet inte för vem jag skriver. Det är bara ord
Är det i handen det börjar eller i huvudet eller utanför mig själv

Jag vet inte för vem jag sjunger. Vem bryr sig om sånt
Det är bara små toner som flyger genom luften till ett öra någonstans

Det är bara toner. Toner som lever
Det är bara ord som redan finns
Det är bara toner. Toner jag lånat
Det är bara ord

Kanske såg jag min tanke flyga lite ovanligt högt
Kanske hade den väntat länge eller kanske föddes den just nu
Det är nånting i dina ögon eller i det du sa
eller var det i sättet som handen på min axel vilade så tungt

Dina steg över gruset gick långsamt. Bildörren som slog igen
Plötsligt satt jag här med pennan i min hand

Jag vet inte för vem jag lever men jag lever ändå
Kanske är det för ljuset i tunneln eller kanske bara för mig själv"


För nästan precis ett år sedan när jag var på en kursvecka på Kos i avancerad självkännedom (något av det bästa jag gjort i mitt liv) då var mina största rädslor att visa min sårbarhet och att jag skulle förlora mig själv om jag inte visade hur duktig jag var.
Dessa rädslor finns inte längre.

Istället är det detta som jag brottas med. Tankar om att det jag känner kanske inte stämmer. Känslan av att det är så starkt av vad jag skall göra att jag inte kan sluta.

"Jag vet inte för vem jag skriver. Det är bara ord"  Vilka är ni som läser bloggen och mina inlägg? Finns där någon? Berör jag någon med det jag förmedlar. Här och på sociala medier. Startar det jag delar med mig av npgot på djupet för den som ser och hör.

"Är det i handen det börjar eller i huvudet eller utanför mig själv" Ibland vet jag inte va alla ideér tankar och infall kommer ifrån. ibland känns det som att det kommer från mig- men var i kroppen börjar det? Ibland känns det som att det slängs in en tanke eller känsla i kroppen utanför mig. Som att någon bara petar in den där utifrån, Vad begär livet och universum av mig? Vad vill ni att jag skall göra. Är det något större som prompsar på. Är alla tecken och känslor riktiga.

"Jag vet inte för vem jag sjunger. vem bryr sig om sånt. Det är bara små toner som flyger genom luften till ett öra någonstans" Vem bryr sig om det jag kan förmedla? Sjunger jag för döva öron eller sätter sig mina budskap i er? Väcker det jag delar med mig av något nytt och spirande.

"Kanske såg jag min tanke flyga lite ovanligt högt." Kan jag nå alla de dömmar jag har satt upp? Är jag kapabel att bygga allt detta. Siktar jag för högt

"Kanske hade den väntat länge eller kanske föddes den just nu" Känslan i min kropp är att jag har rustats för detta hela livet. jag har alltid haft med mig mina egenskaper. Mitt unika jag är att kunna lyssna, känna och förstå det som finns utanför orden. Att se vad som finns bakom skalet. Tänk om det föddes just nu för adet är i min fantasi som jag skapar det nu?

"Jag vet inte för vem jag lever men jag lever ändå. Kanske är det för ljuset i tunneln eller kanske bara för mig själv"  Är mina drömmar( ljuset i tunneln) mitt livssyfte? Är jag ämnad för detta. Följer jag bara med i blindo. Är det bara meningen att jag skall ha all denna kunskap bara för mig själv?

Vi har alla rädslor stora som små. Vi är alla sårbara i perioder.
Genom att dela detta med er vill jag visa min sårbarhet och mina rädslor. Jag förlorar inte mig själv bara för att jag inte alltid är duktig.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Jag hittade på "bandspelaren" (ja jag är gammalmodig och säger bandspelare, för det vet alla vad det är) på min mobil ett meddelande jag talat in till mig när jag fick ett moment. Jag skulle vilja dela detta med er.....

Jag  befinner mig just nu på Hallandsåsen på väg mot Helsingborg. Jag skall gå en bodycoach kurs del 1, med fantastiska Anna Levinja som kursledare. Det skall bli så underbart att få träffa henne igen och få hänföras av hennes strålande utsrålning som jag är så fascinerad av.

Det känns i kroppen just nu som att nu är förlossningen nära, så nära.
Den här helgen kommer att sätta punkt för något, ge någon typ av ny skapelse.
Det känns i hela kroppen och det skall bli så spännande att få se vad det är när helgen är över. Vad det är som sätter sig på plats. För det är verkligen det som kommer att hända. Någonting kommer att sätta sig på plats.

Det skall också bli jättekul att få träffa Sarah igen som jag träffade nere på Kos där vi delade ett litet spelrum i slutet av kursen skulle jag vilja säga egentligen där vi förstod varandra ifrån olika synvinklar. Det skall bli jättekul att även få se hur det har gått för henne efter upplevelserna som kom då.

Nu i efterhand kan jag se vad som hände under kurshelgen.
Det var bland annat min förståelse för att enkelheten räcker.
Jag behöver inte arbeta med att fila på detaljer inför mina kurser. Jag använder inte detaljerna i alla fall.
Mina kurser är med fokus på dig som klient och medskapare. Tillsammans skapar vi kurstillfällen. Jag arbetar som bäst när jag får anpassa mig till nuet och kan använda min kreativitet som skapas i närvaron just nu.
Därför blir kurserna aldrig detsamma, hur många gånger du än går dem. För något nytt skapas varje gång :)
Och jag älskar skapandet av magi som sker i mellanrummen

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum

1 Andas!
När du kommer i en situation som gör dig stressas, att du känner kaos och int vet åt vilket håll du ska gå. Stanna upp och ta tre djupa andetag. Ända från magen- ventilera lungorna ordentligt. Om du är ordentligt upptrissad fokusera gärna på dn andning under några minuter. Detta är ett oerhört värdefullt verktyg

2. Lyssna på din kropp.
När du tagit dina andetag. Fokusera på vad din kropp säger till dig. Vad är den stressad för? Vad vill kroppen göra? Vad är nästa steg för att kroppen skall må bra i denna situation. Din kropp besitter stor visdom och kraft att veta vad som är rätt. På ett mycket mer logiskt sätt än hjärnan.

3. Våga!
När du lyssnat på vad kroppen vill, gör det! Våga ta steget även om det känns skrämmande. För att få förändring i din situation och ditt liv behöver du göra något annorlunda. Om man alltid gör som man gjort under månader eller kanske år- varför skulle det bli förändring nu om man fortsätter i samma spår.
Vill du förändra måste du våga.

Läs hela inlägget »
Etiketter: tips
Så många intressanta människor och så många intressanta samtal. Så mycket som händer och som känns så rätt!

Helgens kurs Bodycoach Del 2 var helt amazing. Jag älskar uplevelsebaserade kurser (därför gör jag många av mina likadant). Det finns sådan otrolig visdom och kraft gömda inuti oss. och jag blir lika hänförd varje gång. Denna kursdel var det fokus på våra känslor och hur de sätter sig som sjukdom i våra kroppar. Anna Levinja som håller i kursen är som en uppslagsbok när det gäller kroppen. Jag skulle kunna lyssna på henne hur länge som helst :) Hennes oerhörda kunskap om hur kroppen förmedlar och hur känslor som trycks undan lagras hänger så bra ihop med de medicinska kunskaper som jag lärt mig genom min utbildning.
Här får jag verkligen tillfälle att väva samman kropp och själ på djupet.
Förståelsen som detta ger skapar en nyfikenhet i mig. Jag har redan börjat att se samband på sjukdomar och patientfall- fascinerande.
Skall bli spännande att se vart detta leder.

Hela denna vecka har sedan bestått av möten med nya människor. Inspirerande samtal, intressant föreläsning och massor av glädje.

Gårdagens meditation i naturen var härlig och gjorde att vi kunde vara i nuet med blåsten som milt påminde oss.

Dagens invigning av lokaler hos min arbetsgivare Rent A Nurse gav flera intressanta möten och goda gensvar på det jag gör i mitt arbete på ThereseElisabeth. Jag blir glad som ett barn på julafton att människor tycker att det är så spännande och bra det som jag gör. Även här känns det som att flödet levererar :)

Är nyfiken och tar tacksamt emot det som livet erbjuder.
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken
Snacka om att det kommer inspiration. Det bara flyger fram i mitt huvud
Igår var ytterligare en fantastisk Din Dag med en ny klient. Dagen rymde som vanligt massor av känslor, skratt, harmoni, reflektioner och framåtanda. Precis som det ska vara. Fic toppenrecensioner efteråt (det tackar och bockar jag för). Puss till dig, du vet vem du är :)
När jag sedan skulle krypa till kojs igår, tog jag fram blocket jag lägger fram för att kunna skriva ner drömmar på morgonen. jag lägger det alltid bredvid sängen för att skriva ner så snart jag vaknar.
När jag slår upp första sidan i kollegieblocket finns där en massa anteckningar från min period som sjuksköterskestudent. Ögonen dras mot evidensbaserad omvårdnad och att utvärdera vårdkvalité. Och det träffar rakt i hjärtat. Jag ser sambandet ännu mer. Jag ser att metoder, mätinstrument, omvårdnadsteorier och forskning som finns går att använda mig av i min verksamhet! Det går att mäta det jag gör med mina klienter ur ett rent omvårdnadsperspektiv. Det går att mäta omvårdnadskvalitén och utvärdera mitt arbete. Det jag gör med er som handlar om personlig utveckling handlar om omvårdad med inre hälsoperspektiv alltihop. Och Din Dag ser jag är upplagd precis som rent sjuksköterskearete bör vara upplagt enligt príncipen: Bedömning, planering, genomförande och utvärdering. 

För er som inte själva är inom vårdbranschen kan det vara svårt att förstå storheten och styrkan som jag ser i detta. Enkelt uttryckt så kan det förklaras: Vi sjuksköterskor är legitimerade till huvudämnet och expertis inom ämnet omvårdnad. omvårdnad handlar inte bara att ta hand om, tvätta och utföra rent praktiska saker med en patient. Vi har också en stor mängd teorier och vetenskapliga riktlinjer som vi måste hålla oss till. Det är detta som kallas evidensbaserat. Allt jag gör som sjuksköterska måste kunna förklaras och sättas in i helheter och sammanhang. Jag får inte bara hitta på saker ur luften. Att jag nu kan använda mätmetoder, instrument och teorier som finns förankrade i det evidensbaserade betyder att det jag bedriver kan klassas som ren vård och hälsofrämjande arbete! Kan jag genom att använda mig av dessa väl beprövade verktyg, styrka att jag i mitt företag bedriver omvårdnad, vård, då kan jag få använda min legitimation och även få mitt företag kallat för vårdinrättning.
Jag blir helt hänförd och tänker ge mig fasen på att lyckas!  
Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Första blogginlägget på nya sida :)
Känns härligt att få en mer strukturerad sida som känns mer professionell (enligt mitt tycke och smak)

Om du precis hittat till ThereseElisabeth så kan du kika på bloggen på den gamla hemsidan tills det kommer mer här.

 

Jag tar tacksamt emot feedback om den nya sidan. Vad som är bra, om det saknas någon information osv. Jag gör allt jag kan för att detta skall bli så bra som möjligt.
Kram på er

Läs hela inlägget »

Jag läste en text i veckan på vårdförbundets hemsida. Överskriften var "att arbeta som sjuksköterska". Jag fastnade särskilt för några fraser som beskrev yrket jag valt att mer avlägsna mig ifrån samtidigt som jag bygger upp firman vid sidan om.

"Det är du som sjuksköterska som kan identifiera och aktivt förebygga hälsorisker och vid behov motivera till förändrade levnadsvanor för att främja, förebygga eller återställa hälsa. /.../ Ett exempel kan vara att bedöma individens egna resurser och förmåga till egenvård, behov av undervisning eller stöd. Undervisning och stöd kan sedan sjuksköterskan ge till patienten och närstående både enskilt och i grupp."
(www.vardforbundet.se/min-profession/sjukskoterska/att-arbeta-som-sjukskoterska )

Anledningen till att jag fastnade för dessa fraser är att detta är precis det jag gör i mitt privata företag. Trots att jag alltmer lämnar den "legitima" sjuksköterskerollen så är det trots allt fortfarande detta som jag arbetar med.
När jag läste till sjuksköterska var mitt mål att bli en person som kunde inspirera mina patienter. I min roll älskar jag möten med människor, att få interagera, samtala, finnas där och ibland bara lyssna. Ge stöttning och visa att jag bryr mig om var och en som individ.
Allt eftersom åren gått har sjukvården blivit allt mer ansträngd. Det blir svårare att ge all den omvårdnad och omsorg som var och en behöver. Därför får de som kan klara sig själva inte den inspiration som jag vill ge. För jag måste prioritera att ge den mest akuta min vård. Resten hinner jag inte med. Det är ledsamt och svårt att lämna ett yrke som jag i grund och botten tycker om. När det fungerar.

