BLOGG LIVSINSPIRATION


 

 Nu tänker jag ge mig in i en ny utmaning. Dels för att få fart på bloggandet igen men mestadels för att testa och utvärdera affirmationer.
Det började med videon nedan som jag hittade på youtube för några dagar sedan. Underbar meditation som satte mycket glädje i kroppen. Jag skrev ner alla stegen för manifestation och tänkte att nu ska jag börja med detta på allvar.

Jag får hela tiden till mig, gång på gång, att det är jag själv som är skaparen av mitt liv. Jag ser tydligt att det jag lägger fokus på det blir större. Så därför ska jag testa detta djupgående.
I nästa video som jag kommer att dela med mig av imorgon är det 21 dagar som gäller. Så nu lägger jag fokus under 21 dagar. Jag vill dela detta med er för att ni och jag själv ska kunna följa vad som sker under dessa dagar.

Trevlig resa till oss som hänger med :)

Läs hela inlägget »

Det är en skillnad på att få det vi behöver och det vi vill ha. Det vi vill ha handlar oftast om erkännande, snabba svar, stora insikter, mycket pengar, lyckliga relationer eller ständig lycka och glädje.

När jag började min andliga bana trodde jag att man alltid var lycklig när man transformerade sitt eget liv. I mín tanke var jag nöjd även om livet inte var helt perfekt. Med tiden har jag lärt mig att allt är ljus och mörker på en och samma gång. Vi befinner oss i glädje samtidigt som vi kan befinna oss i sorg. Vi gör ett val som innebär att jag går framåt i min personliga utveckling men det innebär samtidigt mer ansvar och sidor hos mig själv som jag behöver fronta.
Att jag skapar ett liv jag vill leva innebär också att jag behöver lämna ett annat. Jag behöver lämna tryggheten och kasta mig ut i det okända. Samtidigt som det är spännande är det även skrämmande.
Allt är hela tiden dubbelt. Det gäller att välja vilken sida av situationen jag vill fokusera på. Du behöver vara medveten och målinriktad samtidigt som du känner tillit till ditt hjärta som är sammankopplat med själens vägledning. 

Det vi behöver är utveckling. I utveckling går vi igenom oss själva på alla nivåer, om vi väljer att göra det. Vi möter hela känsloregistret som finns lagrat och det som finns utanför oss. Vi möter vårt inre samtidigt som vårt yttre. Vi möter precis det vi behöver för att komma dit vi vill nå. När vi har tilliten blir det ännu bättre än vad vi fantiserade om från början. Men bättre innehåller en annan rikedom än den tanken kan fantisera ihop.  Rikedom och överflöd är att leva med allt det livet innehåller. Att omfamna varje del av dig och andra. Att se det mödosamma ur ett högre perspektiv där du ser utvecklingen det gav.

Läs hela inlägget »

På många sätt är självläkning ett laddat ord då vi alla blivit lärda att när vi blir sjuka, när vi inte mår gott då tar vi oss till någon annan som kan berätta för oss hur vi kan må bättre. Detta tillvägagångssätt är inte fel på något sätt då vi ibland behöver någon utifrån som kan hjälpa oss att förstå vår egen situation. Vi behöver bli medvetna om vad som skapat problemet för att kunna ta oss ur det. Men det mest spännande är att vi alla har informationen till hur vi kan läka vårt problem inom oss. Din egen kropp har svaren. Hur kan det vara så?

Kroppen besitter en fantastisk kapacitet och visdom genom alla de biljoner celler som den består av. Forskaren Dr Bruce Lipton har genom sitt arbete fått fram att celler har kapaciteten att återskapa sig själva när de får en god miljö omkring sig. Han har sett hur celler blir påverkade och bryts ner av negativa tankar och känslor som skapar energi som inte är gynnsam för miljön i vår kropp. För att cellerna ska kunna återskapa och läka sig själva behövs därför en god miljö i kroppen. Den hälsosamma miljön skapar du genom att rensa ut det som gör att miljön inte är god för cellerna. Det handlar om att rensa ut de rester av känslor som finns inom oss, det handlar om att lyssna till oss själva, att följa ditt syfte med livet. Att skapa ett liv som du trivs med och där du är den bästa version av dig själv. Cellerna vet vad de behöver för att läka, Lipton såg i sin forskning att de aktivt söker sig till en frisk miljö och tar avstånd från det som inte gynnar dem. De väljer självmant en god miljö för sin överlevnad.

Kontentan är att hela din kropp besitter denna visdom om hur den kan hålla sig frisk och hur den kan läka. Du behöver därmed lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen ger dig tecken varje dag där den berättar att den är nöjd, glad, trött, ledsen eller helt enkelt inte orkar mer. Den stretar emot och skapar oro när du tvingar den att ta sig till en plats där den inte vill vara. Lyssna på kroppen. Börja ta aktiva val efter din kropp som vet vad den behöver för att läka.

För att starta din process av självläkning behöver du:

1.
Det första och återkommande steget för att skapa läkning är avslappning och meditation. En stressad kropp kan inte läka då det endast är i avslappnat läge som kroppen bygger upp sitt immunförsvar och städar rent. Du behöver ta aktiva val om att varje dag försätta dig i stillhet genom exempelvis en lugn promenad i naturen, lyssna till en guidad meditation eller musik som du tycker om. Där du inte fokuserar på något annat förutom här och nu. Meditation är träning. Ge inte upp då det tar upp till en vecka eller två innan du märker resultat.   

2. Ibland kan det vara svårt att lyssna. ”Jag hör inget” hör jag från flera håll. Det beror på att du befinner dig för mycket i din tankeverksamhet där du försöker tänka ut svaret på vad du behöver. Åter igen använd meditation och avslappning för att släppa på dina tankar. Meditationen hjälper dig att stilla tankeverksamheten som kan vara i vägen för både lugn och att lyssna på dig själv

3. Bli medveten om att du tänker och när du gör det. Negativa tankar bryter ner kroppen på sikt. Du behöver fånga upp dina tankar och börja reflektera över vad de handlar om

4. Bli medveten om dina känslor. Vi har alla försvar som gör att vi trycker ner de känslor som är obehagliga. När du startar självläkning behöver du istället börja förstå dina känslor. Kroppen väcker upp de känslor som behöver läka för att skapa sin hälsosamma miljö.

5. Gör det som du känner att du behöver för att må bättre. Det kan handla om att bryta en destruktiv relation, byta arbetsplats eller på andra sätt förändra livet i någon mån. Detta kräver en portion av mod att kunna lämna trygga och invanda mönster. Åter igen lyssna på kroppen. Den visar vad du behöver förändra för att skapa sin hälsosamma miljö.

Läs hela inlägget »

Att leva i andligt perspektiv är att leva utefter själen och dig själv. Du följer själens vägledning om vilka val du behöver göra varje dag. Det innebär att lyssna till kroppen, tanken, känslan och energin du bär inom dig.
Till din hjälp har du även dina vägledare i olika former på andra sidan som hjälper dig att förstå din inre vägledning.

Många gånger målas det andliga livet upp som ett enkelt och roligt sätt att leva. Och det är det. Men inte bara. Eftersom en andlig livsstil innebär att lyssna och förstå hela dig inkluderar det både ljus och mörker. Vi kan inte bara välja det roliga och förneka det jobbiga för då blir du inte hel. Hela du är allt det du är, då kan du inte bara välja en sida av dig.

Då jag använder mitt andliga jag till att läka människor vet jag av egen och andras erfarenhet att för att läka behöver du bli hel. För att bli hel måste du arbeta med alla sidor av dig. Det finns inga genvägar. Så samtidigt som du blir en mer levande och lyckligare individ blir du också mer känslig och behöver mer egentid för att fortsätta vara levande. 

Att vara levande för mig är att se livets möjligheter (och det finns massor) samtidigt behöver du begränsa vilka möjligheter du väljer för att fortsätta leva. Du kan inte välja allt även om alla möjligheter finns.

Något jag fått erfara den sista veckan är att prioritera valen jag gör. Möjligheterna jag väljer. Nu lägger jag mer fokus på det som betyder mest för mig. På det som gör att jag känner mig mest levande.
Vad gör dig levande?

Läs hela inlägget »

Att komma i utmattning är tufft på många sätt o vis. Jag orkar inte lika mycket som förut och hjärnan hänger inte riktigt med. Jag gör mindre varje dag för att inte vara helt slut dagen efter. Ni är säkert många som känner igen er i detta. Jag är inte ensam på något vis.
Det jag känner i hela denna process är att det gör mig starkare då jag blir än mer förstående när jag upplever detta själv. Jag blir mer säker på mitt uppdrag om vad jag kan göra för att hjälpa dem som hamnar snett i vården som lider av psykiska åkommor.
Jag vet också att jag aldrig mer kommer att neka någon vård som säger att de fått besvärjelser över sig. För jag upplevde samma sak själv. Jag förstår nu hur mycket en annan persons ilska och hat kan skada. Om denna person dessutom är duktig på att lägga energi till sin egen fördel kan det bli farligt.
Lika mycket som ljuset hjälper kan det mörka hos någon skada. Jag var blind och trodde inte på detta.

Det finns människor som vill skada andra för egen vinning på olika sätt. Det gör mig ledsen och förtvivlad att människan kan vara så ond när varje själ egentligen är så god. Men det har ett högre syfte. Att ljuset ska bli starkare och stå enat. Att skenet ska bli klarare.
Jag kommer aldrig att sluta lysa. Med mitt sken hjälper jag dig att skapa en frisk och sund kropp. I både kropp och själ

Läs hela inlägget »

Dag 100 kom för några dagar sedan men jag har varit för svag för att skriva. Både själsligt och kroppsligt. Jag föll så hårt som jag aldrig gjort förut och genom det förstår jag mitt verkliga syfte. Jag förstår varför jag föddes. Jag har backat tillbaka hela mitt liv och sett hur jag verkligen fungerar. Men först måste jag lära mig hur jag kan skydda och tömma för att kunna göra det jag är skapt för även om jag redan gjort det hela livet.

Nu får allt gå mycket långsamt. Sakta bygger jag upp mig själv igen för att komma till mitt rätta jag i den formen jag ska vara. Jag kan inte skynda denna gång. Det sätter kroppen stopp för. Denna fantastiska kropp vi har som bär så mycket visdom. Som är vårt verktyg i livet.

Vad är det då som hänt undrar du säkert nu. Många saker tog mig hit. Hela livet faktiskt. Men det som hänt de sista månaderna fick bägaren att rinna över. Då orkade mitt sinne inte mer och jag har gått in och ut ur en slags psykos. Där jag sett annorlunda, där jag inte varit mig själv och där jag framförallt inte kunnat nå mig själv och ljuset.
I veckan började jag få mörka tankar om att när jag inte kan nå ljuset så vill jag inte leva detta liv. Jag kände att människor vill mig illa. Så illa att det hat som riktades mot mig skadade mig. Jag berättade detta för goda vänner som kom som en anstormning till min hjälp.