Men eftersom vården är ansträngd och dessutom otroligt inside the box i vårt sverige så känns det ändå skönt att gå till någonting annat.
Att gå till ett arbete där jag känner lycka i att få vara. Där jag får harmoni, tid och kan inspirera mina kunder att välja sitt liv efter sitt eget inre.

Jag känner tacksamhet varje dag jag går till ThereseElisabeth för att arbeta. Jag känner jublande glädje när jag ser vad min inspiration och hängivenhet öppnar upp dörrar för var kund som jag möter. Det är vackert och underbart att få arbeta med det jag känner är så rätt, så fantastiskt och får mig att må så underbart bra.  Mina metoder gör skillnad i mina kunders liv. jag får det till mig gång på gång och det glädjer mig så oerhört. 

Jag har så många fantastiska möten. Var och ett unikt på sitt eget sätt. Varje person är unik, varje kurstillfälle är unikt. Och det är fullkomligt underbart att skapa i stunden med er och det blir så bra. För oss alla som närvarar. Tack.

Så när jag såg denna text på vårdförbundet blev jag oerhört glad. Jag har vetat hela tiden varför jag blev sjuksköterska. jag skulle gå den vägen för att få mer helhet, mer kunskap och en expertis på området omvårdnad, människor och framförallt hälsa.

Flera i min närhet har frågat varför jag vill kasta bort min sjuksköterskeutbildning. Det har jag aldrig gjort, det finns alltid där; Men det kan vara svårt för andra att förstå sambandet på detta.
Så i dessa fraser finns en del av svaret.
Läs raderna från vårdförbundet igen. Kan du se sambandet? 

I mitt företag ThereseElisabeth arbetar jag med att identifiera och förebygga hälsorisker. Bland annat genom vägledningen Din Dag. Under denna dag går vi aktivt igenom hur ditt liv ser ut och vad som skapar ditt välmående (hälsa) och vad som fjärmar dig ifrån det. Under dagen motiverar jag till förändrade levnadsvanor för att främja, förebygga eller återställa hälsa. Detta görs genom reflektioner, kartläggning, massage, lyssnande och inkännande.
Vidare så arbetar jag också i mina kurser med att bedöma individens egna resurser och förmåga till egenvård, behov av undervisning eller stöd. Och detta ges i grupp eller enskilt av den legitimerade sjuksköterskan.

 Sambandet: jag arbetar alltså fortfarande som legitimerad sjuksköterska. bara i en lite annan och mer glädjerik form. Och jag älskar varje minut av det! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Det är för de här tillfällena som jag jobbar med detta!!!
Själen jublar. Jag har lyckats åstakomma det jag drömmer om.

Jag skapade en kurs för att deltagarna skulle få känna sin själ. Få känna essensen av att jag duger precis som jag är. Och jag lyckades. Jag har fått en människa att känna att hon är fantastisk precis som den hon är skapt till att vara.

Jag får sedan ett sms från en tjej som gjort Din Dag för några dagar sedan. Hon har antagit sin utmaning som hon satte upp. Och hon känner sig nöjd och tillfreds efteråt.

Min själ jublar :) Jag kan lyckas att göra skillnad för den enskilde individen. jag har nått in i hjärtat och i djupet.

Dagen började grå och trist. Känslan av att vad sysslar jag med egentligen. Mycket arbete som kanske inte ger någonting. Och plötsligt säger det plopp och allt bara vänder. Och jag vet precis varför jag gör det jag gör. Det är för att få känna dessa fantastiska ögonblick av att jag kan skapa ett arbete där jag verkligen gör skillnad på djupet.

Att jag kan skapa ett liv där jag upplever lyckliga stunder i närvaron av nuet både hemma med mina älskade omkring mig. och i mitt arbete som vägledare.

En härlig och häftig känsla som jag skall gotta mig i så länge det går.
Puss och lööööve till er alla!!

Läs hela inlägget »
Etiketter: lyckorus

wow....
Jag är fortfarande fascinerad och har ett otroligt lugn, i kroppen.

På meditationskvällen igår hade vi tema änglar. Vi bjöd helt enkelt in att änglar skulle sända oss sina energier och vi tog emot. Och herre jesus vad de levererade!
Hela kroppen fylldes av värme, lugn, harmoni, lycka, glädje. Det bubblade av skratt i mig och det var så mycket kärlek.
Jag lever på en del av dessa energier även idag. Helt outstanding och fantastiskt.

Det jag upplevde så fascinerande i mitt arbete med denna kväll. Jag fick för några veckor sedan till mig i min kropp att vi skulle ha tema änglar.
Jag lade detta åt sidan och kände att jag skall planera kvällen när det kommer influenser till mig. I förra veckan fick jag endast till mig små fragment av vad vi skulle göra. Tre punkter tror jag att jag skrev upp. Sedan försvann inspirationen till vad som skulle göras.

Jag var igår hypernervös inför hur denna kvällen skulle gå. Skulle vi fylla ut hela kurstiden eftersom det såg så lite ut på pappret?
Jag fick till mig alldeles innan kursen att fylla på med två låtar i spotifylistan och att en ängel till skulle skrivas på tavlan. Detta var en ängel jag inte hört namnet på förut- men jag skrev upp det.

När kursdeltagarna sedan anlände och vi bjöd in änglarna. Oboy vad som skedde i oss.....
Under kursen fick jag till mig vad som skulle göras och precis när. Jag följde detta.
Det blev en fantastisk kväll. Vi fick alla till oss härliga budskap, vägledning, kärlek, omtanke, omhändertagande, glädje, naturens energi och styrka. Så fascinerande vad som hände.

Namnet på den ängel jag skrev upp- Zadkiel, visade sig vara den ängel som gav mig starkast intryck. Han gav mig så mycket glädje i kroppen att jag bara skrattade och förlöste en massa oro i kroppen.
I detta förstår jag ännu mer att jag skall lita på enkelheten. Att bygga mina kurser i att bara följa min ingivelse när det sker.
När jag inte har en helt färdig mall till vad som skall göras- då blir det som bäst. Detta fick jag fantastiska bevis på igår.

Tack ni som var med på denna otroliga upplevelse. Och stort tack och kärlek till de änglar som gav av sin kärlek till oss.

Läs hela inlägget »

Idag tänker jag dela med mig direkt från insikter jag fick i mig. Tankar som flödade. Idag blir det ingen redigering. Detta är från livet. Tankar som kommer och går i mig som människa. Jag hade med mig block och penna och undrade vad detta skulle ge. Resultatet ser du nedan.

Idag följde jag min kropp. Kroppen ville till vattnet och naturen. Frukost och skapande intill kanalkanten. Härliga morgon. Så mycket insikter kommer och går i stillheten.

Så ödmjuk är naturen mot vårt sinne.

Idag sökte jag stillheten till den kursdel som skulle bli färdig till ikväll. Jag fann den i samklang med stilla vatten, massivt berg, himmel, sol och fåglarnas härliga musik.

Musik är kärlek i våra hjärtan. Vare sig det kommer från naturens egen musikkälla eller det som människor har skapat- för att glädja sig själv och andra.

Som solen strålar- så stråla och vårt hjärta när det är i balans.
Fåglar vet hur de skall flyga, vi frågar oss ofta hur de kan hitta. Finns det en inbyggd gps? Samma inbyggda gps som vi alla har.
Den att följa sin kropp och sitt hjärta.
Som vattnet strömmar. Vattnet vet vilken väg det skall ta. Det följer bara vägen och spåren som finns. Nästa gång du ser en porlande bäck. Följ det naturliga mönstret som vattnet bildat.

Undrar nyfiket varför min kropp ville ha med mig hit idag.
För att följa naturen. För att känna se och höra.
Vi behöver känna. Vi behöver ta oss tiden att njuta.
Vatten visar oss att följa strömmen i livet.
Berget är massan och tryggheten vi står på. Vår sammansättning och grunden i oss.
Molnen är dagarna som glider förbi.
Humlan vet inte att den inte kan flyga. Den gör det ändå.

Gör du det du tror att du inte kan och du får ett rikare liv.
Om du "misslyckas" kan du stoltsera med att du vågade.
Vad lärde dig livet i detta. Vilka erfarenheter har du fått som gjorde dig rikare.

 Tänk om vi ser hela världen upp och ner. Att vi vrider allt bakifrån och ut å in. Materian är viktigare än oss.
Ekonomi och pengar styr våra liv.
Låt kroppen guida dig precis som fågeln och vattnet.
Jorden har försett oss med det vi behöver. Men den är snedfördelad.
Människan har överlevt i alla tider innan ekonomin fanns.
Odla egna grödor. Ta hand om naturen.
Allt människan skapat är i grund och botten för att hjälpa varandra. Men ibland hamnar skapandet på villovägar. Antibiotika skapades för att hjälpa andra från svåra sjukdomar och lidande. Men det gick fel på vägen när mediciner nu används till att lindra alla åkommor. För även de symtom som behövs trycks ner. Vi behöver till exempel vår sorg och bearbetning vid en kär väns bortgång.

Om vi inte tillåter oss själva att acceptera sorgen och smärtan är vi inte i balans med oss själva.
Kroppen vet och talar om. Nu fryser jag- jag vill ha mer värme. Tillgodose kroppen med mer kläder eller värme från en annan människa.
När vi är i stillhet känner vi om kroppen behöver mer näring. När vi kastar i oss maten hinner vi inte känna.

 Jag var tidigare stressad av att sitta i ingenting. Alltid på jakt efter något att göra. Jag var rädd för vad kroppen skulle säga till mig. För jag visste innerst inne att jag inte var i balans med mig. Om jag satte mig och lyssnade skulle orden från hjärtat vara: du behöver göra något annat. Du behöver skapa livet för dig. Många av oss växer upp med att vi skall hjälpa andra. Och det ska vi. Men för att kunna känna hur just du skall verka för att hjälpa andra. Då behöver du komma in och lyssna på din kropp och själ.

 Måhända att jag är tokig, galen och helt bäng.
Allt detta är jag. Detta är mitt unika jag. Jag rycks med av glädje, jag blir arg, bekymrad, ledsen. jag lever i mig. Mina åsikter och erfarenheter är mina. Ingen kan säga mig att det jag upplever är rätt eller fel.
Det är min upplevelse. Så länge jag inte medvetet gör andra illa är detta ok. Alla tycker inte om mig. Alla tycker inte som jag. Det är ok.
Jag tycker om mig. Jag tycker om det som jag upplever och det som kommer in i mitt liv. Det är jag själv som har skapat det.

Jag håller på att skapa världens bästa arbete.
Där jag själv får själslig utveckling och därigenom kan jag hjälpa andra att skapa sin.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum

Det jag vet är att jag har massor inom mig som bara väntar på att få komma fram i full blomsterprakt. Jag drömmer just nu mycket att jag är gravid. Graviditeten för mig symboliserar att det är något nytt som skall födas. Senaste drömmen handlade om att jag kände att det började bli dags för förlossning. Men jag visste inte vilken vecka jag var i. Jag oroade mig därför om det var för tidigt eller för sent. Alltså att jag i mitt vakna liv oroar mig för när det nya skall födas fram. Jag väntar på det, jag vet att det skall komma. Men jag vet inte när. Min blomsterprakt är höggravid- men det behövs någon liten bit till innan den föds. Så nu försöker jag att vänta tålmodigt. Kroppen säger till när det som komma skall.

 Jag tittade tillbaka i min drömdagbok idag. Jag läste flera drömmar som jag hade från oktober till december. Nu när jag såg tillbaka på dem hittade jag en hel del redskap som jag inte hade tolkat då. Och vad ännu fräckare var: jag hittade symboler som jag inte visste hur jag skulle tolka då. men när jag läste om dem idag så förstod jag precis. Det var symboler som visade på framtiden. Att det skulle komma plötsliga sekvenser som tycktes otäcka. Att det kunde bli något traumatiskt av det. Men i alla drömmar hade jag inga problem att skaka detta av mig i slutändan. Så nu arbetar jag på hur jag går vidare i mitt vakna tillstånd.

Hur jag ska gå vidare drömde jag om för några dagar sedan. Det visade sig genom en husvagn som var mycket sliten, sunkig, fulla av mögel och det fanns ingen omvårdnad kvar i den. Jag funderade på om det var värt att renovera upp den för att kunna sälja. Men jag valde i drömmen att stänga igen dörren och gå vidare. Det var ett för stort och krångligt projekt att försöka reparera. Så detta är vad jag även gör i mitt vakna liv. Jag stänger igen det som jag inte kan reparera själv och går vidare. Jag fokuserar på förlossningen som skall komma istället.