Tre svåra sessioner av healing krävdes det för att få ur mig all sorg och smärta som jag samlat på mig. Men det var inte min egen smärta som kom ut. Det var andras som jag tagit in i min kropp för att lindra deras svårigheter. Hela livet har jag gjort detta. Det kom sorg från vänner, familjen och framförallt från de som gjort mig mycket illa eftersom de mått så dåligt i själen. Jag har tagit över en bit av deras mående utan att jag vetat om det. Och det är just därför jag idag förstår energier idag och varför jag alltid kunnat känna hur en person mår.

Det finns alltid en mening med allt som sker ur ett högre perspektiv. Jag förstår nu en själslig och känslomässig skillnad på depression, utbrändhet, psykos och att vara utsatt för att någon kastat förbannelse över dig. En förbannelse är när någons energi är så full av hat och visionen att trycka ner dig att din energi tar skada av det. Allt detta tillsammans gör att jag kan arbeta med just denna typ av åkommor hos människan. Jag kommer att kunna hjälpa verkligt utsatta. Och det är jag tacksam över. Så mitt fall har fått mig att inse min verkliga styrka, mitt verkliga jag och det gör att jag nu måste fokusera på en sak i taget hela tiden. Bara av att skriva detta inlägg gör mig trött.

På alla mina 100 dagar av blogginlägg har jag fått svar på min kapacitet. Jag har fått en stor tacksamhet att jag är tillbaka i min kropp. Jag känner mig älskad och uppskattad av mina kära trots att jag inte orkar prestera. Jag får kärlek bara för att jag är jag. Ingen kräver något. Det är rent och vackert.

Det viktigaste i livet är de vi har omkring oss. Nyckeln till livet är kärlek. Utan kärlek får vi ingen näring, ingen luft och inget liv. Jag är tacksam över all kärlek jag har i livet. Det andra är bonus.

En evig tacksamhet och kärlek till er som kom när jag förtvivlat bad om hjälp. Och ni lyckades rädda mig. Ni gav mig livet tillbaka. Nu tänker jag ge livet till de människor jag möter på min väg.


Läs hela inlägget »

Jag trodde i min enfald att människor vill läka, bli friskare och starkare som individer. Just nu känns det som att jag har fel i det antagandet. Det kanske inte ens är så att vården vill att människor ska läka. Genom att hålla människan kvar i beroende av det som sjukdom skapar tjänar bland annat läkemedelsbolag miljarder. Varför är de som manipulerar, bedrar och oärliga de som går först? Varför känns det som att de har försprång? Jo, de gör människor beroende av dem. De gör människor beroende av deras hjälp att de inte kan klara sig utan dem. Men läker det människan? Det håller människan kvar i beroendeställning, individen kan aldrig bli fri genom någon annans beroende.

Händer inget idag kommer jag att ge upp min tanke om att människan vill bli frisk. Jag har ett fåtal individer som vill kämpa för sin hälsa och frihet. Men de blir ju färre eftersom jag hjälper dem att komma vidare. När jag har skapat dem oberoende av någon annan än sig själva vet de ur de kan läka på egen hand. Och där står jag med byxornas fickor tomma. Jag har skapat friska, starka och sunda individer men massan som jag trodde ville bli friska håller sig tillbaka i sitt mörker.
Människan söker istället någon som kan ge dem svaren de vill höra, någon de kan följa för att slippa ta eget ansvar om sin egen hälsa. Har jag rätt eller fel?
Vill människan läka eller stå kvar med massan som inte vill vakna upp och se vad som skapat deras sjukdom, kvar  i andras beroende, kvar i ett fasthållande av dem själva där de inte kämpar för sin egen rätt om en frisk kropp.
Har jag rätt? Vill människan bli frisk eller ej?

Läs hela inlägget »
Etiketter: 100 dagar utmaning

Om jag slutar att vandra får jag aldrig reda på vad. Om jag slutar att gå kommer svaret ändå?

Inom den andliga livsstilen hägrar sanningar som att allt kommer till oss bara vi väntar in rätt tid. Å andra sidan måste vi agera för att rätt tid ska komma. Hur hänger det ihop? 
Därför att det är sanning i båda delarna. 
Visst kommer universum alltid med möjligheter till oss. När vi väntar in rätt tillfälle istället för att kämpa oss fram får vi leveranser vi inte hade väntat oss. Du kan med andra ord fokusera din tid på att meditera och ha det gött och helt enkelt vänta på när möjligheterna dimper ner. Men! Om du blir för tillbakalutad är det lätt att bli bekväm i den invanda tryggheten. Då ser du inte chansen när den kommer eller så gör du inget även om du ser den. Det gäller alltså att du behöver agera för att en fortsättning ska ske. Men känn i dig själv när det är dags att agera och när du ska vänta. 

Att leva i en andlig livsstil handlar om att följa sina egna naturliga mönster på alla sätt och vis i livet. Att agera när kroppen säger att jag ska, att vila när kroppen behöver, bida min tid när andevärlden säger åt mig att vänta, tillgodose mina behov för att må bra. Helt enkelt att leva ett lättare liv på ett sätt för jag följer mig själv, men svårt på ett annat plan då det innebär att ta sig igenom sina känslor och rädslor. Varje rädsla jag kommer igenom gör att jag städar i min egen källare eller mörka vrå som jag har djupt inom mig.