Vad detta handlar om i det stora hela är att jag accepterar situationen som den är och väljer att gå vidare för min egen utvecklings skull. Jag väljer att fortsätta styra mitt liv efter mina mål som jag föresatt mig. Smärtsamt att ta steget och fl med rädsla inför vad som komma skall. Men mest en stor nyfikenhet inför vad som skall födas.

 Genom våra drömmar får vi till oss om framtiden. Om nutiden. Om hur vi kan lösa en situation. Om hur vi kan tolka en situation på ett annan plan. Det är oerhört spännande att arbeta med sina drömmar. För det är att arbeta med sitt inre och få upp det till ytan. Nu har jag inte beskrivit hela drömmar och alla dess symboler. Men detta är ett litet exempel på hur det går att arbeta med drömmar.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken

"Aldrig lär vi oss att det går upp och ner. /.../Att själva kärnan i livet alltid är rörlig och pendlar mellan ljusaste solsken, mörkaste förtvivlan och allmänt lågtryck. När vi surfar på de höga vågorna och kisar in i solen tar vi gärna för givet att lyckans sol aldrig mer kommer att gå i moln igen. Men det gör den och det är det enda vi alltid kan räkna med. Detta är dock inte så sorgligt som det låter- det är mer en fråga om inställning till livets växlingar./.../ om jag skulle njuta av solens optimala kraft måste jag även uppskatta och erkänna skuggan, regnet och mörkret. Detta är kraften i kontrasterna. Men ändå tjurar vi och vill inte erkänna naturens och livets lagar. "
Maria Sherer. Du är inte Ensam,Albert Bonniers förlag 2002

En härlig bok med många aha- upplevelser. Hon beskriver så bra många av de tankar som jag vill förmedla till er. Men jag har svårt att få fram det i bra skrift. Prata har jag alltid varit bra på. Men skriva är väl inte min starkaste sida....

Men vad jag vill förmedla med denna text är precis det som livet handlar om. Acceptans. Att helt enkelt acceptera att livet är som det är just nu. Att jag känner mig som jag gör just nu. Och hur det än är och känns- så är det ok. För det är min upplevelse av nuet.
Ju mer vi kan lära oss att acceptera våra egna känslor och stunden som råder. Desto lättare är det faktiskt att börja se positivt på tillvaron och nuet. Testa själv under en veckas tid och se vad som händer. Vågar du anta utmaningen?

 Det gamla ordspråket "upp som en sol och ner som en pannkaka" behöver alltså inte vara så illa som det låter. När du väl har accepterat att pannkakan fallit. Då är det så mycket lättare att få upp den till solen igen.........

Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

 Nu känns det i blodet- Nya tag, krafter och flöden känns. Det bubblar. Det spritter. Det sprudlar.! Lovely :)

Ny är det nytt år för mig på ThereseElisabeth. Starten förra året har varit häftig, omtumlande, hissnande, glädjefylld, en del ilska, jävlar anamma och oro. Kort sagt allt det som livet ska innehålla- oss själva, våra känslor och det som vårt hjärta säger till oss. 

 En god vän sa till mig att vad vackert att du står i din sårbaret. När jag fick orden till mig, då kom en knäpp i skallen. Javisst! Det är ju vackert. Det är precis så vi ska göra. Jag hade bara glömt det litegrann på vägen ;)

 Att våga stå i sin sårbarhet betyder att vi accepterar känslan. Att våga stå i sin sårbarhet betyder att vi låter svaret gro inom oss. Att inte bara kasta bort eller gräva ner sårbarheten- den är ju en hjälp på vägen. En hjälp till begrundande. Om vi lyssnar på kroppens och hjärtats svar mitt i sårbarheten- och vågar ta hjälp och berätta om den- då kommer svaret. Varje gång.

 Testa att stå i din sårbarhet. Andas i den. Acceptera den. Känn hur vackert det är med alla känslor som hägrar i vår kropp. och lyssna på svaret i ditt hjärta.

 Att våga stå i sin sårbarhet betyder inte att du inte duger. Att du har misslyckats. det betyder bara att du behöver hitta balansen igen. För att hitta balansen- våga ta steget ut i det okända. Våga stå för dina egna känslor. Ta beslut efter ditt hjärta. Det kan inte gå fel

 Den största utvecklande resa jag gjort var Den magiska resa jag gjorde till Kos med unfold transformation teamet. Den första dagen skulle vi skriva ner våra största rädslor. Det jag skrev var: att andra skall se min sårbarhet & att jag inte duger om jag inte visar hur duktig jag är. Under resans gång förstod jag- men vad är det att vara rädd för. Vi är alla sårbara. Vi känner alla att vi inte duger ibland. Det betyder inte att jag är svag. För det var det jag trodde- att andra skulle se mig som svag om de såg mina rädslor. Istället förstod jag att ju mer jag visar mina rädslor- desto starkare blir jag. Desto stadigare står jag i mig. Desto mer älskar jag mig. Tänk om alla kunde få uppleva det vackra i att förstå att vi har en så vacker insida- varenda en av oss!

 Några dagar innan jag åkte på resan hade jag precis tackat ja till lokalen jag nu sitter i. Jag hade bestämt mig för att starta eget företag. Väl nere på Kos fick jag en ännu större glädje i beslutet jag hade tagit. Och jag ville hem och bara få dela med världen om hur fantastiskt livet kan vara. om vi bara vågar att utmana våra rädslor. Vad kan hända egentligen? Misslyckande skall ses som ett sätt att våga pröva igen- Att lära sig längs vägen. om vi aldrig tillåter oss att misslyckas får vi inga djupare lärdomar.

 Tänk om fler av oss vågade utmana sig själva. Tänk om fler av oss kunde besegra sina egna fördomar och rädslor. Det är så vackert!!!!

 Det är assvårt att få ner på pränt alla de känslor och beslutsamheten som finns i mig just nu. Jag vet att de som känner mig kan säkert se mitt kroppsspråk som jag har när jag bara vet något av hela mitt hjärta. Jag kan vara ganska övertygande ibland ;) Det är vi alla om vi verkligen tror på något.

 Med en önskan till er alla att våga vara den ni är. Ni är alla så fantatsiska på ert unika sätt. Och tror du inte när jag skriver detta. Kom och lyssna- jag menar vartenda ord!  

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

2015

Det sker så många spännande möten just nu. Flera människor från många olika miljöer och former har förts in i mitt liv. Det känns som att det serveras ett helt smörgåsbord med möjligheter. Jag skall bara greppa det jag behöver och vill ha. underbart.
För några veckor sedan fick jag en insikt om vad jag skall uträtta och förmedla i livet. Detta känns rätt stort skrämmande och samtidigt spännande på samma gång.  Jag vet inte hur det ska gå till. Jag har ingen aning om hur jag skall komma dit. Men samtidigt börjar jag att skönja ett mönster. Ett mönster av människor som kommer längs min väg för just detta syfte.
Jag ser med spänning fram emot vad som ytterligare skall levereras.

Läs hela inlägget »

Idag känner jag en ofantlig tacksamhet inför min älskade make och för våra högt älskade barn.
Jag ser med stolthet på det liv  vi har skapat tillsammans. på den glädje som finns i samvaro med varandra.
samtidigt finns där en sorg. En stor sorg över att mycket tid tas ifrån min familj. i perioder är jag borta en hel del för att denna tid läggs på att utveckla mitt företag. På många sätt hade det varit enklare att ge upp, gå till reträtt och arbeta som traditionell sjuksköterska. När jag uttalar detta högt, då står mannen i mitt liv, fast i rösten och säger, du kan inte ge upp nu. Du behöver ha tålamod. Tänk på alla personer som du redan hjälpt. Tänk på alla du kommer att hjälpa. Jag finns vid din sida och tar hand om. Gode gud vad jag älskar den mannen vid dessa tillfällen...

Jag vet att barnen får stå tillbaka en hel del i allt detta. Jag försöker att kompensera genom att när jag väl är hemma, verkligen fokusera på att vara med mina barn. Vissa dagar går det jättebra. Andra dagar känns det inte alls bra.
Samtidigt märker jag att jag nu verkligen saknar min underbara familj. Jag har börjat med en struktur till nästa år för att få ett mer normalt familjeliv tillbaka. Fler vardagskvällar hemma blir för er att kurstillfällen ligger på helger mer utspritt. Detta genererar även i en mer komplett upplevelse för er kursmedlemmar. Detta känns därför som en stor vinst för mig.

Det kommer att  bli lite förändringar här och var. Känslan som infinner sig i mig är att detta kommer att bli bra.
Jag kommer att få mer struktur i företaget  samtidigt som jag lösgör mer tid med de underbaraste och käraste som jag har i livet ♡♡♡

Läs hela inlägget »

snacka om att det pågår en fight mellan hjärna och hjärta.

Hjärnan deklarerar högtidligt och krasst att hur i helskotta tänker du nu Therese? Tror du på allvar att detta kommer generera i någonting alls? Tänk om, tänk rätt och gå till reträtt. Det är alltid säkrast att hålla dig där du är, stick inte ut näsan, tänk inte så stort. Det kommer aldrig att gå.

I allt detta virrvarr och kaos som hjärnan nu skapar är det svårt för hjärtat att göra sig hörd. Hjärnan skriker alltid högst och låter mest: vad var det jag sa!

och där inne bultar nu hjärtat. Dunkar på med full kraft för att jag skall höra i den nervositet som hjärnan skapat.

Hjärtat är mjukt och viskar fram sitt buskap: lita på det som kommit till dig. Beslutet att gå över din rädsla i allt större steg kommer att generera massor av energi tillbaka. Det kommer att gå bra.

Här sitter jag nu och ber med all min kraft att hjärtat har rätt åter igen. Totalt livrädd över de steg som jag tagit.

Halleluja jag skall veta att jag lever....

Läs hela inlägget »

Tjolahopp vad det är kul på kurs! Älskar kurser där vi kan tillåta oss att vara precis det som vi är. Jag har skrattat, blivit berörd, rörd, gråtit så kroppen skakar och rensat ut det som inte längre behövdes. Jag kan andas fritt igen.

Jag har fått en djupare förståelse för varje gång. Och denna gång fick jag en otrolig kraft, styrka och samtidigt en ödmjukhet inför mig själv. Häpnadsväckande vad som finns inom oss!

För dig som söker djupgående utveckling kan jag varmt rekommendera härliga Anna Levinja som sprider så mycket glädje och värme i sin kursverksamhet. Med sin lekfullhet och inre intelligens sprider hon kunskaper som bara kan fås genom att uppleva det. Och upplevt- det har jag verkligen gjort. Med alla sinnen nästan på en och samma gång

Läs hela inlägget »

Insikter, insikter och insikter
Tänk vad som får landa i oss när vi låter kroppen tala. Vilken dynamik som finns innanför och utanför i skapandet. När kroppen får tala bara det sker det som behöver ske. Och jag blir lika förundrad varje gång det händer. Tänk att kroppen äger en sån stor intelligens att den kan lösa våra blockeringar. Att kroppen vet vad som skall till för att få upp det som behöver komma ut.
Att använda kroppen i allt vi gör är ju genialiskt. För den finns ju bara där för dig. Den skyddar, den visar vägen, den är skapande.
Kroppen är så enkel. Känslan och uttrycken som visas finns ju bara där. Och för mig är det bara att hämta upp det som kroppen vill leverera.
Och då undrar jag nyfiket i mitt stilla sinne: vad består nästa leverans av? Vilken känsla, vilket uttryck kommer härnäst? Det är en kursdag kvar imorgon i djup kroppskännedom, och nu utan att vara rädd, har det istället skapats en förväntan, vad är det som skall få träda fram i min kropp?

Läs hela inlägget »

Och pang där kom min insikt. Där kom förståelsen.
Jag har kämpat och tragglat för att se det som jag känt. Försökt att sätta ord på det. Plötsligt bara det sker. Åter igen genom att en annan person öppnar något. Jag ser tillbaka på mina tidigare blogginlägg och nu ser jag klart vad det är som gör att jag hankat mig fram i trög takt. Jag ser exakt vad jag gör som förhindrat flödet. Jag förstår hur jag skall släppa taget. Och nu måste jag våga på riktigt.
Blogginlägg från augusti: "transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart"
Insikt nu: jag kan inte ta emot leveransen på optimalt sätt när jag säkrar upp och kontrollerar innan.
Jag har kedjat fast mig själv i min så kallade trygghet. I min rädsla för att släppa helt på kontrollen skapade jag en falsk trygghet. Och jag ser nu att jag gjort det gång på gång. Det var inte min sanna trygghet, det blev inte optimalt. Jag har gett mig själv överhopat med arbete för att jag kontrollerat och tagit emot leveranser på samma gång. Jag kan inte leva i båda ser jag nu. Jag tar på mig för mycket för att jag är rädd att det inte skall komma.
Nu får jag stå mitt kast i två månader framåt. Sedan skall jag skapa min frihet.
Jag skrev i augusti att jag känner att något stort är på gång. Leveransen kommer snart.
Nu är jag mitt uppe i allt det som levereras. Och universum levererar med råge denna gång! Inom loppet av en vecka har jag fått så mycket jobberbjudanden och förslag att det är klockrent: det är bara för mig att välja. Livet kommer att fortsätta leverera.
Nu är det upp till mig att verkligen släppa det som inte längre behövs. Nya samarbeten håller på att skapas, på flera olika håll
Livet levererar. Transformationen sker kraftfullt. Och ja, jag ska bara hänga på.
Detta är fantastiskt, sprudlande och underbart. Visst är det härligt att utvecklas!