Just nu håller jag och min kollega Staffan Stridsberg på att spela in meditationer till en e-kurs i olika meditationstekniker samt att vi kommer att sälja separata meditationer. När vi igår under inspelning gjorde en meditation om att besöka sitt eget inre hus hamnade jag i ett bildspel om mig själv samtidigt som jag talade in min röst.
Jag kom ner i min källare där det var förvånansvärt välstädat. Det fanns flera lådor prydligt sorterade in i olika hyllor överallt. Jag blev glad då jag såg detta då jag förstod att jag gjort ett bra jobb med att rensa upp i mina mörkervrår. En låda stod dock öppen och lyste till mig att jag skulle ta mig ner och titta i denna.
När jag går ner i lådan hamnar jag på det ställe där vi hyrde stuga när jag var liten. Jag ser mig själv som fyra- fem år gammal som står och tittar ut mot bryggan där de stora barnen badar. Jag har accepterat att jag är liten och kan därför inte vara med och leka. Jag fick ofta höra att jag var för liten eller inte visste tillräckligt. Jag har fått upp det flera gånger i olika situationer när jag arbetat med mina begränsningar och släppt lite varje gång. I denna situation som målades upp förstod jag att det var min accepterade sanning att jag inte kunde vara med, vilket präglar mig fortfarande för att jag ibland anser att jag inte har tillräckligt mycket kunskap att ge ut på de stora arenorna. Genom att släppa den så kallade sanningen igår kommer detta att ge resultat i livet, det vet jag för det har det alltid gjort hittills. Så nu väntar jag på att kunna se vad som finns bakom nästa krök...
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: 100 dagar utmaning

Nu har jag varit inne några pass i hemsjukvården och arbetat under veckan. Det är alltid roligt att träffa och samtala med kollegor jag inte sett på länge. Något som berörde mig särskilt förra helgen var en kollega som läser till distriktsköterska då hon berättade att det på utbildningen idag talas om andlighet, healing och att vara i sympati med patienten (att känna med, uppleva patientens känslor). Det är fantastiskt roligt och gör att jag känner att jag ska fortsätta än mer med vad jag gör för er.

Idag när jag lyssnade på låten jag lagt in nedan så blev jag påmind om vad en sköterskekollega sa till mig igår att hon tycker att det är fantatsiskt att jag vågar göra det jag gör, att jag brinner för det och verkligen gör det.
När detta kom idag blev jag så berörd med låten. Jag kände all kärlek som kom emot mig från allting omkring mig. Jag fängslades av fåglarna som flög långt ovanför samtidigt som jag hörde orden i sången "i can fly higher than an eagle"
Vi kan alla flyga högre. Glöm inte din styrka. Om du inte känner den se till att hitta den.

Något jag ofta glömmer av är att det är fantastiskt att jag faktiskt gör det jag gör, för det är så självklart för mig att följa mitt hjärta. Det är självklart att ofta vara impulsiv och kasta mig in i saker. Jag kanske blivit mer rädd på vägen eftersom jag hamnar i mer utmanande situationer men det är ändå min personlighet att jag måste fortsätta. Det är som ett kall att jag måste göra detta för min egen skull och för andras.
Då glömmer jag ofta som det spelas i låten nedanför.  "did you ever know that you´re my hero" jag glömmer av att ibland är jag faktiskt någons hjälte. Jag har faktiskt hjälpt många i livet, hjälpt att skapa om livet, vara den starka i nöden.
Jag glömmer eftersom jag vill hjälpa så många fler och tänker därför att jag inte gör tillräckligt. Jag glömmer lätt av mig själv att se min egen utveckling och det gör vi nog alla lite till mans. Istället fokuserar vi på hur långt andra har kommit eller hur långt jag vill komma. Och så glömmer vi att se vad vi faktiskt har fått med oss.

Så idag vill jag att du lyssnar på denna låt och tar in orden, den är menad för oss allihop. För någon är du en hjälte. För världen är du någon men för någon är du världen.

Läs hela inlägget »
Etiketter: 100 dagar utmaning

"Du behöver just nu en liten paus på några dagar för att samla kraft. Ta dig tiden att vila för hjulen sätts i rullning innan månaden är slut. Mycket kommer till dig med fart och fläkt och då behöver du stå stark för att följa med i vindarna som blåser.
Även om vi finns runt dig hela tiden så kommer inte vi under den här vilan att be dig utföra något utan vi återkommer med tecken om när det är dags. Du kommer inte att kunna missa avfarten för den kommer att sticka ut i mängden.
Balansera genom avslappning, musik och meditation. Du som skriver, passa på att gör detta. Du som är i nya projekt, gör det som du anser måste göras och vänta in resten"

Vill du få en egen kanalisering från änglar och vägledare?
Skicka kontaktuppgifter till mig

Läs hela inlägget »

 Nu tänker jag ge mig in i en ny utmaning. Dels för att få fart på bloggandet igen men mestadels för att testa och utvärdera affirmationer.
Det började med videon nedan som jag hittade på youtube för några dagar sedan. Underbar meditation som satte mycket glädje i kroppen. Jag skrev ner alla stegen för manifestation och tänkte att nu ska jag börja med detta på allvar.

Jag får hela tiden till mig, gång på gång, att det är jag själv som är skaparen av mitt liv. Jag ser tydligt att det jag lägger fokus på det blir större. Så därför ska jag testa detta djupgående.
I nästa video som jag kommer att dela med mig av imorgon är det 21 dagar som gäller. Så nu lägger jag fokus under 21 dagar. Jag vill dela detta med er för att ni och jag själv ska kunna följa vad som sker under dessa dagar.