Läs hela inlägget »

Hälsa är ett stort, brett och framförallt ett väldigt individuellt begrepp. Vad som skapar hälsa för varje individ är något som fler borde reflektera över i sin livssituation.

De flesta säger spontant att hälsa är träning och kost. Och det är en del av det. Men det finns ett mycket djupare perspektiv. Att endast se hälsa ur vinkeln av att vi måste hålla våra kroppar i trim, måste svettas på gymmet, måste gå på gympapass, måste måste måste. Detta skapar en stress hos många. Det kan skapa känslan av att jag inte duger för att jag inte orkar. Jag är lat för att alla andra tränar och inte jag. Då skapar det inte hälsa utan får istället motsatt effekt.

Enligt mitt sätt att se på hälsa är: för att skapa verklig, innerlig hälsa behöver vi framförallt väva samman kropp och själ.
Hur gör man det då? För det första behöver du lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen är så smart konstruerad att den vet alltid vad som är bäst för dig. Kroppen är skapad för att hjälpa dig och för att ta hand om dig. Däremot kan vår tankeverksamhet med diverse hjärnspöken ställa till det i vårt välbefinnande ibland.

Kroppen talar om vad den behöver, mat, dryck, vila, återhämtning eller rörelse.
Tar du dig tid att lyssna?
Kväver du signalerna som kroppen ger ut? Jag har inte tid att vila nu, jag måste göra detta först och så vidare. Vi arbetar på och sliter för att visa att vi duger. Och när vi sliter på så kommer huvudvärk, stress, yrsel eller magsmärtor smygande.

De flesta av oss vet att den sprängande huvudvärken, magåkommorna och smärtorna egentligen beror på vårt känsloliv. För visst ökar problemen när vi är stressade? Psykisk ohälsa skapar kroppsliga symtom. Vi vet detta.
Hur behandlar du din kropp när den visar att du behöver vila genom att få ont någonstans?

Det är enkelt att ta värktabletter och fortsätta sträva. Det hjälper för stunden. Men vad händer när kroppen tar ännu mer stryk, när den inte får vila? Många hamnar i utbrändhet.
Kunskaperna finns i din kropp för att skapa hälsa.

När vi lever i nuet, när vi tillåter oss att känna. När vi förstår vad vår kropp berättar för oss just nu. När vi kan lyssna på våra drömmar och vad vårt hjärta säger till oss att vi vill. Då lever vi i samklang med oss själva. Då kan vi börja att skapa hälsa.

Läs hela inlägget »

Min storhet skrämmer. Lilla jag skall sticka ut näsan och påstå att jag klarar. Jag vet att jag kan . Men jantelagen är stor i vårt land. Tro inte att du är mer än någon annan.
Ny lag: vet att du är precis lika stor som alla andra är. Se din egen skönhet i andra. Det du ger ut får du tusenfaldt tillbaka.
Så jag bara kör. Med nyfikenhet, med rädsla, med glädje och tårar. Jag kan inte ge upp när jag kommit så långt. Alla mina mål går att nå. Det får bära eller brista. En dag i taget. Ett steg åt gången.

Läs hela inlägget »

Tacksam och ödmjuk inför vad livet levererar. Stolt över vad jag själv lyckats åstakomma. Precis de känslor som varit som bortflugna ett tag.
Trots att jag fått många glädjande besked och nya utmaningar att tampas med, så har den djupa glädjen lyst med sin frånvaro ett tag.
Nu är glädjen, lystern, ödmjukheten inför mig, stoltheten, storheten och mitt jävlar anamma tillbaka.
Nu jädrar kör jag rakt framåt igen. Utan betänkligheter.
Enormt tacksam vad gruppen under helgen i tarotkurs har skapat. En dynamik som gett utveckling, glädje, känslostormar och nya djupare insikter. Varje individ på sitt sätt. I perfekt balans där vi befinner oss i nuet just nu.
Åter igen. Tack för allt som getts ut. Tack för allt som gavs i kärlek. Ett givande och tagande utan dess like.
Jag är hänförd och tagen med storm över vad som levererades
Tack

Läs hela inlägget »

"Man kan aldrig nå nya oceaner om man inte vågar lämna land ur sikte"

Ändå är det just detta som de flesta av oss har svårt för. Att lämna land och tryggheten. För vi vet inte vad vi får.

Vi vet att vi har det ganska bra, de flesta dagar kan det vara rätt hyffsat. Vi skall inte gnälla när vi har det så bra. Jantelagen är stark här i Sverige- vi skall inte tro att vi är mer förmer än någon annan. Nöj dig med det du har, det finns andra som har det värre.

Men bara för att andra har det sämre, skall jag då nöja mig med att ha det halvbra i mitt liv? När jag kan få det bättre, skall jag missa den chansen bara för att det sticker i ögonen på någon annan?
Det kommer alltid att finnas avundsjuka. Andra kommer alltid att ha åsikter om det du gör. Det viktiga är att du inte låter detta påverka dig.
Att gå min egen väg är jag helt och hållet införstådd med. Jag har arbetat djupt med min egen självkänsla att jag inte är rädd för att sticka ut. Jag är inte rädd för att leva ett liv som bara kan bli bättre och bättre ju längre upp jag når. Jag låter inte andras avundsjuka påverka mig. Detta är jag stolt över att ha åstadkommit. Och jag vill hjälpa mina klienter att få uppleva den känslan av att stå stark i sig själv.

Vad som verkligen satts på prövning för mig under detta året är att ha tillit. Att våga släppa taget. Att våga lämna land ur sikte. En liten bit i taget har jag tagit steg framåt. Trotsat min rädsla och släpper lite i taget.
Sedan kom den stora prövningen. Att verkligen våga kasta mig ut och prova mina egna vingar helt. Jag har varit i kaos, rädd och nyfiken på samma gång. Varit vilse i tilliten att allt kommer att ordna sig till det bästa.

Tillslut tog jag flera steg. Flera investeringar som jag får ha tilliten till att detta kommer att öppna upp mer.
Den största förändringen är på väg. Jag skall skifta fokus än mer från den traditionella sjuksköterskebiten. Ett nytt arbete är på intågande som ger mer stadga och trygghet i företaget. Bara att ha tillit till att detta är den bästa lösningen som livet levererar.

Åter igen. Skraj och rasande nyfiken på samma gång i mellanrummet som råder innan svaren kommer.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum, förändring

Jag vill inte visa upp en fasad av att jag aldrig mår dåligt.
Eller en bild av att jag alltid vet hur jag ska hantera mitt liv för att alltid vara glad och lycklig. Jag vill försöka att dela med mig av mina sanna känslor som pågår för att kunna dela till er att alla våra känslor ger utveckling. Bara vi är sanna mot oss själva om vad våra känslor säger till oss.
För det första så kan vi inte alltid vara glada och lyckliga. Den som ger sken av att allt alltid är bra kanske döljer en del smärta för sig själv.
Alla har vi ibland känslan av att inte veta vart vi skall ta vägen. Att hur skall jag kunna orka att ta nästa steg framåt, sår väcks upp och sorger kommer till oss. Men det är också detta som är livet och vad det innebär att leva.

Jag är väl just nu i en liten dal. Jag känner mig lite villrådig hur jag skall ta mig vidare och hur jag skall breddas. Det känns lite trögt men samtidigt en avvaktan i att något riktigt stort är på väg. Jag har svårt att sitta still och det kliar inombords. Transformationen härjar och byter ut gamla invanda rutiner.
Det som är viktigt för mig i detta är att känna efter vad som känns rätt och fortsätta följa min intuition. Och i detta att använda mig av de verktyg som jag har. Meditation, dansen och att andas bland annat.

Jag tror att det är viktigt att de som arbetar med människors inre har en trygg men ärlig utstrålning. Om jag skall kunna få mina klienter att leverara sina inre svar och arbeta med sina känslor och jag alltid verkar vara på topp, då kanske känslan hos mina klienter är att det är omöjligt att kunna matcha en vägledare som alltid utstrålar fullständig lycka och total harmoni- hela tiden.
Livet innebär motgångar och prövningar. För oss alla. 
Jag har verktyg som jag använt och använder för att hjälpa mig själv.
Jag delar med mig av mina erfarenheter med förhoppning om att detta skapar igenkänning och kan hjälpa någon annan.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Min vision:
Få hjälp med din "trasiga" själ. Bygg upp dig själv inifrån och ut. Läk din kropp och ditt sinne.

Jag fick gåvan att vara hyperkänslig för andras känslor och behov. Jag har ibland känt mig naiv för att jag trott gott om alla människor. Idag förstår jag att det varit nödvändigt att vara så kallat "godtrogen" för att kunna ge alla individer en chans att läka. Alla människor har sår inombords. Vissa har större och fler sår än andra och det tar därför längre tid att läka.

Ur ett andligt perspektiv förstår jag att jag behövde en sjuksköterskas kunskaper om sjukdomar, kroppen och det medicinska tänket kring kropp och psyke. För att få större förståelser och kunskaper. En sjuksköterska är expert inom ämnet omvårdnad. Många tror att det bara handlar om att tvätta, ge läkemedel, mata, klä på och så vidare. Men omvårdnad är så mycket större. Det handlar om att ta hand om hela människan och där kommer bland annat bemötandet och själen in i sammanhanget. Ett samtal är inte bara ett samtal. När vi ställer frågor på ett djupare och ett didaktiskt sätt får jag fram vad som felas i varje individ. Utifrån detta lägger jag upp omvårdnadsbehovet och vilken vård du som individ behöver.
Det är först när jag väljer att se hela människan som jag kan förstå hela vårdbehovet.

Vi ska arbeta efter att se hela individen. Vårda och ge trygghet. Svensk sjukvård ser tyvärr inte så ofta ut så här. Sjukhusen är överbelamrade med sjuka, vårdcentralerna har sprängfyllda väntrum och telefonslussar. Hemsjukvården är översållade med pappersarbete och journalföring. Psykiatrin har för mycket tillit till läkemedelns verkan istället för hur vi kan vårda själen. Hela systemet har fått en snedfördelning. Vi sjuksköterskor får inte tid eller ork för att utöva vår sanna expertis- omvårdnaden att vårda hela individen innehållande både kropp och själ.

Hela biten är så viktig när vi vårdar en människa. Från bemötande, känslorna till hur miljön är utformad. Det skall finnas trygghet och värme. Det skall finnas accepptans för att varje individ får vara som de är. Om någon är arg eller irriterad finns det något bakom som ger dessa utbrott. Det är baksidan av det arga, ilska och sorgsna som jag vill bota. Traditionell sjukvård dämpar symtomen men har inte tid att behandla på djupet. Det är där jag vill komma intill. Att behandla på djupet. Att få varje individ att förstå hur deras inre och deras känslor fungerar. När vi förstår och accepterar oss själva, för alla bitar inom oss, då kan vi börj att läka våra inre sår. Ibland kan det behövas hjälp till en början av smärtlindring eller antideppressiva tabletter. men målet är att detta skall glesas ut och individen skall kunna bygga upp sig själv inifrån och ut så att läkemedel inte skall behövas.

Jag har en sjuksköterskas metoder och redskap för att ge omvårdnad. Jag vet vad den medicinska vården kräver och ser vad den saknar. Jag kan utföra evidensbaserad omvårdnad då detta står skrivet i min legitimation.
Nu väljer jag att ge omvårdnad på det sätt som varje individ behöver och får välbefinnade av.
Den bästa omvårdnaden kommer från våra hjärtan. Ren och sann kärlek för varje individ. Därför väljer jag att ge vård utifrån mitt hjärta till ditt.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Det har varit kaos i mig under några dagar. Känslan har varit så stark att jag är obalanserad.
Jag har försökt med alla mina verktyg att andas, meditera och vara i nuet bland annat. Det har hjälpt en stund. Men sedan kom oron i kroppen tillbaka igen. Jag har försökt att under dessa dagar lyssna och känna. Verkligen gå in i kroppen för att förstå vad som har varit fel. Jag har hela tiden fått svaret: vänta ha tålamod (för övrigt mitt starkaste ledord att lära mig i livet, tålamod, bara ordet kan göra mig nervös ibland )
Jag har väntat. Jag har gått emot inpulsen att fösöka styra och ta kontrollen själv. Ta kontrollen själv hade jag definitivt gjort för några år sedan, det är jag stolt över att lämna allt mer, men det är fortfarande tufft ibland.
Svaret jag fick var också att jag är inne i en stor förändring. Jag håller på att förändra mitt liv. En transformation är på väg. Och den ger ruljans så det heter duga i kroppen. I förändringen ligger att jag skall följa, ta emot budskapen. Att jag förbereder mig för något större.
I denna transformation kommer min rädsla att jag klarar inte detta. Jag har inte den styrka som uppdraget kräver av mig. Så jag har skrikit och gråtit rakt ut att det går inte. Hjälp mig om jag skall rustas för detta uppdrag. Svaret: ha tålamod. Lev i nuet. Följ ditt hjärta och dina känslor. När jag skrek ut alla känslor, hela min kropp och själ vibrerade i den stunden. Känslan som följde blev att på något sätt har jag bestämt mig om hur jag vill leva på riktigt. Jag implementerade det i hela mitt system, i varenda muskel och cell. Något lättade men rädslan finns till viss del kvar. Känslan av transformationen som sker är fortfarande stark och intensiv.
Några av svaren kom till mig igår. Livet levererade i den form jag tänkte ta kontroll på. Jag var så nära att ta saken i egna händer. Men nu levererades det i ännu bättre form, när jag bara väntade.
Ett orosmoment lade sig med detta svar. Det löser sig till det bästa. Ha tålamod.
Transformationen fortgår och jag skall bara hänga på. Nästa leverans kommer snart är känslan i kroppen

Läs hela inlägget »

Äntligen!
Jag känner mig fri
Fri härlig sprudlande glad och med framåtanda
Sista passet med heltid som sjuksköterska är gjort för denna sommaren. Nu börjar en tid med största fokus på att få företaget att växa och jag skall breda ut mina vingar. Love it!
Ett steg i taget. En bit åt gången. Tålamod är min största dygd, eller inte... Jag behöver verkligen arbeta med mitt tålamod.
Jag vill att allt skall ske nu. Att den snabbhet som finns inuti även skall komma utanför. Nu. Strävan och snabba tankar skall ge utdelning nu och inte efter tre månader.
Är det någon som vet hur man kan snabba på attraktionslagen? Det står ingenstans i böckerna. Att tillämämpa den börjar jag att bemästra, men hur ska jag med mitt icke tålamod kunna vänta på leveransen?

Läs hela inlägget »

Trött glad frustrerad nyfiken förväntansfull insiktsfull frusen och kissnödig.
Detta är mina känslor just nu. Punkt.
Vissa av dem går att göra något åt, som att vara kissnödig till exempel.
Vissa av dem drar mig framåt och vissa känslor stoppar mig. Det är detta som är att vara insiktsfull, jag vet vad som stoppar och jag vet vad som driver fram.
Att jag är trött och frustrerad har jag mig själv att skylla just nu. Rädslan för att ekonomin inte skall gå ihop när jag trappar ner på sedvanliga sjuksköterskebiten, har gjort att jag åtagit mig för många arbetspass. Jag behöver vila helt enkelt. Denna veckan kvar av överarbete, nästa vecka börjar 50% som sjuksköterska och resten på firman. Det skall bli härligt.
Nyfiken och förväntansfull inför vad som håller på att dra igång. Många projekt hela hösten med nya kurser, mässor och egen utveckling. Det är stort. Nu har jag tagit flera steg som gör att jag avancerar. Nu kommer företaget i första fokus och jag har mål som jag kommer att arbeta stenhårt med.
Jag har klivit över flera av mina rädslor denna veckan. Jag har ingen aning om vad det kommer att bli av detta. Men det känns jättebra i kroppen att ha tagit dessa steg. Därför är jag så nyfiken på vart det skall landa- och rädd på samma gång
Visst är det underbart med alla känslor som finns i kroppen på en och samma gång? När du tar dig tid att analysera varje känsla, vart den kommer ifrån, då kan du gå framåt.

Läs hela inlägget »

I feel great.
Det är toppen att få komma igång igen efter semestern. För första gången i mitt liv har jag längtat efter att få börja arbeta. Jag har känt glädje över att få komma till jobbet.
Underbar kväll att få börja arbeta med. Härliga människor som samlades ikväll runt fika, samtal och diverse kort. Plötsligt levererar livet genom att vi testar att göra en övning som hjälper oss med en andekontakt. Ett vackert och kärleksfullt meddelande lämnas till en av deltagarna. Jag älskar när detta bara får ske utan prestationskrav och med lekfullhet.
Så tacksam glad och rörd över vad livet levererade till oss ikväll.
Tack och underbart härligt härligt att få arbeta med detta hela dagen imorgon

Läs hela inlägget »

Fick inspiration av en underbar disskussion mellan min snart femåring och hennes kompis.
Min dotter berättar stolt att hon har slutat med napp igår. Vännen berättar då högtidligt att hon har slutat med välling "det är nästan samma sak" säger hon glatt. "jag trodde först inte att det skulle gå men jag klarade det"

Lyckan känns i energierna som sprider sig omkring de båda. Det är ett stort steg som de har tagit. Glädjen till varandra och stoltheten att jag själv har klarat av detta.
De är så kloka, våra barn omkring oss. 
Varför är det så svårt för många vuxna att få känna detsamma? Att få vara stolt över vad jag har åstakommit. Att känna glädje över min egen utveckling. Det som är stort för mig kanske verkar smått för någon annan. Men jag är stolt över att ta mig över mina egna gränser och rädslor. Vi borde säga det oftare. Både till varandra och till oss själva.

Testa att uprepa frasen: Jag är stolt, glad och lycklig över mig och mina bedrifter. De får mig att växa.
Hur känns det att upprepa frasen flera gånger? Om du kan känna glädjen sprida sig i kroppen är du på rätt väg

Läs hela inlägget »

Det är så häftigt när flödet infinner sig. En total lycka, harmoni och ett växande i kroppen. Det känns i hela systemet. Tillståndet av att det var detta livet kunde leverera.

Jag funderade i början av sommaren på att det hade varit roligt att vara i ett hus på kusten. Mysigt med närheten till havet och att få kura med familjen. Jag släppte tanken då jag tänkte att det finns inget att boka nu så sent.
Plötsligt levererar livet i en form jag aldrig hade kunnat klura ut på egen hand. En vän och tidigare arbetskamrat hör av sig om att hon skaffat ett stort hus i den bohuslänska skärgården och vill ha hjälp med vägledning. Vi får komma och bo i huset under en långhelg tillsammans.
Fantastiskt! Och i idyllen befann vi oss. Det blev underbara dagar med hav, sol, blåst. snåriga gator, vacker utsikt, mäktiga vågor, glada skratt och massor av nya ideér för framtiden. Livet kan inte leverera i en bättre form än så.
Inte bara att vi fick härliga dagar tillsammans, vi skapade också en helt ny kurs som kommer i höst.

Jag bara älskar hur livet infinner sig på de mest fantastiska sätt. När vi är öppna, tillåtande och släpper på kontrollen om hur det ska ske- då sker det. 

Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

Inspire är verkligen en användbar tidning. Jag tänker referera några rader till från en artikel "Livet vill att du ska växa, att du ska utvecklas. För livet är förändring. Ingenting i livet förblir detsamma, det enda vi vet med säkerhet är att allting faktiskt förändras. Ändå är vi så rädda för just förändring. Men varför?
Vad skulle hända med fjärilslarven om den ville förbli en larv? Om den stretade emot impulsen att ömsa skinn. Varje gång den ömsar skinn vet den inte vad som kommer att hända härnäst, den bara följer sin impuls"

Tänk vas som kan hända när vi tillåter oss att bara följa våra impuls. Tänk om det leder till att vi utvecklas till en vacker fjäril precis som larven? Nu kanske flera av er tänker att det där går ju inte att jämföra livet med.
Men precis så är det faktiskt. Om vi stretar emot vår känsla, då stretar vi emot livet. Vi tvingar oss själva in i situationer vi känner oss obekväma med. Vi gör det som verkar logiskt och verkar bäst enligt vårt huvud. Men kommer glädjen då? Kan vi ta emot allt som erbjuds i livet med öppna armar när hjärnan säger att det inte går?

Tänk att när vi låter hjärtat styra våra handlingar. När vi litar på magkänslan att det kommer att ordna sig. vete katten hur- men bara litar på det, öppnar för att ta emot. Då får vi fantastiska ögonblick och skeenden kommer i ditt liv från håll som du aldrig kunnat vänta dig.
Det är att ha tillit till och att ta emot livet! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: förändring

Läste en fantastisk artikel i tidningen Inspire. Bara namnet på artikeln klingade till i hjärtat "Våga följa med i förändringens dans".
Artikeln som helt enkelt handlade om att följa sin intuition fast man är rädd. Att våga lita på att förändring leder till bättre.
Den gav mig hopp och lite mer mod att fortsätta följa min intuition/ mitt hjärta och min kropps guidning.

Mitt inre har förändrats. Det håller fortfarande på att förändras. Mina drömmar är större än jag vågar att hoppas på och med detta förändras livet. Jag är skraj och nervös. Jag är rädd, jag är nyfiken.
Offrar jag allt för ingenting i slutändan? Skall jag återgå till att köra på säkra kort? Välja den enkla vägen till ett "tryggt liv". Få den stabila inkomst som gör att vi kan leva gott och unna oss. En trygg väg där det finns massor av arbete som traditionell sjuksköterska.
Men så fasen heller! En bit av mig dör om jag lägger ner detta. Jag måste fortsätta för att se hur mycket jag kan driva detta. Om jag lägger ner dränker jag mitt ljus och min egen lycka och hälsa.
Den så kallade tryggheten i att arbeta dag ut och in där jag känner att jag inte kan använda min potential. Där jag inte kan göra den skillnad som jag vet att jag kan.
Om jag väljer den enkla vägen väljer jag bort mig själv. Jag vet det och jag känner det i hela kroppen när jag tänker tanken. Jag släcker min glöd och min drivkraft. Ljuset i ögonen kommer att slockna.

Jag vet det och därför väljer jag att fortsätta. Jag kämpr, jag tragglar mig fram ett litet steg i taget. För varje steg når jag högre, jag ser mer ljusning, mer kärlek och tacksamhet. Jag älskar det hårda livet och slitet! Fuck för att välja den enkla vägen.
Jag väljer att följa med förändringens dans som leder mig till mitt storslagna liv.
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: förändring

Stillhet och laddande av energi är vad som pågår.
Det har varit ett bra drag under framförallt den senaste månaden. Många bokningar, nyhetstänk, nya kunder och massor av annat kul har skett. Det ha varit positiva energier i omlopp och det har varit härligt!
Jag älskar när det händer mycket.

Men nu börjar även jag att ladda inför semester som snart stundar. Det har blivit en stillhet kring företaget. Denna gång känns det faktiskt rätt skönt. Tidigare har jag stressat upp mig när dennna stillhet kommit. Rädslan och dömandet gentemot mig själv har kommit att detta nog inte kommer att gå vägen.
Nu vet jag. Nu känner jag mig tryggare. Jag vet redan nu att kurserna till hösten kommer att bli outstanding med er hjälp.

Det är faktiskt inte jag själv som gör kurser. Jag lägger grunden. Ni gör dem till vad de är. Jag lyssnar, tar in och är en länk för att förstå er själva.
Jag tycker det ska bli så spännande att se vad höstens kurser skall erbjuda

Läs hela inlägget »

En underbar varm sommardag. Inga kunder inbokade förrän i eftermiddag och då bestämmer jag mig för att gå ut och arbeta.
Jag visste precis vart jag skulle gå. Jag visste precis vart jag skulle sätta mig för att få inspiration till att fortsätta förberedelserna till Tarotkursen som startar i höst.

Men är jag kommer dit- då sitter det redan någon på min bänk där jag skulle arbeta! Och hur reagerar jag? Jo, jag blir lite grinig att det inte kan bli som jag har tänkt. Nu måste jag leta reda på en annan plats. Jag går lite fram och tillbaka. Försöker att lyssna vart kroppen vill gå.  Tillslut sätter jag mig under ett träd.
Och kan man tänka sig- det visade sig bli mycket bättre än vad jag trodde.
Här kom inspiration och lugn. Gräset som kittlar under benen och dofter  av blommor runtomkring.
När det sedan började att regna kunde jag sitta kvar i skydd av trädet utan att bli särskilt blöt. Medans mannen på bänken sprang iväg när han började känna vattendropparna komma. Och då inser jag åter igen: När jag tillåter mig själv att följa det som livet erbjuder. Då blir det så mycket bättre än när jag fösöker att planera allt på förhand.