Trevlig resa till oss som hänger med :)

Läs hela inlägget »

Det är en skillnad på att få det vi behöver och det vi vill ha. Det vi vill ha handlar oftast om erkännande, snabba svar, stora insikter, mycket pengar, lyckliga relationer eller ständig lycka och glädje.

När jag började min andliga bana trodde jag att man alltid var lycklig när man transformerade sitt eget liv. I mín tanke var jag nöjd även om livet inte var helt perfekt. Med tiden har jag lärt mig att allt är ljus och mörker på en och samma gång. Vi befinner oss i glädje samtidigt som vi kan befinna oss i sorg. Vi gör ett val som innebär att jag går framåt i min personliga utveckling men det innebär samtidigt mer ansvar och sidor hos mig själv som jag behöver fronta.
Att jag skapar ett liv jag vill leva innebär också att jag behöver lämna ett annat. Jag behöver lämna tryggheten och kasta mig ut i det okända. Samtidigt som det är spännande är det även skrämmande.
Allt är hela tiden dubbelt. Det gäller att välja vilken sida av situationen jag vill fokusera på. Du behöver vara medveten och målinriktad samtidigt som du känner tillit till ditt hjärta som är sammankopplat med själens vägledning. 

Det vi behöver är utveckling. I utveckling går vi igenom oss själva på alla nivåer, om vi väljer att göra det. Vi möter hela känsloregistret som finns lagrat och det som finns utanför oss. Vi möter vårt inre samtidigt som vårt yttre. Vi möter precis det vi behöver för att komma dit vi vill nå. När vi har tilliten blir det ännu bättre än vad vi fantiserade om från början. Men bättre innehåller en annan rikedom än den tanken kan fantisera ihop.  Rikedom och överflöd är att leva med allt det livet innehåller. Att omfamna varje del av dig och andra. Att se det mödosamma ur ett högre perspektiv där du ser utvecklingen det gav.

Läs hela inlägget »

På många sätt är självläkning ett laddat ord då vi alla blivit lärda att när vi blir sjuka, när vi inte mår gott då tar vi oss till någon annan som kan berätta för oss hur vi kan må bättre. Detta tillvägagångssätt är inte fel på något sätt då vi ibland behöver någon utifrån som kan hjälpa oss att förstå vår egen situation. Vi behöver bli medvetna om vad som skapat problemet för att kunna ta oss ur det. Men det mest spännande är att vi alla har informationen till hur vi kan läka vårt problem inom oss. Din egen kropp har svaren. Hur kan det vara så?

Kroppen besitter en fantastisk kapacitet och visdom genom alla de biljoner celler som den består av. Forskaren Dr Bruce Lipton har genom sitt arbete fått fram att celler har kapaciteten att återskapa sig själva när de får en god miljö omkring sig. Han har sett hur celler blir påverkade och bryts ner av negativa tankar och känslor som skapar energi som inte är gynnsam för miljön i vår kropp. För att cellerna ska kunna återskapa och läka sig själva behövs därför en god miljö i kroppen. Den hälsosamma miljön skapar du genom att rensa ut det som gör att miljön inte är god för cellerna. Det handlar om att rensa ut de rester av känslor som finns inom oss, det handlar om att lyssna till oss själva, att följa ditt syfte med livet. Att skapa ett liv som du trivs med och där du är den bästa version av dig själv. Cellerna vet vad de behöver för att läka, Lipton såg i sin forskning att de aktivt söker sig till en frisk miljö och tar avstånd från det som inte gynnar dem. De väljer självmant en god miljö för sin överlevnad.

Kontentan är att hela din kropp besitter denna visdom om hur den kan hålla sig frisk och hur den kan läka. Du behöver därmed lära dig att lyssna på din egen kropp. Kroppen ger dig tecken varje dag där den berättar att den är nöjd, glad, trött, ledsen eller helt enkelt inte orkar mer. Den stretar emot och skapar oro när du tvingar den att ta sig till en plats där den inte vill vara. Lyssna på kroppen. Börja ta aktiva val efter din kropp som vet vad den behöver för att läka.

För att starta din process av självläkning behöver du:

1.
Det första och återkommande steget för att skapa läkning är avslappning och meditation. En stressad kropp kan inte läka då det endast är i avslappnat läge som kroppen bygger upp sitt immunförsvar och städar rent. Du behöver ta aktiva val om att varje dag försätta dig i stillhet genom exempelvis en lugn promenad i naturen, lyssna till en guidad meditation eller musik som du tycker om. Där du inte fokuserar på något annat förutom här och nu. Meditation är träning. Ge inte upp då det tar upp till en vecka eller två innan du märker resultat.   

2. Ibland kan det vara svårt att lyssna. ”Jag hör inget” hör jag från flera håll. Det beror på att du befinner dig för mycket i din tankeverksamhet där du försöker tänka ut svaret på vad du behöver. Åter igen använd meditation och avslappning för att släppa på dina tankar. Meditationen hjälper dig att stilla tankeverksamheten som kan vara i vägen för både lugn och att lyssna på dig själv

3. Bli medveten om att du tänker och när du gör det. Negativa tankar bryter ner kroppen på sikt. Du behöver fånga upp dina tankar och börja reflektera över vad de handlar om

4. Bli medveten om dina känslor. Vi har alla försvar som gör att vi trycker ner de känslor som är obehagliga. När du startar självläkning behöver du istället börja förstå dina känslor. Kroppen väcker upp de känslor som behöver läka för att skapa sin hälsosamma miljö.