Vi behöver våra stunder av ingenting. Att få sitta och andas, lukta på naturen, se vattnet och känna vinden. Vi blir mer lugna. Kommer i balans och kan tillåta oss att känna vad som är rätt och fel i de val som finns idag.
Vårt samhälle är så tidspressat, så fyllt av måsten. Fyllt av tankar att vi inte duger eller är lata för att vi inte gör något hela tiden.
Mitt hälsoråd till er idag är. För att kunna skapa hälsa behöver vi tiden att göra just ingenting. Kunna andas och känna frihet i en stund utan press och krav.

Tillåt dig att ta en stund för dig oftare att bara vara. Passa på under sommaren att njuta av vår härliga natur, den hjälper oss att hämta kraft.
Du duger precis som du är även utan dina prestationer.

loading...
Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

Det både värmer och värker i mitt mammahjärta på samma gång.

Värmen och kärleken över glädjen som de stora barnen känner av att få träffa tidigare klasskamrater. Kärleken som en överlycklig förskolelärare visar när hon ser lillfian igen.
Kärleken och glädjen i ögonblicken.
Samtidigt sorgen och värken över att vi flyttat ifrån detta för en tid sedan. Att vi kanske tog kärleken från våra barn.

Vi gjorde ett val för att inte behöva åka långa sträckor i bil dagligen. För att barnen skulle få tillfälle att kunna välja lärorika och roliga aktiviteter.
Närheten till staden.
Både jag och min make kan se att våra barn har vuxit i det som hänt efter att vi flyttade. Den ena dottern har blivit lite mer självsäker och kan säga ifrån bättre. Hon har fått ett självförtroende att våga åka själv till olika platser.
Den andra har fått en träning som kräver tålamod och tillit till sin kropp. Detta har fått henne att växa och träningen gör henne lugnare och mer harmonisk.
Men när det värker frågar jag mig ändå om vi gjorde rätt.

Jag inser att det är så här livet ser ut. Många känslor blandas på en och samma gång.
I så många ögonblick.
Vi kan känna en stark saknad efter någon kär vän. Samtidigt som det infinner sig en stor lycka över den tiden vi fick uppleva tillsammans.

Visst är det härligt, skrämmande, roligt, fantastikt, lärorikt, sprudlande, glädjande, ledsamt, oroligt och alldeles underbart att vi kan få känna alltihop på en gång.
Och du- det är ok!

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Ytterligare en härlig arbetsdag har skett på ThereseElisabeth.

Idag i form av en klient som gjorde DinDag. Jag älskar att få vägleda under dessa dagar!
Det är så härligt energigivande att få skapa i stunden. Att få arbeta efter nuet, acceptansen, känslorna och kroppen. Vägledning precis som det behövs i stunden.

Jag är så enormt tacksam över kunna få arbeta på detta sätt. Och jag känner en upprymdhet över alla mina klienter som väljer att dela era stunder och känslor med mig.

Tack! Ni berikar mitt liv och får mig att arbeta för att bli ännu bättre.
Undrar nyfiket vad nästa arbetsdag på ThereseElisabeth skall ge.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken

För att få glädje i ditt liv. Välj glädje aktivt.
Vad gör dig glad? Vad får dig att ryckas med och klappa i takt?

Kolla igenom texten som kommer i videon. Där finns många fraser som skapar lycka och glädje. Vilka kan du hitta? Dela med dig i kommentarer

Läs hela inlägget »
Etiketter: tips

Idag blev jag väldigt rörd när jag lyssnade på denna.
Jag började att skriva ner texten.
När jag gjorde det så såg jag att orden så väl beskriver mina rädslor.
Låten är otroligt vacker. Lyssna och läs texten

"Jag vet inte för vem jag skriver. Det är bara ord
Är det i handen det börjar eller i huvudet eller utanför mig själv

Jag vet inte för vem jag sjunger. Vem bryr sig om sånt
Det är bara små toner som flyger genom luften till ett öra någonstans

Det är bara toner. Toner som lever
Det är bara ord som redan finns
Det är bara toner. Toner jag lånat
Det är bara ord

Kanske såg jag min tanke flyga lite ovanligt högt
Kanske hade den väntat länge eller kanske föddes den just nu
Det är nånting i dina ögon eller i det du sa
eller var det i sättet som handen på min axel vilade så tungt

Dina steg över gruset gick långsamt. Bildörren som slog igen
Plötsligt satt jag här med pennan i min hand

Jag vet inte för vem jag lever men jag lever ändå
Kanske är det för ljuset i tunneln eller kanske bara för mig själv"


För nästan precis ett år sedan när jag var på en kursvecka på Kos i avancerad självkännedom (något av det bästa jag gjort i mitt liv) då var mina största rädslor att visa min sårbarhet och att jag skulle förlora mig själv om jag inte visade hur duktig jag var.
Dessa rädslor finns inte längre.

Istället är det detta som jag brottas med. Tankar om att det jag känner kanske inte stämmer. Känslan av att det är så starkt av vad jag skall göra att jag inte kan sluta.

"Jag vet inte för vem jag skriver. Det är bara ord"  Vilka är ni som läser bloggen och mina inlägg? Finns där någon? Berör jag någon med det jag förmedlar. Här och på sociala medier. Startar det jag delar med mig av npgot på djupet för den som ser och hör.

"Är det i handen det börjar eller i huvudet eller utanför mig själv" Ibland vet jag inte va alla ideér tankar och infall kommer ifrån. ibland känns det som att det kommer från mig- men var i kroppen börjar det? Ibland känns det som att det slängs in en tanke eller känsla i kroppen utanför mig. Som att någon bara petar in den där utifrån, Vad begär livet och universum av mig? Vad vill ni att jag skall göra. Är det något större som prompsar på. Är alla tecken och känslor riktiga.

"Jag vet inte för vem jag sjunger. vem bryr sig om sånt. Det är bara små toner som flyger genom luften till ett öra någonstans" Vem bryr sig om det jag kan förmedla? Sjunger jag för döva öron eller sätter sig mina budskap i er? Väcker det jag delar med mig av något nytt och spirande.

"Kanske såg jag min tanke flyga lite ovanligt högt." Kan jag nå alla de dömmar jag har satt upp? Är jag kapabel att bygga allt detta. Siktar jag för högt

"Kanske hade den väntat länge eller kanske föddes den just nu" Känslan i min kropp är att jag har rustats för detta hela livet. jag har alltid haft med mig mina egenskaper. Mitt unika jag är att kunna lyssna, känna och förstå det som finns utanför orden. Att se vad som finns bakom skalet. Tänk om det föddes just nu för adet är i min fantasi som jag skapar det nu?

"Jag vet inte för vem jag lever men jag lever ändå. Kanske är det för ljuset i tunneln eller kanske bara för mig själv"  Är mina drömmar( ljuset i tunneln) mitt livssyfte? Är jag ämnad för detta. Följer jag bara med i blindo. Är det bara meningen att jag skall ha all denna kunskap bara för mig själv?

Vi har alla rädslor stora som små. Vi är alla sårbara i perioder.
Genom att dela detta med er vill jag visa min sårbarhet och mina rädslor. Jag förlorar inte mig själv bara för att jag inte alltid är duktig.

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar

Jag hittade på "bandspelaren" (ja jag är gammalmodig och säger bandspelare, för det vet alla vad det är) på min mobil ett meddelande jag talat in till mig när jag fick ett moment. Jag skulle vilja dela detta med er.....

Jag  befinner mig just nu på Hallandsåsen på väg mot Helsingborg. Jag skall gå en bodycoach kurs del 1, med fantastiska Anna Levinja som kursledare. Det skall bli så underbart att få träffa henne igen och få hänföras av hennes strålande utsrålning som jag är så fascinerad av.

Det känns i kroppen just nu som att nu är förlossningen nära, så nära.
Den här helgen kommer att sätta punkt för något, ge någon typ av ny skapelse.
Det känns i hela kroppen och det skall bli så spännande att få se vad det är när helgen är över. Vad det är som sätter sig på plats. För det är verkligen det som kommer att hända. Någonting kommer att sätta sig på plats.

Det skall också bli jättekul att få träffa Sarah igen som jag träffade nere på Kos där vi delade ett litet spelrum i slutet av kursen skulle jag vilja säga egentligen där vi förstod varandra ifrån olika synvinklar. Det skall bli jättekul att även få se hur det har gått för henne efter upplevelserna som kom då.

Nu i efterhand kan jag se vad som hände under kurshelgen.
Det var bland annat min förståelse för att enkelheten räcker.
Jag behöver inte arbeta med att fila på detaljer inför mina kurser. Jag använder inte detaljerna i alla fall.
Mina kurser är med fokus på dig som klient och medskapare. Tillsammans skapar vi kurstillfällen. Jag arbetar som bäst när jag får anpassa mig till nuet och kan använda min kreativitet som skapas i närvaron just nu.
Därför blir kurserna aldrig detsamma, hur många gånger du än går dem. För något nytt skapas varje gång :)
Och jag älskar skapandet av magi som sker i mellanrummen

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum

1 Andas!
När du kommer i en situation som gör dig stressas, att du känner kaos och int vet åt vilket håll du ska gå. Stanna upp och ta tre djupa andetag. Ända från magen- ventilera lungorna ordentligt. Om du är ordentligt upptrissad fokusera gärna på dn andning under några minuter. Detta är ett oerhört värdefullt verktyg

2. Lyssna på din kropp.
När du tagit dina andetag. Fokusera på vad din kropp säger till dig. Vad är den stressad för? Vad vill kroppen göra? Vad är nästa steg för att kroppen skall må bra i denna situation. Din kropp besitter stor visdom och kraft att veta vad som är rätt. På ett mycket mer logiskt sätt än hjärnan.

3. Våga!
När du lyssnat på vad kroppen vill, gör det! Våga ta steget även om det känns skrämmande. För att få förändring i din situation och ditt liv behöver du göra något annorlunda. Om man alltid gör som man gjort under månader eller kanske år- varför skulle det bli förändring nu om man fortsätter i samma spår.
Vill du förändra måste du våga.

Läs hela inlägget »
Etiketter: tips
Så många intressanta människor och så många intressanta samtal. Så mycket som händer och som känns så rätt!

Helgens kurs Bodycoach Del 2 var helt amazing. Jag älskar uplevelsebaserade kurser (därför gör jag många av mina likadant). Det finns sådan otrolig visdom och kraft gömda inuti oss. och jag blir lika hänförd varje gång. Denna kursdel var det fokus på våra känslor och hur de sätter sig som sjukdom i våra kroppar. Anna Levinja som håller i kursen är som en uppslagsbok när det gäller kroppen. Jag skulle kunna lyssna på henne hur länge som helst :) Hennes oerhörda kunskap om hur kroppen förmedlar och hur känslor som trycks undan lagras hänger så bra ihop med de medicinska kunskaper som jag lärt mig genom min utbildning.
Här får jag verkligen tillfälle att väva samman kropp och själ på djupet.
Förståelsen som detta ger skapar en nyfikenhet i mig. Jag har redan börjat att se samband på sjukdomar och patientfall- fascinerande.
Skall bli spännande att se vart detta leder.

Hela denna vecka har sedan bestått av möten med nya människor. Inspirerande samtal, intressant föreläsning och massor av glädje.

Gårdagens meditation i naturen var härlig och gjorde att vi kunde vara i nuet med blåsten som milt påminde oss.

Dagens invigning av lokaler hos min arbetsgivare Rent A Nurse gav flera intressanta möten och goda gensvar på det jag gör i mitt arbete på ThereseElisabeth. Jag blir glad som ett barn på julafton att människor tycker att det är så spännande och bra det som jag gör. Även här känns det som att flödet levererar :)

Är nyfiken och tar tacksamt emot det som livet erbjuder.
 
Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken
Snacka om att det kommer inspiration. Det bara flyger fram i mitt huvud
Igår var ytterligare en fantastisk Din Dag med en ny klient. Dagen rymde som vanligt massor av känslor, skratt, harmoni, reflektioner och framåtanda. Precis som det ska vara. Fic toppenrecensioner efteråt (det tackar och bockar jag för). Puss till dig, du vet vem du är :)
När jag sedan skulle krypa till kojs igår, tog jag fram blocket jag lägger fram för att kunna skriva ner drömmar på morgonen. jag lägger det alltid bredvid sängen för att skriva ner så snart jag vaknar.
När jag slår upp första sidan i kollegieblocket finns där en massa anteckningar från min period som sjuksköterskestudent. Ögonen dras mot evidensbaserad omvårdnad och att utvärdera vårdkvalité. Och det träffar rakt i hjärtat. Jag ser sambandet ännu mer. Jag ser att metoder, mätinstrument, omvårdnadsteorier och forskning som finns går att använda mig av i min verksamhet! Det går att mäta det jag gör med mina klienter ur ett rent omvårdnadsperspektiv. Det går att mäta omvårdnadskvalitén och utvärdera mitt arbete. Det jag gör med er som handlar om personlig utveckling handlar om omvårdad med inre hälsoperspektiv alltihop. Och Din Dag ser jag är upplagd precis som rent sjuksköterskearete bör vara upplagt enligt príncipen: Bedömning, planering, genomförande och utvärdering. 

För er som inte själva är inom vårdbranschen kan det vara svårt att förstå storheten och styrkan som jag ser i detta. Enkelt uttryckt så kan det förklaras: Vi sjuksköterskor är legitimerade till huvudämnet och expertis inom ämnet omvårdnad. omvårdnad handlar inte bara att ta hand om, tvätta och utföra rent praktiska saker med en patient. Vi har också en stor mängd teorier och vetenskapliga riktlinjer som vi måste hålla oss till. Det är detta som kallas evidensbaserat. Allt jag gör som sjuksköterska måste kunna förklaras och sättas in i helheter och sammanhang. Jag får inte bara hitta på saker ur luften. Att jag nu kan använda mätmetoder, instrument och teorier som finns förankrade i det evidensbaserade betyder att det jag bedriver kan klassas som ren vård och hälsofrämjande arbete! Kan jag genom att använda mig av dessa väl beprövade verktyg, styrka att jag i mitt företag bedriver omvårdnad, vård, då kan jag få använda min legitimation och även få mitt företag kallat för vårdinrättning.
Jag blir helt hänförd och tänker ge mig fasen på att lyckas!  
Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Första blogginlägget på nya sida :)
Känns härligt att få en mer strukturerad sida som känns mer professionell (enligt mitt tycke och smak)

Om du precis hittat till ThereseElisabeth så kan du kika på bloggen på den gamla hemsidan tills det kommer mer här.

 

Jag tar tacksamt emot feedback om den nya sidan. Vad som är bra, om det saknas någon information osv. Jag gör allt jag kan för att detta skall bli så bra som möjligt.
Kram på er

Läs hela inlägget »

Jag läste en text i veckan på vårdförbundets hemsida. Överskriften var "att arbeta som sjuksköterska". Jag fastnade särskilt för några fraser som beskrev yrket jag valt att mer avlägsna mig ifrån samtidigt som jag bygger upp firman vid sidan om.

"Det är du som sjuksköterska som kan identifiera och aktivt förebygga hälsorisker och vid behov motivera till förändrade levnadsvanor för att främja, förebygga eller återställa hälsa. /.../ Ett exempel kan vara att bedöma individens egna resurser och förmåga till egenvård, behov av undervisning eller stöd. Undervisning och stöd kan sedan sjuksköterskan ge till patienten och närstående både enskilt och i grupp."
(www.vardforbundet.se/min-profession/sjukskoterska/att-arbeta-som-sjukskoterska )

Anledningen till att jag fastnade för dessa fraser är att detta är precis det jag gör i mitt privata företag. Trots att jag alltmer lämnar den "legitima" sjuksköterskerollen så är det trots allt fortfarande detta som jag arbetar med.
När jag läste till sjuksköterska var mitt mål att bli en person som kunde inspirera mina patienter. I min roll älskar jag möten med människor, att få interagera, samtala, finnas där och ibland bara lyssna. Ge stöttning och visa att jag bryr mig om var och en som individ.
Allt eftersom åren gått har sjukvården blivit allt mer ansträngd. Det blir svårare att ge all den omvårdnad och omsorg som var och en behöver. Därför får de som kan klara sig själva inte den inspiration som jag vill ge. För jag måste prioritera att ge den mest akuta min vård. Resten hinner jag inte med. Det är ledsamt och svårt att lämna ett yrke som jag i grund och botten tycker om. När det fungerar.

Men eftersom vården är ansträngd och dessutom otroligt inside the box i vårt sverige så känns det ändå skönt att gå till någonting annat.
Att gå till ett arbete där jag känner lycka i att få vara. Där jag får harmoni, tid och kan inspirera mina kunder att välja sitt liv efter sitt eget inre.

Jag känner tacksamhet varje dag jag går till ThereseElisabeth för att arbeta. Jag känner jublande glädje när jag ser vad min inspiration och hängivenhet öppnar upp dörrar för var kund som jag möter. Det är vackert och underbart att få arbeta med det jag känner är så rätt, så fantastiskt och får mig att må så underbart bra.  Mina metoder gör skillnad i mina kunders liv. jag får det till mig gång på gång och det glädjer mig så oerhört. 

Jag har så många fantastiska möten. Var och ett unikt på sitt eget sätt. Varje person är unik, varje kurstillfälle är unikt. Och det är fullkomligt underbart att skapa i stunden med er och det blir så bra. För oss alla som närvarar. Tack.

Så när jag såg denna text på vårdförbundet blev jag oerhört glad. Jag har vetat hela tiden varför jag blev sjuksköterska. jag skulle gå den vägen för att få mer helhet, mer kunskap och en expertis på området omvårdnad, människor och framförallt hälsa.

Flera i min närhet har frågat varför jag vill kasta bort min sjuksköterskeutbildning. Det har jag aldrig gjort, det finns alltid där; Men det kan vara svårt för andra att förstå sambandet på detta.
Så i dessa fraser finns en del av svaret.
Läs raderna från vårdförbundet igen. Kan du se sambandet? 

I mitt företag ThereseElisabeth arbetar jag med att identifiera och förebygga hälsorisker. Bland annat genom vägledningen Din Dag. Under denna dag går vi aktivt igenom hur ditt liv ser ut och vad som skapar ditt välmående (hälsa) och vad som fjärmar dig ifrån det. Under dagen motiverar jag till förändrade levnadsvanor för att främja, förebygga eller återställa hälsa. Detta görs genom reflektioner, kartläggning, massage, lyssnande och inkännande.
Vidare så arbetar jag också i mina kurser med att bedöma individens egna resurser och förmåga till egenvård, behov av undervisning eller stöd. Och detta ges i grupp eller enskilt av den legitimerade sjuksköterskan.

 Sambandet: jag arbetar alltså fortfarande som legitimerad sjuksköterska. bara i en lite annan och mer glädjerik form. Och jag älskar varje minut av det! 

Läs hela inlägget »
Etiketter: sjuksköterska

Det är för de här tillfällena som jag jobbar med detta!!!
Själen jublar. Jag har lyckats åstakomma det jag drömmer om.

Jag skapade en kurs för att deltagarna skulle få känna sin själ. Få känna essensen av att jag duger precis som jag är. Och jag lyckades. Jag har fått en människa att känna att hon är fantastisk precis som den hon är skapt till att vara.

Jag får sedan ett sms från en tjej som gjort Din Dag för några dagar sedan. Hon har antagit sin utmaning som hon satte upp. Och hon känner sig nöjd och tillfreds efteråt.

Min själ jublar :) Jag kan lyckas att göra skillnad för den enskilde individen. jag har nått in i hjärtat och i djupet.

Dagen började grå och trist. Känslan av att vad sysslar jag med egentligen. Mycket arbete som kanske inte ger någonting. Och plötsligt säger det plopp och allt bara vänder. Och jag vet precis varför jag gör det jag gör. Det är för att få känna dessa fantastiska ögonblick av att jag kan skapa ett arbete där jag verkligen gör skillnad på djupet.

Att jag kan skapa ett liv där jag upplever lyckliga stunder i närvaron av nuet både hemma med mina älskade omkring mig. och i mitt arbete som vägledare.

En härlig och häftig känsla som jag skall gotta mig i så länge det går.
Puss och lööööve till er alla!!

Läs hela inlägget »
Etiketter: lyckorus

wow....
Jag är fortfarande fascinerad och har ett otroligt lugn, i kroppen.

På meditationskvällen igår hade vi tema änglar. Vi bjöd helt enkelt in att änglar skulle sända oss sina energier och vi tog emot. Och herre jesus vad de levererade!
Hela kroppen fylldes av värme, lugn, harmoni, lycka, glädje. Det bubblade av skratt i mig och det var så mycket kärlek.
Jag lever på en del av dessa energier även idag. Helt outstanding och fantastiskt.

Det jag upplevde så fascinerande i mitt arbete med denna kväll. Jag fick för några veckor sedan till mig i min kropp att vi skulle ha tema änglar.
Jag lade detta åt sidan och kände att jag skall planera kvällen när det kommer influenser till mig. I förra veckan fick jag endast till mig små fragment av vad vi skulle göra. Tre punkter tror jag att jag skrev upp. Sedan försvann inspirationen till vad som skulle göras.

Jag var igår hypernervös inför hur denna kvällen skulle gå. Skulle vi fylla ut hela kurstiden eftersom det såg så lite ut på pappret?
Jag fick till mig alldeles innan kursen att fylla på med två låtar i spotifylistan och att en ängel till skulle skrivas på tavlan. Detta var en ängel jag inte hört namnet på förut- men jag skrev upp det.

När kursdeltagarna sedan anlände och vi bjöd in änglarna. Oboy vad som skedde i oss.....
Under kursen fick jag till mig vad som skulle göras och precis när. Jag följde detta.
Det blev en fantastisk kväll. Vi fick alla till oss härliga budskap, vägledning, kärlek, omtanke, omhändertagande, glädje, naturens energi och styrka. Så fascinerande vad som hände.

Namnet på den ängel jag skrev upp- Zadkiel, visade sig vara den ängel som gav mig starkast intryck. Han gav mig så mycket glädje i kroppen att jag bara skrattade och förlöste en massa oro i kroppen.
I detta förstår jag ännu mer att jag skall lita på enkelheten. Att bygga mina kurser i att bara följa min ingivelse när det sker.
När jag inte har en helt färdig mall till vad som skall göras- då blir det som bäst. Detta fick jag fantastiska bevis på igår.

Tack ni som var med på denna otroliga upplevelse. Och stort tack och kärlek till de änglar som gav av sin kärlek till oss.

Läs hela inlägget »

Idag tänker jag dela med mig direkt från insikter jag fick i mig. Tankar som flödade. Idag blir det ingen redigering. Detta är från livet. Tankar som kommer och går i mig som människa. Jag hade med mig block och penna och undrade vad detta skulle ge. Resultatet ser du nedan.

Idag följde jag min kropp. Kroppen ville till vattnet och naturen. Frukost och skapande intill kanalkanten. Härliga morgon. Så mycket insikter kommer och går i stillheten.

Så ödmjuk är naturen mot vårt sinne.

Idag sökte jag stillheten till den kursdel som skulle bli färdig till ikväll. Jag fann den i samklang med stilla vatten, massivt berg, himmel, sol och fåglarnas härliga musik.

Musik är kärlek i våra hjärtan. Vare sig det kommer från naturens egen musikkälla eller det som människor har skapat- för att glädja sig själv och andra.

Som solen strålar- så stråla och vårt hjärta när det är i balans.
Fåglar vet hur de skall flyga, vi frågar oss ofta hur de kan hitta. Finns det en inbyggd gps? Samma inbyggda gps som vi alla har.
Den att följa sin kropp och sitt hjärta.
Som vattnet strömmar. Vattnet vet vilken väg det skall ta. Det följer bara vägen och spåren som finns. Nästa gång du ser en porlande bäck. Följ det naturliga mönstret som vattnet bildat.

Undrar nyfiket varför min kropp ville ha med mig hit idag.
För att följa naturen. För att känna se och höra.
Vi behöver känna. Vi behöver ta oss tiden att njuta.
Vatten visar oss att följa strömmen i livet.
Berget är massan och tryggheten vi står på. Vår sammansättning och grunden i oss.
Molnen är dagarna som glider förbi.
Humlan vet inte att den inte kan flyga. Den gör det ändå.

Gör du det du tror att du inte kan och du får ett rikare liv.
Om du "misslyckas" kan du stoltsera med att du vågade.
Vad lärde dig livet i detta. Vilka erfarenheter har du fått som gjorde dig rikare.