5. Gör det som du känner att du behöver för att må bättre. Det kan handla om att bryta en destruktiv relation, byta arbetsplats eller på andra sätt förändra livet i någon mån. Detta kräver en portion av mod att kunna lämna trygga och invanda mönster. Åter igen lyssna på kroppen. Den visar vad du behöver förändra för att skapa sin hälsosamma miljö.

Läs hela inlägget »

Att leva i andligt perspektiv är att leva utefter själen och dig själv. Du följer själens vägledning om vilka val du behöver göra varje dag. Det innebär att lyssna till kroppen, tanken, känslan och energin du bär inom dig.
Till din hjälp har du även dina vägledare i olika former på andra sidan som hjälper dig att förstå din inre vägledning.

Många gånger målas det andliga livet upp som ett enkelt och roligt sätt att leva. Och det är det. Men inte bara. Eftersom en andlig livsstil innebär att lyssna och förstå hela dig inkluderar det både ljus och mörker. Vi kan inte bara välja det roliga och förneka det jobbiga för då blir du inte hel. Hela du är allt det du är, då kan du inte bara välja en sida av dig.

Då jag använder mitt andliga jag till att läka människor vet jag av egen och andras erfarenhet att för att läka behöver du bli hel. För att bli hel måste du arbeta med alla sidor av dig. Det finns inga genvägar. Så samtidigt som du blir en mer levande och lyckligare individ blir du också mer känslig och behöver mer egentid för att fortsätta vara levande. 

Att vara levande för mig är att se livets möjligheter (och det finns massor) samtidigt behöver du begränsa vilka möjligheter du väljer för att fortsätta leva. Du kan inte välja allt även om alla möjligheter finns.

Något jag fått erfara den sista veckan är att prioritera valen jag gör. Möjligheterna jag väljer. Nu lägger jag mer fokus på det som betyder mest för mig. På det som gör att jag känner mig mest levande.
Vad gör dig levande?

Läs hela inlägget »

Att komma i utmattning är tufft på många sätt o vis. Jag orkar inte lika mycket som förut och hjärnan hänger inte riktigt med. Jag gör mindre varje dag för att inte vara helt slut dagen efter. Ni är säkert många som känner igen er i detta. Jag är inte ensam på något vis.
Det jag känner i hela denna process är att det gör mig starkare då jag blir än mer förstående när jag upplever detta själv. Jag blir mer säker på mitt uppdrag om vad jag kan göra för att hjälpa dem som hamnar snett i vården som lider av psykiska åkommor.
Jag vet också att jag aldrig mer kommer att neka någon vård som säger att de fått besvärjelser över sig. För jag upplevde samma sak själv. Jag förstår nu hur mycket en annan persons ilska och hat kan skada. Om denna person dessutom är duktig på att lägga energi till sin egen fördel kan det bli farligt.
Lika mycket som ljuset hjälper kan det mörka hos någon skada. Jag var blind och trodde inte på detta.

Det finns människor som vill skada andra för egen vinning på olika sätt. Det gör mig ledsen och förtvivlad att människan kan vara så ond när varje själ egentligen är så god. Men det har ett högre syfte. Att ljuset ska bli starkare och stå enat. Att skenet ska bli klarare.
Jag kommer aldrig att sluta lysa. Med mitt sken hjälper jag dig att skapa en frisk och sund kropp. I både kropp och själ

Läs hela inlägget »

Dag 100 kom för några dagar sedan men jag har varit för svag för att skriva. Både själsligt och kroppsligt. Jag föll så hårt som jag aldrig gjort förut och genom det förstår jag mitt verkliga syfte. Jag förstår varför jag föddes. Jag har backat tillbaka hela mitt liv och sett hur jag verkligen fungerar. Men först måste jag lära mig hur jag kan skydda och tömma för att kunna göra det jag är skapt för även om jag redan gjort det hela livet.

Nu får allt gå mycket långsamt. Sakta bygger jag upp mig själv igen för att komma till mitt rätta jag i den formen jag ska vara. Jag kan inte skynda denna gång. Det sätter kroppen stopp för. Denna fantastiska kropp vi har som bär så mycket visdom. Som är vårt verktyg i livet.

Vad är det då som hänt undrar du säkert nu. Många saker tog mig hit. Hela livet faktiskt. Men det som hänt de sista månaderna fick bägaren att rinna över. Då orkade mitt sinne inte mer och jag har gått in och ut ur en slags psykos. Där jag sett annorlunda, där jag inte varit mig själv och där jag framförallt inte kunnat nå mig själv och ljuset.
I veckan började jag få mörka tankar om att när jag inte kan nå ljuset så vill jag inte leva detta liv. Jag kände att människor vill mig illa. Så illa att det hat som riktades mot mig skadade mig. Jag berättade detta för goda vänner som kom som en anstormning till min hjälp.

Tre svåra sessioner av healing krävdes det för att få ur mig all sorg och smärta som jag samlat på mig. Men det var inte min egen smärta som kom ut. Det var andras som jag tagit in i min kropp för att lindra deras svårigheter. Hela livet har jag gjort detta. Det kom sorg från vänner, familjen och framförallt från de som gjort mig mycket illa eftersom de mått så dåligt i själen. Jag har tagit över en bit av deras mående utan att jag vetat om det. Och det är just därför jag idag förstår energier idag och varför jag alltid kunnat känna hur en person mår.

Det finns alltid en mening med allt som sker ur ett högre perspektiv. Jag förstår nu en själslig och känslomässig skillnad på depression, utbrändhet, psykos och att vara utsatt för att någon kastat förbannelse över dig. En förbannelse är när någons energi är så full av hat och visionen att trycka ner dig att din energi tar skada av det. Allt detta tillsammans gör att jag kan arbeta med just denna typ av åkommor hos människan. Jag kommer att kunna hjälpa verkligt utsatta. Och det är jag tacksam över. Så mitt fall har fått mig att inse min verkliga styrka, mitt verkliga jag och det gör att jag nu måste fokusera på en sak i taget hela tiden. Bara av att skriva detta inlägg gör mig trött.

På alla mina 100 dagar av blogginlägg har jag fått svar på min kapacitet. Jag har fått en stor tacksamhet att jag är tillbaka i min kropp. Jag känner mig älskad och uppskattad av mina kära trots att jag inte orkar prestera. Jag får kärlek bara för att jag är jag. Ingen kräver något. Det är rent och vackert.

Det viktigaste i livet är de vi har omkring oss. Nyckeln till livet är kärlek. Utan kärlek får vi ingen näring, ingen luft och inget liv. Jag är tacksam över all kärlek jag har i livet. Det andra är bonus.

En evig tacksamhet och kärlek till er som kom när jag förtvivlat bad om hjälp. Och ni lyckades rädda mig. Ni gav mig livet tillbaka. Nu tänker jag ge livet till de människor jag möter på min väg.


Läs hela inlägget »

Jag trodde i min enfald att människor vill läka, bli friskare och starkare som individer. Just nu känns det som att jag har fel i det antagandet. Det kanske inte ens är så att vården vill att människor ska läka. Genom att hålla människan kvar i beroende av det som sjukdom skapar tjänar bland annat läkemedelsbolag miljarder. Varför är de som manipulerar, bedrar och oärliga de som går först? Varför känns det som att de har försprång? Jo, de gör människor beroende av dem. De gör människor beroende av deras hjälp att de inte kan klara sig utan dem. Men läker det människan? Det håller människan kvar i beroendeställning, individen kan aldrig bli fri genom någon annans beroende.

Händer inget idag kommer jag att ge upp min tanke om att människan vill bli frisk. Jag har ett fåtal individer som vill kämpa för sin hälsa och frihet. Men de blir ju färre eftersom jag hjälper dem att komma vidare. När jag har skapat dem oberoende av någon annan än sig själva vet de ur de kan läka på egen hand. Och där står jag med byxornas fickor tomma. Jag har skapat friska, starka och sunda individer men massan som jag trodde ville bli friska håller sig tillbaka i sitt mörker.
Människan söker istället någon som kan ge dem svaren de vill höra, någon de kan följa för att slippa ta eget ansvar om sin egen hälsa. Har jag rätt eller fel?
Vill människan läka eller stå kvar med massan som inte vill vakna upp och se vad som skapat deras sjukdom, kvar  i andras beroende, kvar i ett fasthållande av dem själva där de inte kämpar för sin egen rätt om en frisk kropp.
Har jag rätt? Vill människan bli frisk eller ej?

Läs hela inlägget »
Etiketter: 100 dagar utmaning

Om jag slutar att vandra får jag aldrig reda på vad. Om jag slutar att gå kommer svaret ändå?

Inom den andliga livsstilen hägrar sanningar som att allt kommer till oss bara vi väntar in rätt tid. Å andra sidan måste vi agera för att rätt tid ska komma. Hur hänger det ihop? 
Därför att det är sanning i båda delarna. 
Visst kommer universum alltid med möjligheter till oss. När vi väntar in rätt tillfälle istället för att kämpa oss fram får vi leveranser vi inte hade väntat oss. Du kan med andra ord fokusera din tid på att meditera och ha det gött och helt enkelt vänta på när möjligheterna dimper ner. Men! Om du blir för tillbakalutad är det lätt att bli bekväm i den invanda tryggheten. Då ser du inte chansen när den kommer eller så gör du inget även om du ser den. Det gäller alltså att du behöver agera för att en fortsättning ska ske. Men känn i dig själv när det är dags att agera och när du ska vänta. 

Att leva i en andlig livsstil handlar om att följa sina egna naturliga mönster på alla sätt och vis i livet. Att agera när kroppen säger att jag ska, att vila när kroppen behöver, bida min tid när andevärlden säger åt mig att vänta, tillgodose mina behov för att må bra. Helt enkelt att leva ett lättare liv på ett sätt för jag följer mig själv, men svårt på ett annat plan då det innebär att ta sig igenom sina känslor och rädslor. Varje rädsla jag kommer igenom gör att jag städar i min egen källare eller mörka vrå som jag har djupt inom mig.

Just nu håller jag och min kollega Staffan Stridsberg på att spela in meditationer till en e-kurs i olika meditationstekniker samt att vi kommer att sälja separata meditationer. När vi igår under inspelning gjorde en meditation om att besöka sitt eget inre hus hamnade jag i ett bildspel om mig själv samtidigt som jag talade in min röst.
Jag kom ner i min källare där det var förvånansvärt välstädat. Det fanns flera lådor prydligt sorterade in i olika hyllor överallt. Jag blev glad då jag såg detta då jag förstod att jag gjort ett bra jobb med att rensa upp i mina mörkervrår. En låda stod dock öppen och lyste till mig att jag skulle ta mig ner och titta i denna.
När jag går ner i lådan hamnar jag på det ställe där vi hyrde stuga när jag var liten. Jag ser mig själv som fyra- fem år gammal som står och tittar ut mot bryggan där de stora barnen badar. Jag har accepterat att jag är liten och kan därför inte vara med och leka. Jag fick ofta höra att jag var för liten eller inte visste tillräckligt. Jag har fått upp det flera gånger i olika situationer när jag arbetat med mina begränsningar och släppt lite varje gång. I denna situation som målades upp förstod jag att det var min accepterade sanning att jag inte kunde vara med, vilket präglar mig fortfarande för att jag ibland anser att jag inte har tillräckligt mycket kunskap att ge ut på de stora arenorna. Genom att släppa den så kallade sanningen igår kommer detta att ge resultat i livet, det vet jag för det har det alltid gjort hittills. Så nu väntar jag på att kunna se vad som finns bakom nästa krök...
 