 Tänk om vi ser hela världen upp och ner. Att vi vrider allt bakifrån och ut å in. Materian är viktigare än oss.
Ekonomi och pengar styr våra liv.
Låt kroppen guida dig precis som fågeln och vattnet.
Jorden har försett oss med det vi behöver. Men den är snedfördelad.
Människan har överlevt i alla tider innan ekonomin fanns.
Odla egna grödor. Ta hand om naturen.
Allt människan skapat är i grund och botten för att hjälpa varandra. Men ibland hamnar skapandet på villovägar. Antibiotika skapades för att hjälpa andra från svåra sjukdomar och lidande. Men det gick fel på vägen när mediciner nu används till att lindra alla åkommor. För även de symtom som behövs trycks ner. Vi behöver till exempel vår sorg och bearbetning vid en kär väns bortgång.

Om vi inte tillåter oss själva att acceptera sorgen och smärtan är vi inte i balans med oss själva.
Kroppen vet och talar om. Nu fryser jag- jag vill ha mer värme. Tillgodose kroppen med mer kläder eller värme från en annan människa.
När vi är i stillhet känner vi om kroppen behöver mer näring. När vi kastar i oss maten hinner vi inte känna.

 Jag var tidigare stressad av att sitta i ingenting. Alltid på jakt efter något att göra. Jag var rädd för vad kroppen skulle säga till mig. För jag visste innerst inne att jag inte var i balans med mig. Om jag satte mig och lyssnade skulle orden från hjärtat vara: du behöver göra något annat. Du behöver skapa livet för dig. Många av oss växer upp med att vi skall hjälpa andra. Och det ska vi. Men för att kunna känna hur just du skall verka för att hjälpa andra. Då behöver du komma in och lyssna på din kropp och själ.

 Måhända att jag är tokig, galen och helt bäng.
Allt detta är jag. Detta är mitt unika jag. Jag rycks med av glädje, jag blir arg, bekymrad, ledsen. jag lever i mig. Mina åsikter och erfarenheter är mina. Ingen kan säga mig att det jag upplever är rätt eller fel.
Det är min upplevelse. Så länge jag inte medvetet gör andra illa är detta ok. Alla tycker inte om mig. Alla tycker inte som jag. Det är ok.
Jag tycker om mig. Jag tycker om det som jag upplever och det som kommer in i mitt liv. Det är jag själv som har skapat det.

Jag håller på att skapa världens bästa arbete.
Där jag själv får själslig utveckling och därigenom kan jag hjälpa andra att skapa sin.

Läs hela inlägget »
Etiketter: mellanrum

Det jag vet är att jag har massor inom mig som bara väntar på att få komma fram i full blomsterprakt. Jag drömmer just nu mycket att jag är gravid. Graviditeten för mig symboliserar att det är något nytt som skall födas. Senaste drömmen handlade om att jag kände att det började bli dags för förlossning. Men jag visste inte vilken vecka jag var i. Jag oroade mig därför om det var för tidigt eller för sent. Alltså att jag i mitt vakna liv oroar mig för när det nya skall födas fram. Jag väntar på det, jag vet att det skall komma. Men jag vet inte när. Min blomsterprakt är höggravid- men det behövs någon liten bit till innan den föds. Så nu försöker jag att vänta tålmodigt. Kroppen säger till när det som komma skall.

 Jag tittade tillbaka i min drömdagbok idag. Jag läste flera drömmar som jag hade från oktober till december. Nu när jag såg tillbaka på dem hittade jag en hel del redskap som jag inte hade tolkat då. Och vad ännu fräckare var: jag hittade symboler som jag inte visste hur jag skulle tolka då. men när jag läste om dem idag så förstod jag precis. Det var symboler som visade på framtiden. Att det skulle komma plötsliga sekvenser som tycktes otäcka. Att det kunde bli något traumatiskt av det. Men i alla drömmar hade jag inga problem att skaka detta av mig i slutändan. Så nu arbetar jag på hur jag går vidare i mitt vakna tillstånd.

Hur jag ska gå vidare drömde jag om för några dagar sedan. Det visade sig genom en husvagn som var mycket sliten, sunkig, fulla av mögel och det fanns ingen omvårdnad kvar i den. Jag funderade på om det var värt att renovera upp den för att kunna sälja. Men jag valde i drömmen att stänga igen dörren och gå vidare. Det var ett för stort och krångligt projekt att försöka reparera. Så detta är vad jag även gör i mitt vakna liv. Jag stänger igen det som jag inte kan reparera själv och går vidare. Jag fokuserar på förlossningen som skall komma istället.

Vad detta handlar om i det stora hela är att jag accepterar situationen som den är och väljer att gå vidare för min egen utvecklings skull. Jag väljer att fortsätta styra mitt liv efter mina mål som jag föresatt mig. Smärtsamt att ta steget och fl med rädsla inför vad som komma skall. Men mest en stor nyfikenhet inför vad som skall födas.

 Genom våra drömmar får vi till oss om framtiden. Om nutiden. Om hur vi kan lösa en situation. Om hur vi kan tolka en situation på ett annan plan. Det är oerhört spännande att arbeta med sina drömmar. För det är att arbeta med sitt inre och få upp det till ytan. Nu har jag inte beskrivit hela drömmar och alla dess symboler. Men detta är ett litet exempel på hur det går att arbeta med drömmar.

Läs hela inlägget »
Etiketter: nyfiken

"Aldrig lär vi oss att det går upp och ner. /.../Att själva kärnan i livet alltid är rörlig och pendlar mellan ljusaste solsken, mörkaste förtvivlan och allmänt lågtryck. När vi surfar på de höga vågorna och kisar in i solen tar vi gärna för givet att lyckans sol aldrig mer kommer att gå i moln igen. Men det gör den och det är det enda vi alltid kan räkna med. Detta är dock inte så sorgligt som det låter- det är mer en fråga om inställning till livets växlingar./.../ om jag skulle njuta av solens optimala kraft måste jag även uppskatta och erkänna skuggan, regnet och mörkret. Detta är kraften i kontrasterna. Men ändå tjurar vi och vill inte erkänna naturens och livets lagar. "
Maria Sherer. Du är inte Ensam,Albert Bonniers förlag 2002

En härlig bok med många aha- upplevelser. Hon beskriver så bra många av de tankar som jag vill förmedla till er. Men jag har svårt att få fram det i bra skrift. Prata har jag alltid varit bra på. Men skriva är väl inte min starkaste sida....

Men vad jag vill förmedla med denna text är precis det som livet handlar om. Acceptans. Att helt enkelt acceptera att livet är som det är just nu. Att jag känner mig som jag gör just nu. Och hur det än är och känns- så är det ok. För det är min upplevelse av nuet.
Ju mer vi kan lära oss att acceptera våra egna känslor och stunden som råder. Desto lättare är det faktiskt att börja se positivt på tillvaron och nuet. Testa själv under en veckas tid och se vad som händer. Vågar du anta utmaningen?

 Det gamla ordspråket "upp som en sol och ner som en pannkaka" behöver alltså inte vara så illa som det låter. När du väl har accepterat att pannkakan fallit. Då är det så mycket lättare att få upp den till solen igen.........

Läs hela inlägget »
Etiketter: acceptans

 Nu känns det i blodet- Nya tag, krafter och flöden känns. Det bubblar. Det spritter. Det sprudlar.! Lovely :)

Ny är det nytt år för mig på ThereseElisabeth. Starten förra året har varit häftig, omtumlande, hissnande, glädjefylld, en del ilska, jävlar anamma och oro. Kort sagt allt det som livet ska innehålla- oss själva, våra känslor och det som vårt hjärta säger till oss. 

 En god vän sa till mig att vad vackert att du står i din sårbaret. När jag fick orden till mig, då kom en knäpp i skallen. Javisst! Det är ju vackert. Det är precis så vi ska göra. Jag hade bara glömt det litegrann på vägen ;)

 Att våga stå i sin sårbarhet betyder att vi accepterar känslan. Att våga stå i sin sårbarhet betyder att vi låter svaret gro inom oss. Att inte bara kasta bort eller gräva ner sårbarheten- den är ju en hjälp på vägen. En hjälp till begrundande. Om vi lyssnar på kroppens och hjärtats svar mitt i sårbarheten- och vågar ta hjälp och berätta om den- då kommer svaret. Varje gång.

 Testa att stå i din sårbarhet. Andas i den. Acceptera den. Känn hur vackert det är med alla känslor som hägrar i vår kropp. och lyssna på svaret i ditt hjärta.

 Att våga stå i sin sårbarhet betyder inte att du inte duger. Att du har misslyckats. det betyder bara att du behöver hitta balansen igen. För att hitta balansen- våga ta steget ut i det okända. Våga stå för dina egna känslor. Ta beslut efter ditt hjärta. Det kan inte gå fel

 Den största utvecklande resa jag gjort var Den magiska resa jag gjorde till Kos med unfold transformation teamet. Den första dagen skulle vi skriva ner våra största rädslor. Det jag skrev var: att andra skall se min sårbarhet & att jag inte duger om jag inte visar hur duktig jag är. Under resans gång förstod jag- men vad är det att vara rädd för. Vi är alla sårbara. Vi känner alla att vi inte duger ibland. Det betyder inte att jag är svag. För det var det jag trodde- att andra skulle se mig som svag om de såg mina rädslor. Istället förstod jag att ju mer jag visar mina rädslor- desto starkare blir jag. Desto stadigare står jag i mig. Desto mer älskar jag mig. Tänk om alla kunde få uppleva det vackra i att förstå att vi har en så vacker insida- varenda en av oss!

 Några dagar innan jag åkte på resan hade jag precis tackat ja till lokalen jag nu sitter i. Jag hade bestämt mig för att starta eget företag. Väl nere på Kos fick jag en ännu större glädje i beslutet jag hade tagit. Och jag ville hem och bara få dela med världen om hur fantastiskt livet kan vara. om vi bara vågar att utmana våra rädslor. Vad kan hända egentligen? Misslyckande skall ses som ett sätt att våga pröva igen- Att lära sig längs vägen. om vi aldrig tillåter oss att misslyckas får vi inga djupare lärdomar.

 Tänk om fler av oss vågade utmana sig själva. Tänk om fler av oss kunde besegra sina egna fördomar och rädslor. Det är så vackert!!!!

 Det är assvårt att få ner på pränt alla de känslor och beslutsamheten som finns i mig just nu. Jag vet att de som känner mig kan säkert se mitt kroppsspråk som jag har när jag bara vet något av hela mitt hjärta. Jag kan vara ganska övertygande ibland ;) Det är vi alla om vi verkligen tror på något.

 Med en önskan till er alla att våga vara den ni är. Ni är alla så fantatsiska på ert unika sätt. Och tror du inte när jag skriver detta. Kom och lyssna- jag menar vartenda ord!  

Läs hela inlägget »
Etiketter: sårbar
  • Sofia Erlandsson • 7 november 2017 16:47:05
    Vill av hela mitt hjärta rekomendera Therese kurser.
    Du lär dig både om dig själv och även att kunna tyda i tarot.
    Det är väldigt pedagogiskt och lärt att lära och förstå.
    Vem som helst kan gå dessa kurser då Therese förklarar men även visar hur man gör i praktikten.
    Ett tips som hjälpt mig mycket följ henne på Youtube där du får se hur man lägger tarot och även mycket annat .
    En jätte nöjd kursdeltagare Sofia
  • Karin Eriksson • 29 maj 2015 20:41:09
    Om man vill utvecklas på det personliga planet skall man gå DinDag. Din breda kunskap lockar fram det man för tillfället behöver jobba med och att du får det att kännas helt naturligt.
  • Lisbeth Johansson • 28 maj 2015 20:50:27
    Alla skulle må bra av Din Dag. Du har ställt de frågor som behövts för att få mig att reflektera och gå vidare/hitta lösningar osv.
    Alla bitar/delar som vi gjort under dagen har varit betydelsefulla- varje övning inkl måltider mellanpauser osv.
    Tack!!!
  • Linda Windhede • 28 maj 2015 20:46:17
    Om man är beredd att jobba med sin personliga utveckling är Din Dag en härlig dag med egentid, som för mig framåt i min utveckling. Den ha ett behagligt flöde och själen har hängt med. TACK för en underbar dag!

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Isabelle » Dag 36 av 100 - Vägledning av naturen:  ”Mink är också en symbol för omhändertagande och mödraskap då dessa djur är osedv..”

  • Eva » Hur gick det sen?:  ””Att inte kämpa” tog jag till mig. Tack ❤️ Fysiska problem har hopat sig och med..”

  • Eva Forsberg » Hur gick det sen?:  ”Va bra!Verkligen skönt att höra! ”

  • Eva Forsberg » Min Historia:  ”Hej, Jag har inte träffat dig,men har tänkt att göra det. Men just nu verkar de..”

  • Katarina svensson » Min Historia:  ”Får tårar i ögonen när jag läser detta. Förstår att det tar på krafterna det du ..”

Arkiv

Etiketter