Läs hela inlägget »
Etiketter: 100 dagar utmaning

Nu har jag varit inne några pass i hemsjukvården och arbetat under veckan. Det är alltid roligt att träffa och samtala med kollegor jag inte sett på länge. Något som berörde mig särskilt förra helgen var en kollega som läser till distriktsköterska då hon berättade att det på utbildningen idag talas om andlighet, healing och att vara i sympati med patienten (att känna med, uppleva patientens känslor). Det är fantastiskt roligt och gör att jag känner att jag ska fortsätta än mer med vad jag gör för er.

Idag när jag lyssnade på låten jag lagt in nedan så blev jag påmind om vad en sköterskekollega sa till mig igår att hon tycker att det är fantatsiskt att jag vågar göra det jag gör, att jag brinner för det och verkligen gör det.
När detta kom idag blev jag så berörd med låten. Jag kände all kärlek som kom emot mig från allting omkring mig. Jag fängslades av fåglarna som flög långt ovanför samtidigt som jag hörde orden i sången "i can fly higher than an eagle"
Vi kan alla flyga högre. Glöm inte din styrka. Om du inte känner den se till att hitta den.

Något jag ofta glömmer av är att det är fantastiskt att jag faktiskt gör det jag gör, för det är så självklart för mig att följa mitt hjärta. Det är självklart att ofta vara impulsiv och kasta mig in i saker. Jag kanske blivit mer rädd på vägen eftersom jag hamnar i mer utmanande situationer men det är ändå min personlighet att jag måste fortsätta. Det är som ett kall att jag måste göra detta för min egen skull och för andras.
Då glömmer jag ofta som det spelas i låten nedanför.  "did you ever know that you´re my hero" jag glömmer av att ibland är jag faktiskt någons hjälte. Jag har faktiskt hjälpt många i livet, hjälpt att skapa om livet, vara den starka i nöden.
Jag glömmer eftersom jag vill hjälpa så många fler och tänker därför att jag inte gör tillräckligt. Jag glömmer lätt av mig själv att se min egen utveckling och det gör vi nog alla lite till mans. Istället fokuserar vi på hur långt andra har kommit eller hur långt jag vill komma. Och så glömmer vi att se vad vi faktiskt har fått med oss.

Så idag vill jag att du lyssnar på denna låt och tar in orden, den är menad för oss allihop. För någon är du en hjälte. För världen är du någon men för någon är du världen.

Läs hela inlägget »
Etiketter: 100 dagar utmaning

"Du behöver just nu en liten paus på några dagar för att samla kraft. Ta dig tiden att vila för hjulen sätts i rullning innan månaden är slut. Mycket kommer till dig med fart och fläkt och då behöver du stå stark för att följa med i vindarna som blåser.
Även om vi finns runt dig hela tiden så kommer inte vi under den här vilan att be dig utföra något utan vi återkommer med tecken om när det är dags. Du kommer inte att kunna missa avfarten för den kommer att sticka ut i mängden.
Balansera genom avslappning, musik och meditation. Du som skriver, passa på att gör detta. Du som är i nya projekt, gör det som du anser måste göras och vänta in resten"

Vill du få en egen kanalisering från änglar och vägledare?
Skicka kontaktuppgifter till mig

Läs hela inlägget »
  • Sofia Erlandsson • 7 november 2017 16:47:05
    Vill av hela mitt hjärta rekomendera Therese kurser.
    Du lär dig både om dig själv och även att kunna tyda i tarot.
    Det är väldigt pedagogiskt och lärt att lära och förstå.
    Vem som helst kan gå dessa kurser då Therese förklarar men även visar hur man gör i praktikten.
    Ett tips som hjälpt mig mycket följ henne på Youtube där du får se hur man lägger tarot och även mycket annat .
    En jätte nöjd kursdeltagare Sofia
  • Karin Eriksson • 29 maj 2015 20:41:09
    Om man vill utvecklas på det personliga planet skall man gå DinDag. Din breda kunskap lockar fram det man för tillfället behöver jobba med och att du får det att kännas helt naturligt.
  • Lisbeth Johansson • 28 maj 2015 20:50:27
    Alla skulle må bra av Din Dag. Du har ställt de frågor som behövts för att få mig att reflektera och gå vidare/hitta lösningar osv.
    Alla bitar/delar som vi gjort under dagen har varit betydelsefulla- varje övning inkl måltider mellanpauser osv.
    Tack!!!
  • Linda Windhede • 28 maj 2015 20:46:17
    Om man är beredd att jobba med sin personliga utveckling är Din Dag en härlig dag med egentid, som för mig framåt i min utveckling. Den ha ett behagligt flöde och själen har hängt med. TACK för en underbar dag!

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Arkiv

Etiketter